Περιεχόμενο
Η πλάκα είναι η κολλώδης επικάλυψη που σχηματίζεται στα δόντια από τη συσσώρευση βακτηρίων. Ο ταρτάρ είναι σκληρυμένη πλάκα.
Πληροφορίες
Ο οδοντίατρος ή ο υγιεινός σας θα πρέπει να σας δείξει τον σωστό τρόπο να βουρτσίζετε και να βάζετε νήμα. Η πρόληψη είναι το κλειδί για την υγεία του στόματος. Συμβουλές για την πρόληψη και την αφαίρεση της πέτρας ή της πλάκας στα δόντια σας περιλαμβάνουν:
- Βουρτσίστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με ένα πινέλο που δεν είναι πολύ μεγάλο για το στόμα σας. Επιλέξτε μια βούρτσα που έχει μαλακές, στρογγυλεμένες τρίχες. Η βούρτσα θα σας επιτρέψει να φτάσετε εύκολα σε κάθε επιφάνεια στο στόμα σας και η οδοντόκρεμα δεν πρέπει να είναι λειαντική.
- Ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες καθαρίζουν τα δόντια καλύτερα από τα χειροκίνητα. Βουρτσίστε για τουλάχιστον 2 λεπτά με μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα κάθε φορά.
- Πλένετε απαλά τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Αυτό είναι σημαντικό για την πρόληψη της ασθένειας των ούλων.
- Η χρήση συστημάτων άρδευσης νερού μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των βακτηρίων γύρω από τα δόντια σας κάτω από τη γραμμή των ούλων.
- Δείτε τον οδοντίατρό σας ή τον γιατρό του στόματος τουλάχιστον κάθε 6 μήνες για λεπτομερή καθαρισμό των δοντιών και προφορική εξέταση. Μερικοί άνθρωποι που πάσχουν από περιοδοντική νόσος μπορεί να χρειαστούν πιο συχνές εκκαθαρίσεις.
- Χρησιμοποιώντας λύσεις που μπορείτε να πετάξετε στο στόμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε περιοχές της συσσώρευσης πλάκας.
- Τα καλά ισορροπημένα γεύματα θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή. Αποφύγετε το σνακ μεταξύ των γευμάτων, ειδικά σε κολλώδη ή ζαχαρούχα τρόφιμα. Εάν κάνετε σνακ το βράδυ, θα πρέπει να βουρτσίζετε αργότερα. Όχι άλλο φαγητό ή πόση (επιτρέπεται το νερό) μετά το βούρτσισμα του ύπνου.
Εναλλακτικά ονόματα
Τάρτα και πλάκα στα δόντια. Λογισμός
βιβλιογραφικές αναφορές
Chow AW. Λοιμώξεις της στοματικής κοιλότητας, του λαιμού και του κεφαλιού. Στο: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Μαντέλ, Ντάγκλας και Bennett's Principles and Practice of Infectious Diseases, Ενημερωμένη Έκδοση. 8η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2015: chap 65.
Teughels W, Godts C, Quirynen Μ, Jakubovics Ν. Biofilm και περιοδοντική μικροβιολογία. In: Newman MG, Takei ΗΗ, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Η κλινική περιοδοντολογία του Carranza. 12η έκδ. St. Louis, ΜΟ: Elsevier Saunders. 2015: chap 8.
Ημερομηνία αναθεώρησης 2/5/2018
Ενημερώθηκε από: Ilona Fotek, DMD, MS, οδοντιατρική θεραπευτική τέχνη, Jupiter, FL. Ανασκόπηση που παρέχεται από το VeriMed Healthcare Network. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.