Περιεχόμενο
- Γιατί έχει σημασία ο χρόνος
- Η εξαίρεση
- Ο κανόνας του αντίχειρα
- Όταν μπορεί να αντιμετωπίσετε πρόβλημα
- Λαμβάνοντας το χάπι όταν ταξιδεύετε
Γιατί έχει σημασία ο χρόνος
Για να καταλάβετε πότε πρέπει να πάρετε το χάπι, είναι πιθανό να είναι χρήσιμο να αναθεωρήσετε γρήγορα πώς λειτουργεί το χάπι για να αποτρέψετε να μείνετε έγκυος. Το χάπι είναι μια ορμονική μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων. Αυτό σημαίνει ότι περιέχει οιστρογόνα και προγεστίνη ή μόνο προγεστίνη.
Ακόμα κι αν υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τρόποι με τους οποίους λειτουργεί το χάπι, ο πιο σημαντικός τρόπος (που έχει να κάνει με τη λήψη του χαπιού) είναι ότι οι ορμόνες στο χάπι εμποδίζουν το σώμα σας από την ωορρηξία κάθε μήνα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. , εάν η ωοθήκη σας δεν μπορεί να απελευθερώσει ένα ωάριο, τότε δεν υπάρχει τίποτα εκεί για να γονιμοποιήσει το σπέρμα.
Το σώμα σας έχει την ικανότητα να διαλύει τις ορμόνες στο χάπι πολύ γρήγορα. Λόγω αυτού του γρήγορου ρυθμού μεταβολισμού, πρέπει να προσθέτετε περισσότερη ορμόνη στο σώμα σας κάθε μέρα για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν αρκετές ορμόνες που κυκλοφορούν στο σώμα σας για να αποτρέψετε την ωορρηξία.
Εάν ξεχάσετε να πάρετε ένα χάπι, το χάπι θα μπορούσε να γίνει λιγότερο αποτελεσματικό επειδή μπορεί να μην υπάρχουν αρκετές ορμόνες στο σύστημά σας.
Η εξαίρεση
Υπάρχει μια εξαίρεση όταν πρέπει να πάρετε το χάπι! Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια της Εβδομάδας 4 ή της «εβδομάδας εικονικού φαρμάκου» του πακέτου χαπιών σας - τη στιγμή που το πακέτο χάπι σας έχει είτε χάπι που δεν περιέχει ορμόνες ή μικρό αριθμό ορμονών (μικρότερο από το ποσό στο υπόλοιπο της συσκευασίας).
Αυτή είναι επίσης η εβδομάδα που πιθανότατα θα έχετε την περίοδο ανάληψης. Το χάπι εξακολουθεί να λειτουργεί κατά τη διάρκεια αυτής της εβδομάδας (παρόλο που δεν παίρνετε δραστικές ορμόνες).
Τι σημαίνει αυτό για εσάς; Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας του εικονικού φαρμάκου χάπι, εάν κάνετε σεξ, προστατεύεστε αυτόματα από την εγκυμοσύνη.
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας 4, δεν έχει σημασία τι ώρα παίρνετε τα χάπια του εικονικού φαρμάκου ή εάν τα παίρνετε καθόλου.
Τούτου λεχθέντος, είναι καλή ιδέα να πάρετε αυτά τα χάπια. Αυτό διατηρεί την καθημερινή σας ρουτίνα - έτσι είναι πιο πιθανό να θυμάστε να παίρνετε το χάπι σας την ίδια ώρα κάθε μέρα.
Ο κανόνας του αντίχειρα
Σε γενικές γραμμές, τα περισσότερα χάπια ελέγχου των γεννήσεων έχουν περίοδο παραθύρου 1 έως 2 ωρών όπου η αποτελεσματικότητα του χαπιού δεν διακυβεύεται. Έτσι, οι περισσότεροι επαγγελματίες υγείας εξηγούν ότι η απουσία μιας ώρας, προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, συνήθως δεν κάνει μια διαφορά-ειδικά εάν παίρνετε το χάπι σας μία ώρα νωρίτερα σε αντίθεση με μία ώρα αργότερα.
Το χάπι είναι πιο αποτελεσματικό εάν το παίρνετε την ίδια ώρα κάθε μέρα, αλλά δεν χρειάζεται να τονίσετε τον εαυτό σας εάν παίρνετε το χάπι σας λιγάκι νωρίτερα ή αργότερα από την κανονική, προγραμματισμένη ώρα σας.
Όταν μπορεί να αντιμετωπίσετε πρόβλημα
Δεδομένου ότι ο στόχος σας πρέπει να είναι να παίρνετε το χάπι την ίδια ώρα κάθε μέρα, μερικές γυναίκες αντιμετωπίζουν προβλήματα επειδή ξεχνούν να λαμβάνουν υπόψη τους χρόνους λήψης χαπιών κατά τη διάρκεια:
- Όταν αρχίζει / τελειώνει η θερινή ώρα
- Όταν πηγαίνετε ή επιστρέφετε στο σπίτι από το κολέγιο (εάν το πανεπιστήμιο σας βρίσκεται σε διαφορετική ζώνη ώρας)
- Όταν ταξιδεύετε (πάλι, εάν ταξιδεύετε σε διαφορετική ζώνη ώρας)
Λαμβάνοντας το χάπι όταν ταξιδεύετε
Εάν ταξιδεύετε σε ένα μέρος όπου η διαφορά ζώνης ώρας είναι μόνο μια ώρα διαφορετική, θα μπορούσατε πιθανώς να πάρετε το χάπι σας την ίδια στιγμή που συνήθως (ανάλογα με τη ζώνη ώρας όπου ζείτε).
Αλλά ας εξετάσουμε αυτήν την ερώτηση από την Alayna:
«Παίρνω το χάπι ελέγχου των γεννήσεων LoSeasonique στις 8:30 π.μ. κάθε μέρα. Ζω στην ανατολική ζώνη ώρας, αλλά σύντομα θα κάνω διακοπές στην Καλιφόρνια (ζώνη ώρας του Ειρηνικού). Δεδομένου ότι η διαφορά ώρας είναι 3 ώρες, πρέπει να πάρω το χάπι στις 5:30 π.μ. PST μόλις φτάσω εκεί ή απλώς συνεχίζω να το παίρνω στις 8:30 π.μ; "
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι ΝΑΙ! Σε αυτήν την περίπτωση, δεδομένου ότι η διαφορά ώρας είναι μεγαλύτερη από 1 ώρα, είναι ίσως καλύτερο να συνεχίσετε να παίρνετε το χάπι σε τι θα ήταν η συνήθης πραγματικότητά σου, δεν σύμφωνα με το ρολόι.
Εάν ταξιδεύετε μεταξύ των ζωνών ώρας με διαφορά 2 ή περισσότερων ωρών, θα πρέπει να προσαρμόσετε την ώρα που παίρνετε το χάπι ενώ είστε μακριά.
Μπορείτε να το κάνετε αυτό, υπολογίζοντας σε τι αντιστοιχεί ο χρόνος λήψης των χαπιών σας στη ζώνη ώρας στην οποία βρίσκεστε και παίρνοντας το χάπι σας σε αυτόν τον νέο, προσαρμοσμένο χρόνο ενώ ταξιδεύετε.
Έτσι, στην ερώτηση που τέθηκε παραπάνω, η Alayna θα πρέπει να πάρει το χάπι στην προσαρμοσμένη ώρα των 5:30 π.μ. PST ενώ είναι μακριά-επειδή είναι την ίδια ώρα με τον κανονικό χρόνο λήψης χάπι της 8:30 π.μ. EST.
Τα αντισυλληπτικά χάπια πρέπει να λαμβάνονται την ίδια ώρα κάθε μέρα για να είναι πιο αποτελεσματικά. Αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσουν να ακολουθήσετε τη ρουτίνα σας:
- Επιλέξτε μια ώρα της ημέρας που λειτουργεί καλύτερα με το πρόγραμμά σας και ακολουθήστε την.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να ρυθμίσετε έναν συναγερμό για να διατηρείτε τον δρόμο σας.
- Πάρτε το χάπι σας την ίδια στιγμή που κάνετε μια άλλη δραστηριότητα (όπως βουρτσίζετε τα δόντια σας ή πίνετε τον πρωινό σας καφέ).
- Επωφεληθείτε από την τεχνολογία - υπάρχουν μερικές χρήσιμες εφαρμογές ελέγχου των γεννήσεων και διασκεδαστικές υπηρεσίες υπενθύμισης κειμένου / email, ώστε να θυμάστε να παίρνετε το χάπι σας κάθε μέρα.
Διαβάστε για τη θερινή ώρα και το χάπι ελέγχου των γεννήσεων σας.