Περιεχόμενο
- Υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
- Ελαφρές έως μέτριες ποσότητες αλκοόλ
- Μεταφορείς APOE-ε4
- Έχει σημασία ο τύπος αλκοόλ;
- Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ
Με μια λέξη, ναι. Αλλά πως? Η απάντηση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, αλλά δύο από τους πιο διερευνημένους παράγοντες περιλαμβάνουν την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται και αν κάποιος είναι φορέας γονιδίου APOE ε4.
Υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ
Πολλαπλές έρευνες και μελέτες παρατήρησης έχουν δείξει ότι τα άτομα που πίνουν υψηλές ποσότητες αλκοόλ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Η εγκεφαλική βλάβη που σχετίζεται με το αλκοόλ μπορεί να αντιπροσωπεύει περίπου το 10% όλων των περιπτώσεων άνοιας.
Οι δοκιμασίες απεικόνισης του εγκεφάλου των αλκοολούχων ποτών δείχνουν ατροφία (συρρίκνωση του εγκεφάλου), απώλεια λευκής ύλης, μειωμένους νευρώνες και άλλες αλλαγές παρόμοιες με τους εγκεφάλους των ατόμων με νόσο του Αλτσχάιμερ.
Οι γνωστικές διαταραχές μεταξύ των υπερβολικών αλκοολών περιλαμβάνουν:
- Σύνδρομο Wernicke-Korsakoff
- Άνοια
- Ήπια γνωστική εξασθένηση
- Εκτελεστική λειτουργική απομείωση
- Μείωση μνήμης επεισοδίου
- Οπτική χωρική απομείωση
Αυτές οι γνωστικές διαταραχές μπορεί να αναπτυχθούν με την πάροδο του χρόνου, αλλά το αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει άμεση απώλεια μνήμης, γνωστή ως διακοπή.
Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για άνοια νεότερης έναρξης, η δηλητηρίαση από αλκοόλ ως αργά έφηβος είναι ένας από τους υψηλότερους προβλεπόμενους άνδρες που θα την αναπτύξουν. Επιπρόσθετα, μια δεύτερη μελέτη διαπίστωσε ότι το 57% της άνοιας νέας ηλικίας σχετίζεται με χρόνια χρήση αλκοόλ.
Ελαφρές έως μέτριες ποσότητες αλκοόλ
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ταξινομείται ως κατανάλωση ενός αλκοολούχου ποτού την ημέρα για τις γυναίκες και δύο την ημέρα για τους άνδρες. Η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ περιγράφει εκείνους που πίνουν λιγότερο από μέτριους πότες αλλά περισσότερο από εκείνους που απέχουν εντελώς από το αλκοόλ.
Σε μια μελέτη που περιελάμβανε περισσότερους από 3000 ενήλικες άνω των 75 ετών, η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με 42% χαμηλότερο κίνδυνο νόσου του Αλτσχάιμερ και 29% χαμηλότερο κίνδυνο για όλους τους τύπους άνοιας.
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μεταξύ των γυναικών που ήταν άνω των 90 ετών, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ συσχετίστηκε με αύξηση στην ανάπτυξη ήπιας γνωστικής βλάβης και άνοιας.
Μια άλλη μελέτη εξέτασε πώς η κατανάλωση αλκοόλ επηρέασε άτομα με διάγνωση ήπιας γνωστικής βλάβης (MCI). (Η MCI μερικές φορές, αλλά όχι πάντα, εξελίσσεται σε άνοια.) Αυτή η μελέτη έδειξε ότι η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ συσχετίστηκε με μειωμένη πιθανότητα ήπιας γνωστικής εξασθένησης να εξελιχθεί σε πλήρη άνοια. Οι συμμετέχοντες που δεν έπιναν ποτέ αλκοόλ είχαν υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης άνοιας από εκείνους που ήταν ελαφριοί έως μέτριοι πότες, ενώ οι βαριοί πότες ήταν οι πιο πιθανό να προχωρήσουν σε άνοια.
Μεταφορείς APOE-ε4
Ενδιαφέρον, οι ερευνητές σε μια μελέτη εντόπισαν τους συμμετέχοντες που ήταν φορείς APOE-ε4 και εκείνοι που δεν είχαν αυτό το γονίδιο. (Το APOE-ε4 είναι ένα γονίδιο που σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο νόσου του Alzheimer.) Οι συμμετέχοντες στη μελέτη που ήταν ελαφριοί έως μέτριοι αλκοόλ και έφεραν το γονίδιο APOE-ε4 είχαν αυξημένο κίνδυνο γνωστικής πτώσης και απώλειας μνήμης, ενώ το φως σε μέτριους πότες που δεν είχαν το γονίδιο APOE-ε4 επέδειξαν βελτιωμένη μαθησιακή ικανότητα και μνήμη.
Έχει σημασία ο τύπος αλκοόλ;
Εξαρτάται από ποιον ρωτάτε. Η έρευνα έχει καταλήξει σε διαφορετικά συμπεράσματα σχετικά με αυτό το ερώτημα. Πολλές μελέτες ανέφεραν ότι το κρασί έχει συγκεκριμένα προστατευτικά αποτελέσματα στη μνήμη και τη γνωστική ικανότητα των ανθρώπων. Άλλες μελέτες, ωστόσο, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το κρασί, η μπύρα και το ποτό έχουν όλα παρόμοια αποτελέσματα στη γνώση.
Μερικοί άνθρωποι δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ
Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι που δεν πρέπει να πίνουν αλκοόλ. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει, αλλά δεν περιορίζεται σε, αλκοολικούς, άτομα με σύνδρομο Wernicke-Korakoff, άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα που θα μπορούσαν να αλληλεπιδράσουν αρνητικά με το αλκοόλ, άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις όπως ηπατική νόσο και παγκρεατίτιδα, όσους είναι κάτω από τη νόμιμη ηλικία να πίνουν, γυναίκες που είναι (ή προσπαθούν να μείνουν) έγκυες και εκείνες που χειρίζονται όχημα ή εκτελούν άλλες πολύπλοκες εργασίες.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ έχει άλλους κινδύνους για την υγεία. Έτσι, η απόφασή σας να πίνετε αλκοόλ θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Μια λέξη από το Verywell
Για πολλούς ανθρώπους, η έρευνα δείχνει ότι η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ φαίνεται να έχει προστατευτικό όφελος από τον κίνδυνο άνοιας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η χρήση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση και κατάχρηση, επομένως απαιτείται προσοχή.