Περιεχόμενο
Θα πρέπει να επισκέπτεστε τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης από καιρό σε καιρό, ακόμα κι αν είστε υγιείς. Στόχος αυτών των επισκέψεων είναι:
- Οθόνη για ιατρικά θέματα
- Αξιολογήστε τον κίνδυνο για μελλοντικά ιατρικά προβλήματα
- Ενθαρρύνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
- Ενημερώστε τους εμβολιασμούς
- Βοηθήστε να γνωρίσετε τον παροχέα σας σε περίπτωση ασθένειας
Πληροφορίες
Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να δείτε τον παροχέα σας για τακτικούς ελέγχους. Αυτές οι επισκέψεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε τακτικά. Τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί επίσης να μην έχουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να ελέγξει για αυτούς τους όρους.
Υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες όταν θα πρέπει να δείτε τον παροχέα σας. Παρακάτω παρατίθενται οι κατευθυντήριες οδηγίες για τις γυναίκες ηλικίας άνω των 65 ετών.
ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΠΙΕΣΗΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Εάν ο ανώτερος αριθμός (συστολικός αριθμός) είναι μεταξύ 120 και 139 ή ο κατώτερος αριθμός (διαστολικός αριθμός) κυμαίνεται μεταξύ 80 και 89 mm Hg ή υψηλότερος, ελέγξτε τον κάθε χρόνο.
- Εάν ο αριθμός κορυφής είναι μεγαλύτερος από 140 ή ο κάτω αριθμός είναι μεγαλύτερος από 90, προγραμματίστε μια συνάντηση με τον παροχέα σας.
- Εάν έχετε διαβήτη, καρδιακή νόσο, νεφρικά προβλήματα ή κάποιες άλλες καταστάσεις, μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά.
- Παρακολουθήστε για προβολές πίεσης αίματος στην περιοχή σας. Ρωτήστε τον παροχέα σας εάν μπορείτε να σταματήσετε να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
- Εάν το επίπεδο της χοληστερόλης σας είναι φυσιολογικό, πρέπει να το επανελέγετε τουλάχιστον κάθε 5 χρόνια.
- Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή κάποιες άλλες καταστάσεις, ίσως χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά.
ΟΘΟΝΗ ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΙΚΗΣ ΚΑΡΚΙΝΗΣ
Μέχρι την ηλικία των 75 ετών, θα πρέπει να κάνετε τακτική εξέταση για καρκίνο του παχέος εντέρου. Εάν είστε ηλικίας 76 ετών ή μεγαλύτερης, θα πρέπει να ρωτήσετε τον γιατρό σας εάν πρέπει να λάβετε τον έλεγχο. Υπάρχουν διάφορες δοκιμές για τον προσυμπτωματικό έλεγχο καρκίνου του παχέος εντέρου:
- Μια δοκιμασία απόκρυψης αίματος (κόπρανα) κάθε χρόνο
- Μια δοκιμασία ανοσοχημικών κοπράνων (FIT) κάθε χρόνο
- Μια εξέταση DNA κόπρανα κάθε 3 χρόνια
- Ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση κάθε 5 χρόνια
- Διπλό κωνικό βήμα για βαρίου κάθε 5 χρόνια
- CT colonography (εικονική κολονοσκόπηση) κάθε 5 χρόνια
- Κολονοσκόπηση κάθε 10 χρόνια
Μπορεί να χρειαστείτε κολονοσκόπηση συχνότερα αν έχετε παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του παχέος εντέρου, όπως:
- Ελκώδης κολίτιδα
- Ένα προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό ορθοκολικού καρκίνου
- Ένα ιστορικό ανάπτυξης που ονομάζεται αδενωματώδεις πολύποδες
ΟΔΟΝΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Πηγαίνετε στον οδοντίατρο μία ή δύο φορές κάθε χρόνο για εξέταση και καθαρισμό. Ο οδοντίατρός σας θα αξιολογήσει εάν χρειάζεστε συχνότερες επισκέψεις.
ΔΙΑΒΗΤΗ ΔΙΑΛΕΞΗ
- Αν είστε ηλικίας 65 ετών ή μεγαλύτερης ηλικίας και σε καλή κατάσταση υγείας, θα πρέπει να εξετάζετε για διαβήτη κάθε 3 χρόνια.
- Εάν είστε υπέρβαροι και έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, ρωτήστε τον παροχέα σας εάν πρέπει να κάνετε πιο συχνά έλεγχο.
EYE EXAM
- Έχετε μια εξέταση ματιών κάθε 1 έως 2 χρόνια.
- Κάντε μια εξέταση ματιών τουλάχιστον κάθε χρόνο εάν έχετε διαβήτη.
ΔΟΚΙΜΗ ΑΚΟΗΣ
- Ελέγξτε την ακοή σας εάν έχετε συμπτώματα απώλειας ακοής.
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
- Αν είστε άνω των 65 ετών, πάρετε εμβόλιο πνευμονιοκοκκικού τύπου.
- Πάρτε μια γρίπη πυροβολισμό κάθε χρόνο.
- Πάρτε ένα τετάνου-διφθερίτιδας αναμνηστική κάθε 10 χρόνια.
- Μπορεί να έχετε εμβολιασμό σε έρπητα ζωστήρα ή έρπητα ζωστήρα σε ηλικία 50 ετών και άνω.
ΦΥΣΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Έχετε μια ετήσια φυσική εξέταση.
- Με κάθε εξέταση, ο πάροχός σας θα ελέγξει το ύψος, το βάρος και το δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ).
- Οι συνήθεις διαγνωστικές εξετάσεις δεν συνιστώνται εκτός εάν ο πάροχός σας διαπιστώσει κάποιο πρόβλημα.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο παροχέας σας θα θέσει ερωτήματα σχετικά με:
- Τα φάρμακά σας και ο κίνδυνος για αλληλεπιδράσεις
- Αλκοόλ και χρήση καπνού
- Διατροφή και άσκηση
- Ασφάλεια, όπως χρήση ζώνης ασφαλείας
- Κατάθλιψη
ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΦΑΙΡΟΥ
- Οι γυναίκες μπορούν να κάνουν μηνιαία αυτο-εξέταση σε μαστού. Ωστόσο, οι ειδικοί δεν συμφωνούν σχετικά με τα οφέλη των αυτο-εξετάσεων του μαστού για την εύρεση καρκίνου του μαστού ή για τη διάσωση ζωών. Συζητήστε με τον παροχέα σας για το τι είναι καλύτερο για εσάς.
- Επικοινωνήστε με τον παροχέα σας αμέσως εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή στα στήθη σας, ανεξάρτητα από το αν κάνετε αυτοελέγχες ή όχι.
- Ο πάροχός σας μπορεί να κάνει μια κλινική εξέταση του μαστού κατά τη διάρκεια της προληπτικής εξέτασης. Οι ειδικοί δεν συμφωνούν στο όφελος της εξέτασης του μαστού.
MAMMOGRAM
- Οι γυναίκες ηλικίας έως 75 ετών θα πρέπει να έχουν μαστογραφία κάθε 1 έως 2 χρόνια, ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου, για να ελέγχουν τον καρκίνο του μαστού.
- Οι ειδικοί δεν συμφωνούν σχετικά με τα οφέλη της κατοχής μαστογραφίας για γυναίκες ηλικίας 75 ετών και άνω. Ορισμένοι δεν συνιστούν να έχουν μαστογραφίες μετά από αυτή την ηλικία. Άλλοι συνιστούν μαστογραφία για γυναίκες με καλή υγεία. Συζητήστε με τον παροχέα σας για το τι είναι καλύτερο για εσάς.
ΟΣΤΕΟΠΟΡΟΣΗΣ
- Όλες οι γυναίκες ηλικίας άνω των 64 ετών θα πρέπει να έχουν τεστ πυκνότητας οστών (σάρωση DEXA).
- Ρωτήστε τον παροχέα σας ποιες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.
PELVIC EXAM και PAP SMEAR
- Μετά την ηλικία των 65 ετών, οι περισσότερες γυναίκες που δεν έχουν διαγνωσθεί με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας ή προκαρκινικό μπορεί να σταματήσουν να έχουν επιμολύνσεις Παπανικολάου εφ 'όσον είχαν λάβει τρεις αρνητικές εξετάσεις τα τελευταία 10 χρόνια.
ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΜΑΥΡΟΥ
Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνιστά την ετήσια εξέταση καρκίνου του πνεύμονα με υπολογιστική τομογραφία χαμηλής δόσης (LDCT) σε ενήλικες μέχρι την ηλικία των 80 ετών, οι οποίοι:
- Έχετε ένα πακέτο ιστορικού καπνίσματος 30 ετών και
- Σήμερα καπνίζουν ή έχουν εγκαταλείψει τα τελευταία 15 χρόνια
Εναλλακτικά ονόματα
Επισκέπτης συντήρησης υγείας - γυναίκες - άνω των 65 ετών. Φυσική εξέταση - γυναίκες - άνω των 65 ετών. Ετήσιες εξετάσεις - γυναίκες - άνω των 65 ετών. Checkup - γυναίκες - άνω των 65 ετών. Υγεία των γυναικών - άνω των 65 ετών. Εξετάσεις προληπτικής φροντίδας - γυναίκες - άνω των 65 ετών
Εικόνες
Αποκλειστική εξέταση αίματος κοπράνων
βιβλιογραφικές αναφορές
Ιστοσελίδα Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας. Πολιτική δήλωση: συχνότητα οφθαλμικών εξετάσεων - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ενημερώθηκε τον Μάρτιο του 2015. Πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Δελτίο πρακτικής αριθ. 168: screening και πρόληψη του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Obstet Gynecol. 2016, 128 (4): e111-e30. PMID: 27661651 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27661651.
Ιστοσελίδα αμερικανικής οδοντιατρικής σύνδεσης. Οι 9 ερωτήσεις σας σχετικά με τη μετάβαση στον οδοντίατρο - απάντησαν. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-for-going-to-the-dentist. Έγινε πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη - 2018. Διαβήτης φροντίδας. 2018 · 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Η περιοδική υγειονομική εξέταση. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et αϊ. Ο οδηγός του γιατρού για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Osteoporos Int. 2014, 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
James ΡΑ, Oparil S, Carter BL, et αϊ. Βασική κατευθυντήρια γραμμή για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενηλίκους για το 2014: έκθεση των μελών της επιτροπής που διορίζονται στην 8η κοινή εθνική επιτροπή (JNC 8). JAMA. 2014 · 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman ΚΗ, Hunter Ρ, Bridges CB, Συμβουλευτική επιτροπή για τις πρακτικές ανοσοποίησης. Συνιστώμενο πρόγραμμα ανοσοποίησης για ενήλικες ηλικίας 19 ετών και άνω, Ηνωμένες Πολιτείες, 2018. Ann Intern Med. 2018, 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C; Αμερικανικό Συμβούλιο καρδιακών παλμών; et αϊ. Κατευθυντήριες γραμμές για την πρωτογενή πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου: μια δήλωση για τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας από την American Heart Association / American Stroke Association. Κτύπημα. 2014 · 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Mosca L, Benjamin Εϋ, Berra Κ, et αϊ. Βασισμένες στην αποτελεσματικότητα κατευθυντήριες γραμμές για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων στις γυναίκες - Ενημέρωση 2011: κατευθυντήρια γραμμή από την American Heart Association. Κυκλοφορία. 2011, 123 (11): 1243-1262. PMID: 21325087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325087.
Moyer VA; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Έλεγχος για τον καρκίνο του πνεύμονα: Δήλωση σύστασης της ομάδας για τις προληπτικές υπηρεσίες των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2014 · 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby Ρ, Buring JE. Οι δείκτες κινδύνου και η πρωταρχική πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου. Στο: Zipes DP, Libby Ρ, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald Ε, eds. Η καρδιακή νόσος του Braunwald: ένα βιβλίο της καρδιαγγειακής ιατρικής. 11η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2019: chap 45.
Siu AL; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Έλεγχος για τον καρκίνο του μαστού: Δήλωση σύστασης της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2016, 164 (4): 279-296. PMID: 26757170 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26757170.
Siu AL; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Παρακολούθηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες: Δήλωση σύστασης της ομάδας εργασίας προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2015, 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Smith RA, Andrews Κδ, Brooks ϋ, et αϊ. Ο έλεγχος του καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 2017: μια ανασκόπηση των σημερινών κατευθυντήριων γραμμών της Αμερικανικής Εταιρείας για τον Καρκίνο και των σημερινών θεμάτων στον έλεγχο του καρκίνου. CA Cancer J Clin. 2017 · 67 (2): 100-121. PMID 28170086 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28170086.
Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein ΑΗ, et αϊ. Αμερικανική Ακαδημία Καρδιολογικής / Αμερικανικής Καρδιολογικής Ομάδας για τις Κατευθυντήριες Γραμμές Πρακτικής. 2013 Οδηγία ACC / AHA για τη θεραπεία της χοληστερόλης στο αίμα για τη μείωση του αθηρωματικού καρδιαγγειακού κινδύνου σε ενήλικες: έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογίας / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines. Κυκλοφορία. 2014 · 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Ιστοσελίδα της Task Force των Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Σχέδιο επανεξέτασης στοιχείων για τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας: εξέταση, Οκτώβριος 2017. www.uspreventiveservicestaskforce.org/Page/Document/draft-evidence-review/cervical-cancer-screening2. Έγινε πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Δήλωση συστάσεων της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. JAMA. 2016, 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/12/2018
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.