Υψηλό σάκχαρο στο αίμα - αυτο-φροντίδα

Περιεχόμενο

• Τα συμπτώματα της Υψηλής Ζάχαρης στο αίμα
• Τι να σκεφτείτε όταν η ζάχαρη αίματος σας είναι υψηλή
• Πρόληψη της Υψηλής Ζάχαρης στο αίμα
• Εναλλακτικά ονόματα
• βιβλιογραφικές αναφορές
• Ημερομηνία αναθεώρησης 8/19/2018

Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα ονομάζεται επίσης υψηλή γλυκόζη αίματος ή υπεργλυκαιμία.

Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα συμβαίνουν σχεδόν πάντα σε άτομα που έχουν διαβήτη. Το υψηλό σάκχαρο αίματος εμφανίζεται όταν:

• Το σώμα σας κάνει πολύ λίγη ινσουλίνη.
• Το σώμα σας δεν αποκρίνεται στο μήνυμα που στέλνει η ινσουλίνη.

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά το σώμα να μεταφέρει τη γλυκόζη (ζάχαρη) από το αίμα σε μυς ή λίπος, όπου αποθηκεύεται για μελλοντική χρήση όταν χρειάζεται ενέργεια.

Μερικές φορές το υψηλό σάκχαρο αίματος συμβαίνει λόγω του στρες από χειρουργική επέμβαση, λοίμωξη, τραύμα ή φάρμακα. Μετά το τέλος του στρες, το σάκχαρο του αίματος επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Τα συμπτώματα της Υψηλής Ζάχαρης στο αίμα

Τα συμπτώματα του υψηλού σακχάρου στο αίμα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Είναι διψασμένος ή με ξηροστομία
• Έχοντας θολή όραση
• Έχοντας ξηρό δέρμα
• Αίσθημα αδυναμίας ή κούρασης
• Χρειάζεται να ουρήσει πολλά, ή χρειάζεται να σηκωθεί πιο συχνά από το συνηθισμένο τη νύχτα για να ουρήσει

Μπορεί να έχετε άλλα, πιο σοβαρά συμπτώματα εάν το σάκχαρο του αίματός σας είναι πολύ υψηλό ή παραμένει υψηλό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με την πάροδο του χρόνου, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και το καθιστά πιο πιθανό για σας να πάρετε λοιμώξεις.

Τι να σκεφτείτε όταν η ζάχαρη αίματος σας είναι υψηλή

Υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να σας βλάψει Εάν το σάκχαρο του αίματός σας είναι υψηλό, πρέπει να ξέρετε πώς να το μειώσετε. Εάν έχετε διαβήτη, μπορείτε να αναρωτηθείτε πότε το σάκχαρό σας είναι υψηλό:

• Τρώτε σωστά;
• Τρώτε πάρα πολύ;
• Έχετε παρακολουθήσει το σχέδιο διατροφής για το διαβήτη;
• Έχετε ένα γεύμα ή ένα σνακ με πολλούς υδατάνθρακες, άμυλα ή απλά σάκχαρα;

Λαμβάνετε σωστά τα φάρμακά σας για το διαβήτη;

• Έχει αλλάξει ο γιατρός σας τα φάρμακά σας;
• Εάν παίρνετε ινσουλίνη, πήρατε τη σωστή δόση; Η ινσουλίνη έχει λήξει; Ή έχει αποθηκευτεί σε ζεστό ή κρύο μέρος;
• Φοβάσαστε ότι έχετε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα; Αυτό προκαλεί εσείς να τρώτε πάρα πολύ ή να πάρετε πολύ λίγη ινσουλίνη ή άλλο φάρμακο για το διαβήτη;
• Έχετε εγχύσει την ινσουλίνη σε μια ουλή ή υπερβολική περιοχή; Έχετε περιστρεφόμενες τοποθεσίες; Ήταν η ένεση σε ένα εφάπαξ ή μουδιασμένο σημείο κάτω από το δέρμα;

Τι άλλο έχει αλλάξει;

• Ήσασταν λιγότερο ενεργός από το συνηθισμένο;
• Έχετε πυρετό, κρύο, γρίπη ή άλλη ασθένεια;
• Είχατε κάποιο άγχος;
• Ελέγχετε τακτικά το σάκχαρό σας;
• Έχεις κερδίσει βάρος;
• Έχετε αρχίσει να παίρνετε νέα φάρμακα όπως για υψηλή αρτηριακή πίεση ή άλλα ιατρικά προβλήματα;

Πρόληψη της Υψηλής Ζάχαρης στο αίμα

Για να αποφύγετε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, θα χρειαστεί:

• Ακολουθήστε το σχέδιο γεύματός σας
• Μείνετε ενεργά σωματικά
• Πάρτε τα φάρμακα για διαβήτη σύμφωνα με τις οδηγίες

Εσείς και ο γιατρός σας θα:

• Ορίστε έναν στόχο στόχο για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας για διαφορετικούς χρόνους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό σας βοηθά να διαχειριστείτε το σάκχαρό σας.
• Αποφασίστε πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρό σας στο σπίτι.

Εάν το σάκχαρο του αίματός σας είναι υψηλότερο από τους στόχους σας για 3 ημέρες και δεν ξέρετε γιατί, ελέγξτε τα ούρα σας για κετόνες. Στη συνέχεια, καλέστε τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.

Εναλλακτικά ονόματα

Υπεργλυκαιμία - αυτοθεραπεία; Υψηλή γλυκόζη αίματος - αυτοθεραπεία; Διαβήτης - υψηλό σάκχαρο στο αίμα

βιβλιογραφικές αναφορές

Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. 6. Γλυκαιμικοί στόχοι: πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη-2018. Διαβήτης φροντίδας. 2018 · 41 (Suppl 1): S55-S64. PMID: 29222377 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222377.

Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. 4. Διαχείριση του τρόπου ζωής: πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη-2018. Διαβήτης φροντίδας. 2018 · 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.

Pasquel FJ, Umpierrez GE. Υπεργλυκαιμικές κρίσεις: διαβητική κετοξέωση και υπεργλυκαιμική υπερπολυματική κατάσταση. Στο: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et αϊ, eds. Ενδοκρινολογία: Ενήλικες και Παιδιατρικά. 7η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 46.

Ημερομηνία αναθεώρησης 8/19/2018

Ενημερώθηκε από: Brent Wisse, MD, Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής, Τμήμα Μεταβολισμού, Ενδοκρινολογίας & Διατροφής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.