Περιεχόμενο
- Αυτοφροντίδα
- Τρόποι για να προσθέσετε θερμίδες στο φαγητό σας
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 1/31/2018
Εάν είστε άρρωστοι ή υποβάλλονται σε θεραπεία καρκίνου, μπορεί να μην αισθάνεστε να τρώτε. Αλλά είναι σημαντικό να πάρετε αρκετές πρωτεΐνες και θερμίδες ώστε να μην χάσετε πάρα πολύ βάρος. Το να τρώτε καλά μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε καλύτερα την ασθένειά σας και τις παρενέργειες της θεραπείας.
Αυτοφροντίδα
Αλλάξτε τις διατροφικές σας συνήθειες για να πάρετε περισσότερες θερμίδες.
- Φάτε όταν είστε πεινασμένοι, όχι μόνο σε ώρες γεύματος.
- Φάτε 5 ή 6 μικρά γεύματα την ημέρα αντί για 3 μεγάλα.
- Διατηρήστε υγιεινά σνακ βολικά.
- Μην γεμίζετε τα υγρά πριν ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας.
- Ρωτήστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν μπορείτε μερικές φορές να έχετε ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα με ένα από τα γεύματά σας. Μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να τρώτε περισσότερο.
Ζητήστε από άλλους να σας προετοιμάσουν φαγητό. Μπορεί να αισθάνεστε όπως το φαγητό, αλλά ίσως να μην έχετε αρκετή ενέργεια για να μαγειρέψετε.
Κάντε το φαγητό ευχάριστο.
- Χρησιμοποιήστε απαλό φωτισμό και παίξτε χαλαρή μουσική.
- Φάτε με την οικογένεια ή τους φίλους σας.
- Να ακούσετε ραδιόφωνο.
- Δοκιμάστε νέες συνταγές ή νέα τρόφιμα.
Όταν αισθάνεστε, κάνετε μερικά απλά γεύματα και παγώστε τα για να φάτε αργότερα. Ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με το "Γεύματα σε Τροχοί" ή άλλα προγράμματα που φέρνουν φαγητό στο σπίτι σας.
Τρόποι για να προσθέσετε θερμίδες στο φαγητό σας
Μπορείτε να προσθέσετε θερμίδες στο φαγητό σας κάνοντας τα εξής:
- Ρωτήστε τον παροχέα σας πρώτα αν είναι εντάξει για να το κάνετε.
- Προσθέτετε βούτυρο ή μαργαρίνη στα τρόφιμα όταν μαγειρεύετε ή τα βάζετε σε τρόφιμα που είναι ήδη μαγειρεμένα.
- Προσθέστε τη σάλτσα κρέμας ή το λιωμένο τυρί πάνω στα λαχανικά
- Φάτε σάντουιτς με φυστικοβούτυρο ή βάλτε φυστικοβούτυρο σε λαχανικά ή φρούτα, όπως τα καρότα ή τα μήλα.
- Αναμίξτε το πλήρες γάλα ή το μισό και μισό με κονσέρβες σούπες.
- Προσθέστε συμπληρώματα πρωτεΐνης σε γιαούρτι, μιλκσέικ, φρούτα ή λουκάνικα.
- Πιείτε γαλακτοκομικά προϊόντα μεταξύ των γευμάτων.
- Προσθέστε μέλι σε χυμούς.
Ρωτήστε τον παροχέα σας σχετικά με τα υγρά ποτά διατροφής.
Ρωτήστε επίσης τον παροχέα σας σχετικά με οποιαδήποτε φάρμακα που μπορούν να τονώσουν την όρεξή σας για να σας βοηθήσουν να φάτε.
Εναλλακτικά ονόματα
Λήψη περισσότερων θερμίδων - ενήλικες. Χημειοθεραπεία - θερμίδες? Μεταμόσχευση - θερμίδες? Θεραπεία καρκίνου - θερμίδες
βιβλιογραφικές αναφορές
Εθνική ιστοσελίδα του Ινστιτούτου Καρκίνου. Διατροφή στην φροντίδα του καρκίνου (PDQ) - επαγγελματική έκδοση υγείας. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Ενημερώθηκε στις 17 Νοεμβρίου 2017. Πρόσβαση στις 27 Φεβρουαρίου 2018.
Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte Τ. Ογκολογία που βασίζεται σε τεκμηριωμένη πρακτική διατροφικής πρακτικής για ενήλικες. J Acad Nutr Diet. 2017 · 117 (2): 297-310.e47. PMID: 27436529 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27436529.
Ημερομηνία αναθεώρησης 1/31/2018
Ενημερώθηκε από τον: Todd Gersten, MD, Αιματολογία / Ογκολογία, Φλόριντα, Ινστιτούτο Ερευνών για τον Καρκίνο, Wellington, FL. Ανασκόπηση που παρέχεται από το VeriMed Healthcare Network. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.