Περιεχόμενο
- Τι είναι η Διατροφική Διαταραχή Binge;
- Συμπτώματα Διαταραχής Binge Eating
- Διαταραχή Binge Eating και PCOS
- Λήψη θεραπείας
Για μερικούς, η υπερβολική κατανάλωση φαγητού είναι ένας τρόπος να αντιμετωπίσει, να αναζητήσει άνεση ή να αποσπάσει τον εαυτό του από έντονα συναισθήματα συναισθηματικού πόνου που δεν μπορούν να ανεχθούν. Αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι τα επεισόδια της υπερβολικής κατανάλωσης μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι συμπτώματα μιας διατροφικής διαταραχής γνωστή ως διαταραχή υπερβολικής διατροφής ή BED.
Το Grand Slam Champion Monica Seles, αποκάλυψε την εμπειρία της με το BED στο βιβλίο της, Λήψη λαβής: Στο σώμα μου, στο μυαλό μου, στον εαυτό μου, στην οποία περιέγραψε ότι είναι υπό έλεγχο και πειθαρχημένη στα γήπεδα τένις, έπειτα αισθάνθηκε εκτός ελέγχου και προσκρούει στο φαγητό μόλις έφτασε στο σπίτι.
Εδώ πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες με PCOS για την υπερβολική διατροφική διαταραχή.
Τι είναι η Διατροφική Διαταραχή Binge;
Το BED είναι κάτι παραπάνω από υπερκατανάλωση τροφής. Μια ξεχωριστή ιατρική κατάσταση που αναγνωρίζεται από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία και περιλαμβάνεται στη νεότερη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών, το BED είναι η πιο συνηθισμένη διατροφική διαταραχή (περισσότερο από την ανορεξία και τη βουλιμία), επηρεάζοντας περίπου 2,8 εκατομμύρια ενήλικες των ΗΠΑ.
Σύμφωνα με το Binge Eating Disorder Association, το BED χαρακτηρίζεται από την τακτική κατανάλωση πολύ περισσότερων τροφίμων από ό, τι οι περισσότεροι άνθρωποι θα έτρωγαν σε μια παρόμοια χρονική περίοδο, με binges να γίνονται τουλάχιστον σε εβδομαδιαία βάση για τρεις μήνες. Εκείνοι με BED πιστεύουν ότι το φαγητό τους είναι εκτός ελέγχου κατά τη διάρκεια μιας γιορτής και βρίσκουν τα binges πολύ ενοχλητικά, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων.
Συμπτώματα Διαταραχής Binge Eating
- Τακτικά να τρώτε πολύ περισσότερο φαγητό από ό, τι οι περισσότεροι ενήλικες σε παρόμοια χρονική περίοδο και σε παρόμοιες περιστάσεις και να αισθάνεστε ότι το φαγητό κάποιου είναι εκτός ελέγχου κατά τη διάρκεια μιας γιορτής
- Binge eat επεισόδια που περιλαμβάνουν τρία από τα ακόλουθα:
- Τρώτε εξαιρετικά γρήγορα
- Τρώτε πέρα από την αίσθηση γεμάτη
- Τρώτε πολύ όταν δεν πεινάτε
- Τρώτε κρυφά για να κρύψετε πόσο τρώγεται
- Αισθάνεσαι φοβερός μετά από μια παρέα
- Νιώθω πολύ αναστατωμένος τρώγοντας binges
- Binge τρώει τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για τρεις μήνες
- Σε αντίθεση με τα άτομα με άλλες διατροφικές διαταραχές, οι ενήλικες με B.E.D. Μην προσπαθείτε τακτικά να «αναιρέσετε» το υπερβολικό φαγητό τους με ακραίες ενέργειες όπως το να ρίχνετε επάνω ή να κάνετε υπερβολική άσκηση.
Διαταραχή Binge Eating και PCOS
Η εξέλιξη της συμπεριφοράς των γυναικών με PCOS δεν είναι εκπληκτική. Συμπτώματα που υποφέρουν πολλές γυναίκες με PCOS όπως ακμή, αραίωση μαλλιών, υπερβολική ανάπτυξη μαλλιών και αύξηση βάρους μπορεί να έχουν άμεση επίδραση στην εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμησή τους και μπορεί να οδηγήσουν στην ανάπτυξη παραμορφωμένων διατροφικών συνηθειών ή διατροφικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένου του BED.
Πολλές γυναίκες με PCOS είναι απογοητευμένες με τη διάγνωσή τους. Αισθάνονται τεράστια πίεση επειδή θέλουν απεγνωσμένα να χάσουν βάρος, να συλλάβουν ένα παιδί και να βελτιώσουν τα συμπτώματά τους συνολικά. Μερικοί πιστεύουν ότι ο μόνος τρόπος για να γίνει αυτό είναι με δίαιτα. Η αποκοπή υδατανθράκων ή η κατανάλωση περιορισμένων ποσοτήτων τροφής για να χάσουν βάρος, μαζί με τους πόθους υδατανθράκων και το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, μπορεί να οδηγήσει τις γυναίκες σε υπερβολική αίσθηση και να αισθάνονται ακόμη χειρότερα για τον εαυτό τους. Έτσι ακολουθεί ένας φαύλος κύκλος.
Λήψη θεραπείας
Μπορείτε να ανακτήσετε από το BED. Εάν αισθάνεστε ότι το φαγητό σας είναι εκτός ελέγχου, μιλήστε με το γιατρό σας ή τον επαγγελματία υγείας. Η θεραπεία για το BED περιλαμβάνει συνεργασία με μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από γιατρό, θεραπευτή και εγγεγραμμένο διαιτολόγο διατροφολόγο. Μερικές φορές είναι απαραίτητη η νοσοκομειακή περίθαλψη του ασθενούς, αλλά συχνά η θεραπεία μπορεί να γίνει σε εξωτερικούς ασθενείς.
Το Binge Eating Disorder Association επισημαίνει ότι η ανάκαμψη είναι μια διαδικασία και δεν είναι τόσο εύκολη όσο "απλά τρώτε" ή "απλά μην τρώτε πάρα πολύ". «Η αποκατάσταση της διαταραχής της διατροφής απαιτεί χρόνο και το άτομο που πάσχει από τη διατροφική διαταραχή πρέπει να μάθει νέα εργαλεία και μηχανισμούς αντιμετώπισης των συναισθημάτων, να εντοπίσει τα σκανδάλη και να αντιμετωπίσει το άγχος χωρίς να χρησιμοποιεί τροφή ή ανθυγιεινές συμπεριφορές».
Για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το BED ή για να βρείτε έναν ειδικό για τη διατροφική διαταραχή στην περιοχή σας, εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με οργανισμούς όπως η Binge Eating Disorder Association, η National Eating Disorders Association και η Alliance for Eating Disorders Awareness.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ