Περιεχόμενο
- Περιμένετε τα στήθη σας να γίνουν αφοσιωμένα
- Περιμένετε το μωρό σας να νοσηλεύει συχνά
- Θα κάνετε αρκετό γάλα για το μωρό σας
- Νοσηλευτική τη νύχτα
- Το σύνδρομο των 6 ωρών
- Τα σκαμνάκια του μωρού σας
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 9/25/2018
Αναμείνετε ότι μπορεί να χρειαστούν 2 έως 3 εβδομάδες για εσάς και το μωρό σας να πάρετε μια θηλάζουσα ρουτίνα.
Ο θηλασμός του μωρού κατόπιν αιτήσεως είναι πλήρης και εξαντλητικός. Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να παράγει αρκετό γάλα. Φροντίστε να τρώτε καλά, να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε. Προσέχετε καλά τον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να φροντίζετε καλά το μωρό σας.
Περιμένετε τα στήθη σας να γίνουν αφοσιωμένα
Εάν τα στήθη σας γίνονται καταστροφικά:
- Τα στήθη σας θα αισθανθούν πρησμένα και οδυνηρά 2 έως 3 ημέρες μετά τον τοκετό.
- Θα χρειαστεί να νοσηλευτείτε συχνά το μωρό σας για να ανακουφίσετε τον πόνο.
- Ανοίξτε το στήθος σας αν χάσετε τη σίτιση ή εάν η σίτιση δεν ανακουφίσει τον πόνο.
- Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν τα στήθη σας δεν αισθάνονται καλύτερα μετά από 1 ημέρα.
Περιμένετε το μωρό σας να νοσηλεύει συχνά
Κατά το πρώτο μήνα:
- Τα περισσότερα μωρά θηλάζουν κάθε 1 και 1/2 έως 2 και 1/2 ώρες, ημέρα και νύχτα.
- Τα μωρά χωνεύουν το μητρικό γάλα πιο γρήγορα από τον τύπο. Τα θηλάζοντα μωρά πρέπει να τρώνε συχνά.
Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης:
- Το μωρό σας θα παρουσιάσει αύξηση ανάπτυξης περίπου 2 εβδομάδες, και στη συνέχεια σε 2, 4 και 6 μήνες.
- Το μωρό σας θα θέλει να νοσηλευτεί πολύ. Αυτή η συχνή νοσηλεία θα αυξήσει την παροχή γάλακτος και θα επιτρέψει την κανονική ανάπτυξη. Το μωρό σας μπορεί να νοσηλευτεί κάθε 30 έως 60 λεπτά και να παραμείνει στο στήθος για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.
- Η συχνή νοσηλεία για την αύξηση της ανάπτυξης είναι προσωρινή. Μετά από μερικές ημέρες, η παροχή γάλακτος θα αυξηθεί για να παρέχει αρκετό γάλα σε κάθε τροφή. Στη συνέχεια το μωρό σας θα τρώει λιγότερο συχνά και για μικρότερες χρονικές περιόδους.
Θα κάνετε αρκετό γάλα για το μωρό σας
Ορισμένες μητέρες σταματούν να θηλάζουν τις πρώτες μέρες ή τις εβδομάδες επειδή φοβούνται ότι δεν κάνουν αρκετό γάλα. Μπορεί να φαίνεται ότι το μωρό σας είναι πάντα πεινασμένο. Δεν ξέρετε πόσο γάλα το μωρό σας πίνει, έτσι ανησυχείτε.
Να γνωρίζετε ότι το μωρό σας θα νοσηλευτεί πολύ όταν υπάρχει αυξημένη ανάγκη γάλακτος. Αυτός είναι ένας φυσικός τρόπος για το μωρό και τη μητέρα να συνεργαστούν για να βεβαιωθούν ότι υπάρχει αρκετό γάλα.
Αντιστοιχίστε τη δίαιτα του μωρού σας με τις τροφές για τις πρώτες 4 έως 6 εβδομάδες.
- Το σώμα σας θα ανταποκριθεί στο μωρό σας και θα παράγει αρκετό γάλα.
- Όταν συμπληρώνετε με τη φόρμουλα και τη νοσοκόμα λιγότερο, το σώμα σας δεν ξέρει να αυξάνει την παροχή γάλακτος.
Ξέρετε ότι το μωρό σας τρώει αρκετά εάν το μωρό σας:
- Νοσηλευτές κάθε 2 έως 3 ώρες
- Έχει 6 έως 8 πραγματικά υγρές πάνες κάθε μέρα
- Κερδίζει βάρος (περίπου 1 λίβρα ή 450 γραμμάρια κάθε μήνα)
- Κάνει θορύβους κατά τη διάρκεια της θηλάζας
Η συχνότητα της σίτισης μειώνεται με την ηλικία καθώς το μωρό σας τρώει περισσότερο σε κάθε τροφή. Μην αποθαρρύνεστε. Τελικά θα μπορείτε να κάνετε περισσότερα από ό, τι κοιμάστε και νοσηλεύετε.
Νοσηλευτική τη νύχτα
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η διατήρηση του μωρού σας στο ίδιο δωμάτιο μαζί σας, ή σε ένα κοντινό δωμάτιο, σας βοηθά να ξεκουραστείτε καλύτερα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οθόνη μωρού για να ακούτε την κηδεία του μωρού σας.
- Ορισμένες μητέρες όπως τα μωρά τους κοιμούνται δίπλα τους σε ένα κούνια. Μπορούν να νοσηλευτούν στο κρεβάτι και να επιστρέψουν το μωρό στο κούνια.
- Άλλες μητέρες προτιμούν το μωρό τους να κοιμούνται σε ξεχωριστό υπνοδωμάτιο. Νοσηλεύουν σε μια καρέκλα και επιστρέφουν το μωρό στο παχνί.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά να μην κοιμάστε με το μωρό σας.
- Επιστρέψτε το μωρό στο κούνια ή το κούνια όταν ο θηλασμός γίνεται.
- ΜΗΝ Φέρτε το μωρό σας στο κρεβάτι εάν είστε πολύ κουρασμένοι ή παίρνετε φάρμακο που σας κάνει να νιώσετε πραγματικά νυσταγμένο.
Αναμείνετε το μωρό σας να θηλάζει πολύ τη νύχτα όταν επιστρέφετε στη δουλειά.
Ο θηλασμός τη νύχτα είναι εντάξει για τα δόντια του μωρού σας.
- Εάν το μωρό σας πίνει ζαχαρούχα ποτά και θηλάζετε, το μωρό σας μπορεί να έχει προβλήματα με φθορά των δοντιών. ΜΗΝ δώστε στο μωρό σας γλυκά ποτά, ειδικά κοντά στον χρόνο ύπνου.
- Η διατροφή με τη φόρμουλα τη νύχτα μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα.
Το σύνδρομο των 6 ωρών
Το μωρό σας μπορεί να είναι πολύ περίεργο και να νοσηλεύει πολύ αργά το απόγευμα και το βράδυ. Εσείς και το μωρό σας είστε πιο κουρασμένοι από αυτή την ώρα της ημέρας. Αντιστοιχίστε δίνοντας στο μωρό σας ένα μπουκάλι φόρμουλας. Αυτό θα μειώσει την παροχή γάλακτος σας αυτή τη στιγμή της ημέρας.
Τα σκαμνάκια του μωρού σας
Οι κινήσεις του εντέρου του μωρού σας (κόπρανα) κατά τις πρώτες 2 ημέρες θα είναι μαύρες και σαν πίσσα (κολλώδες και μαλακό).
Θηλασμός συχνά κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 ημερών για να ξεπλύνετε αυτό το κολλώδες κόπρανο από τα έντερα του μωρού σας.
Στη συνέχεια, τα κόπρανα γίνονται κίτρινα και λεία. Αυτό είναι φυσιολογικό για το θηλασμένο μωρό και δεν είναι διάρροια.
Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, το μωρό σας μπορεί να έχει μια κίνηση του εντέρου μετά από κάθε θηλασμό. ΜΗΝ ανησυχείτε εάν το μωρό σας έχει μια μετακίνηση εντέρων μετά από κάθε σίτιση ή κάθε 3 ημέρες, όσο το μοτίβο είναι κανονικό και το μωρό σας κερδίζει βάρος.
Εναλλακτικά ονόματα
Πρότυπο θηλασμού; Νοσηλευτική συχνότητα
βιβλιογραφικές αναφορές
Newton ER. Γαλουχία και θηλασμός. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2017: chap 24.
Valentine CJ, Wagner CL. Διατροφική διαχείριση της μητέρας του θηλασμού. Pediatr Clin North Am. 2013 · 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.
Ημερομηνία αναθεώρησης 9/25/2018
Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.