Περιεχόμενο
- Θέσεις θηλασμού
- Τύποι θέσεων θηλασμού
- Φροντίστε τις θηλές σας
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 11/11/2016
Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας καθώς μαθαίνετε να θηλάζετε. Γνωρίζετε ότι ο θηλασμός παίρνει πρακτική. Δώστε στον εαυτό σας 2 έως 3 εβδομάδες για να το κρεμάσετε.
Μάθετε πώς μπορείτε να τοποθετήσετε το μωρό σας να θηλάζει. Μάθετε πώς να κρατάτε το μωρό σας σε διαφορετικές θέσεις, έτσι ώστε οι θηλές σας να μην παρουσιάζουν πόνο και έτσι να αδειάζετε το στήθος του γάλακτος.
Θέσεις θηλασμού
Θα είσαι πιο άνετος να νοσηλευτείς αν ξέρεις πώς να τοποθετήσεις το μωρό σου στο στήθος σου. Βρείτε μια θέση που λειτουργεί καλά για εσάς και το μωρό σας. Μάθετε σχετικά με το θηλασμό:
- Παρακολουθήστε μια τάξη θηλασμού.
- Παρακολουθήστε κάποιον άλλο θηλασμό.
- Πρακτική άσκηση με μια έμπειρη μητέρα.
- Συζητήστε με έναν σύμβουλο γαλουχίας. Ένας σύμβουλος γαλακτοπαραγωγής είναι ειδικός στο θηλασμό. Αυτό το άτομο μπορεί να σας διδάξει πώς εσείς και το μωρό σας να θηλάζετε. Ο σύμβουλος μπορεί να βοηθήσει με τις θέσεις και να προσφέρει συμβουλές όταν το μωρό σας έχει πρόβλημα να πιπιλίζει.
Τύποι θέσεων θηλασμού
CRADLE HOLD
Αυτή η λαβή λειτουργεί καλύτερα για μωρά με πλήρη θητεία. Ορισμένες νέες μητέρες δυσκολεύουν να καθοδηγήσουν το στόμα του μωρού στο στήθος τους σε αυτή τη λαβή. Εάν είχατε μια καισαρική τομή (C-τμήμα), το μωρό σας μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στο στομάχι σας σε αυτή την υποδοχή.
Εδώ είναι πώς μπορείτε να κάνετε την υποδοχή της βάσης:
- Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα με βραχίονες ή ένα κρεβάτι με μαξιλάρια.
- Κρατήστε το μωρό σας στην αγκαλιά σας, που βρίσκεται στην πλευρά έτσι ώστε το πρόσωπο, το στομάχι και τα γόνατα να είναι στραμμένα προς το μέρος σας.
- Τοποθετήστε το κάτω χέρι του μωρού κάτω από το χέρι σας.
- Εάν θηλάζετε στο δεξί στήθος, κρατήστε το κεφάλι του μωρού σας στον απατεώνα του δεξιού σας βραχίονα. Χρησιμοποιήστε το χέρι και το χέρι για να στηρίξετε το λαιμό, την πλάτη και το κάτω μέρος.
- Κρατήστε τα γόνατα του μωρού σας άνετα στο σώμα σας.
- Εάν η θηλή σας πονάει, δείτε εάν το μωρό σας έχει γλιστρήσει κάτω και τα γόνατα είναι στραμμένα προς το ανώτατο όριο αντί να μπαίνουν δίπλα στο πλάι σας. Ρυθμίστε τη θέση του μωρού σας αν χρειαστεί.
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗ
Χρησιμοποιήστε το ποδοσφαιρικό κάθισμα εάν είχατε τμήμα C. Αυτή η λαβή είναι καλή για τα μωρά που έχουν πρόβλημα να μανδαλώσουν επειδή μπορείτε να καθοδηγήσετε το κεφάλι τους. Οι γυναίκες με μεγάλα στήθη ή επίπεδες θηλές, όπως και το ποδόσφαιρο.
- Κρατήστε το μωρό σας σαν ποδόσφαιρο. Τραβήξτε το μωρό κάτω από το χέρι στην ίδια πλευρά όπου νοικιάζετε.
- Κρατήστε το μωρό σας στο πλάι σας, κάτω από το χέρι σας.
- Κουνήστε το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού σας στο χέρι σας, έτσι ώστε η μύτη του μωρού να δείχνει στη θηλή σας. Τα πόδια και τα πόδια του μωρού θα δείχνουν προς τα πίσω. Χρησιμοποιήστε το άλλο σας χέρι για να στηρίξετε το στήθος σας. Οδηγείτε απαλά το μωρό σας στη θηλή σας.
ΠΛΕΥΡΙΚΗ ΘΕΣΗ ΘΕΣΗΣ
Χρησιμοποιήστε αυτή τη θέση εάν είχατε ένα τμήμα C ή μια σκληρή παράδοση που σας καθιστά δύσκολο να καθίσετε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη θέση όταν βρεθείτε στο κρεβάτι.
- Ξαπλώστε στο πλευρό σας.
- Ξαπλώστε το μωρό σας κοντά σας με το πρόσωπο του μωρού στο στήθος σας. Τραβήξτε το μωρό σας σφιχτά και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι πίσω από το πίσω μέρος του μωρού σας για να αποφύγετε την οπισθοδρόμηση.
Φροντίστε τις θηλές σας
Οι θηλές σας δημιουργούν φυσικά ένα λιπαντικό για την αποφυγή ξήρανσης, ρωγμών ή λοιμώξεων. Για να διατηρήσετε υγιείς τις θηλές σας:
- Αποφύγετε τα σαπούνια και το σκληρό πλύσιμο ή ξήρανση των μαστών και των θηλών σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ρωγμές.
- Τρίψτε λίγο γάλα στη μητέρα σας μετά τη σίτιση για να την προστατεύσετε. Κρατήστε τις θηλές σας ξηρές για να αποφύγετε τη ρωγμή και τη μόλυνση.
- Αν έχετε ραγισμένες θηλές, εφαρμόστε 100% καθαρή λανολίνη μετά την τροφοδοσία.
- Δοκιμάστε τα μαξιλαράκια θηλών γλυκερίνης που μπορούν να ψυχθούν και να τοποθετηθούν πάνω από τις θηλές σας για να βοηθήσουν να μαλακώσουν και να θεραπεύσουν τις ρωγμές ή τις οδυνηρές θηλές.
Εναλλακτικά ονόματα
Θέσεις θηλασμού. Σύνδεση με το μωρό σας
βιβλιογραφικές αναφορές
Dieterich CM, Felice JP, O'Sullivan Ε, Rasmussen ΚΜ. Τα αποτελέσματα του θηλασμού και της υγείας για την μητέρα-βρεφική νύφη. Pediatr Clin North Am. 2013 · 60 (1): 31-48. PMID: 23178059 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178059.
Feldman-Winter L. Παρεμβάσεις βασισμένες σε αποδεικτικά στοιχεία για τη στήριξη του θηλασμού. Pediatr Clin North Am. 2013 · 60 (1): 169-187. PMID: 23178064 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178064.
Holmes AV. Καθιέρωση επιτυχούς θηλασμού στη νεογέννητη περίοδο. Pediatr Clin North Am. 2013 · 60 (1): 147-168. PMID: 23178063 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178063.
Newton ER. Γαλουχία και θηλασμός. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 24.
Valentine CJ, Wagner CL. Διατροφική διαχείριση της μητέρας του θηλασμού. Pediatr Clin North Am. 2013 · 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.
Ημερομηνία αναθεώρησης 11/11/2016
Ενημερώθηκε από: Irina Burd, MD, PhD, Αναπληρωτής Καθηγητής Γυναικολογίας και Μαιευτικής στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins της Ιατρικής Σχολής της Βαλτιμόρης. Ανασκόπηση που παρέχεται από το VeriMed Healthcare Network. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.