Άσκηση και ηλικία

Posted on
Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 24 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 7 Νοέμβριος 2024
Anonim
Άσκηση και Τρίτη Ηλικία - Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης
Βίντεο: Άσκηση και Τρίτη Ηλικία - Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης

Περιεχόμενο



ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αισθάνονται καλύτερα και να απολαμβάνουν τη ζωή περισσότερο, ακόμη και εκείνους που πιστεύουν ότι είναι πολύ παλιό ή πάρα πολύ εκτός σχήματος.

Ημερομηνία αναθεώρησης 5/14/2017

Ενημερώθηκε από: Linda J. Vorvick, MD, κλινικός αναπληρωτής καθηγητής, Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής, UW Medicine, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.