Περιεχόμενο
- Η σχέση εγκεφάλου-συμπεριφοράς
- Η αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C
- Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C
- Συγκεκριμένες συμπεριφορές
Η σχέση εγκεφάλου-συμπεριφοράς
Ο εγκέφαλος είναι η πηγή των σκέψεων, των συναισθημάτων, της προσωπικότητας και της συμπεριφοράς μας. Επειδή το Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια του εγκεφάλου, θα επηρεάσει φυσικά αυτό που σκέφτεται ένα άτομο, πώς αισθάνεται ένα άτομο, ποιος είναι αυτός και τι κάνει αυτό το άτομο.
Η νόσος του Αλτσχάιμερ επηρεάζει διάφορα μέρη του εγκεφάλου σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και σε διαφορετικούς ρυθμούς, καθιστώντας δύσκολο να προβλέψουμε πώς θα συμπεριφέρεται το αγαπημένο σας πρόσωπο οποιαδήποτε δεδομένη ημέρα. Προβλήματα συμπεριφοράς όπως επιθετικότητα, υποψία ή περιπλάνηση προκαλούνται από βλάβη στον εγκέφαλο και δεν είναι κάτι που ο συγγενής σας μπορεί να ελέγξει, "να ελέγχετε" ή να αποτρέψετε. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να το θυμόμαστε αυτό όταν άτομα με Αλτσχάιμερ κάνουν ή λένε πράγματα που μπορούν να ερμηνευτούν ως βλαβερά.
Το κλειδί για τη διαχείριση προκλητικών συμπεριφορών είναι η αποδοχή της σχέσης εγκεφάλου-συμπεριφοράς έτσι ώστε οι συμπεριφορές να μπορούν να προβληθούν μέσω ενός συμπονετικού φακού και με μια μη κρίσιμη στάση.
Η αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C
Η αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση και την ανάλυση προκλητικών συμπεριφορών προκειμένου να επινοηθούν νέοι τρόποι προσέγγισης και ανταπόκρισης σε αυτές. Υπάρχουν τρία μέρη της αλυσίδας:
- Προηγούμενος: Το "Α" σημαίνει προγενέστερο, δηλαδή οτιδήποτε συμβαίνει πριν από μια προκλητική συμπεριφορά ή "θέτει το στάδιο" για να συμβεί.
- Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ: Το "B" σημαίνει συμπεριφορά, που είναι η ενέργεια που στοχεύει ως προβληματική.
- Συνέπεια: Το "C" σημαίνει συνέπεια, κάτι που συμβαίνει αμέσως μετά τη συμπεριφορά.
Πώς να χρησιμοποιήσετε την αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C
Η αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C είναι ένας χρήσιμος τρόπος παρακολούθησης και παρακολούθησης δύσκολων συμπεριφορών. Προσπαθήστε να κρατάτε ένα σημειωματάριο για να καταγράφετε προηγούμενα, συμπεριφορές και συνέπειες κάθε φορά που προκύπτει μια προκλητική συμπεριφορά.
Αφού καταγράψετε μια συμπεριφορά αρκετές φορές, αναλύστε το σημειωματάριό σας για μοτίβα προγενέστερων και συνεπειών. Για παράδειγμα, το αγαπημένο σας πρόσωπο πάντα αναστατώνεται αφού μιλήσει με ένα συγκεκριμένο άτομο; Είναι ήρεμος στο σπίτι, αλλά περιπλανιέται όταν βρίσκεται σε ένα χαοτικό μέρος όπως το μανάβικο; Αρχίζει να κινείται επαναλαμβανόμενα όταν πρέπει να πάει στο μπάνιο ή έχει στομαχικό πόνο; Πώς αντιδράτε στη συμπεριφορά όταν εμφανίζεται; Μείνετε ήρεμοι ή γίνεστε αμυντικοί; Κοιτάξτε πολλά περιστατικά με την πάροδο του χρόνου για να δείτε αν ένα συγκεκριμένο προηγούμενο ή συνέπεια προκαλεί ή ενισχύει τη συμπεριφορά.
Αφού παρακολουθήσετε και αναλύσετε τη συμπεριφορά, δοκιμάστε να αναπτύξετε νέους τρόπους αντιμετώπισής της. Το κλειδί είναι να αλλάξετε τα προηγούμενα και / ή τις συνέπειες που πιστεύετε ότι συμβάλλουν στη συμπεριφορά. Θυμηθείτε, το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν μπορεί να ελέγξει ή να αποτρέψει συμπεριφορές από μόνη της. Εναπόκειται σε εσάς να αλλάξετε τι συμβαίνει πριν ή μετά τη συμπεριφορά για να το διαχειριστείτε.
Συγκεκριμένες συμπεριφορές
Ενώ η αλυσίδα συμπεριφοράς A-B-C είναι χρήσιμη για όλες τις προκλητικές συμπεριφορές, το κλικ σε κάθε συμπεριφορά παρακάτω παρέχει συγκεκριμένες συμβουλές για την αντιμετώπιση ορισμένων από τις πιο κοινές - και δύσκολες - συμπεριφορές μεταξύ ατόμων με νόσο του Αλτσχάιμερ:
- Επίθεση
- Ανακίνηση
- Απάθεια
- Σύγχυση
- Ψευδαισθήσεις
- Επανάληψη
- Ηλιοβασίλεμα
- Υποψία
- Περιπλάνηση
Οι δύσκολες συμπεριφορές μπορούν να δημιουργήσουν σημαντικές προκλήσεις για τους φροντιστές. Η κατανόηση και η αποδοχή της σχέσης εγκεφάλου-συμπεριφοράς μπορεί να σας βοηθήσει να προσεγγίσετε αυτές τις συμπεριφορές με συμπόνια και μια μη κρίσιμη στάση. Επιπλέον, η χρήση της αλυσίδας συμπεριφοράς A-B-C θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε δημιουργικές λύσεις για τη διαχείριση προκλήσεων συμπεριφοράς.
Επεξεργασία από Esther Heerema, MSW
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο