Περιεχόμενο
- Ξεκινήστε να φροντίζετε το δέρμα σας τώρα
- Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε μια αποτελεσματική θεραπεία ακμής
- Δείτε έναν γιατρό για το δέρμα σας
- Σταματήστε τα σπυράκια
- Οι εκχυλίσεις είναι ένας γρήγορος τρόπος βελτίωσης των σπυρακιών
- Χρησιμοποιήστε ιατρικά πλυσίματα σώματος για ακμή σώματος
- Καλύψτε τυχόν σπυράκια με κονσίλερ
- Συμβουλή μπόνους: Βοήθεια για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης του δέρματος της τελευταίας στιγμής
Τι μπορεί να γίνει για να καθαρίσει την ακμή πριν από το χορό; Εδώ είναι επτά συμβουλές που θα βοηθήσουν το δέρμα σας να φαίνεται το καλύτερο.
Ξεκινήστε να φροντίζετε το δέρμα σας τώρα
Εάν έχετε παραμελήσει το δέρμα σας, μην περιμένετε άλλη μέρα για να ξεκινήσετε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Η καλή φροντίδα του δέρματος θα βοηθήσει το δέρμα σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα κάθε μέρα.
Μια υγιής ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μοιάζει με αυτό:
- Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να πλένετε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι για να ξεφύγετε από μακιγιάζ, βρωμιά, λάδι και ιδρώτα.
- Απολέπιση απαλά.
- Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι εάν το δέρμα σας αισθάνεται ξηρό.
- Φορέστε αντηλιακό χωρίς λάδι για να προστατεύσετε το δέρμα σας.
Ενώ το καθαρό δέρμα είναι καλό, το έντονο τρίψιμο δεν είναι. Τα σπυράκια δεν προκαλούνται από βρωμιά και το τρίψιμο δεν θα καθαρίσει το δέρμα σας ούτως ή άλλως.
Μην καθαρίζετε το δέρμα σας πολύ συχνά. Ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα, αφήνοντας το δέρμα σας υπερβολικά ξηρό, κόκκινο και ερεθισμένο.
Ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα είναι καλός, ακόμη και αν το δέρμα σας είναι λιπαρό. Πετάξτε σε τρίτο καθαρισμό μόνο αν χρειάζεται, όπως μετά το μάθημα γυμναστικής ή την αθλητική άσκηση.
Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε μια αποτελεσματική θεραπεία ακμής
Εάν έχετε μόνο μερικά σπυράκια εδώ και εκεί, μπορείτε να θεραπεύσετε την ακμή σας με προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα. Δεν έχει σημασία ποια μάρκα αγοράζετε, αρκεί το προϊόν να περιέχει είτε σαλικυλικό οξύ, βενζοϋλο υπεροξείδιο ή θείο (υπόδειξη: αναζητήστε αυτά που αναφέρονται ως τα δραστικά συστατικά.)
Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι με τις επιλογές σας, τα πλήρη κιτ θεραπείας ακμής όπως το AcneFree ή το Proactiv μπορούν να απλοποιήσουν τη ρουτίνα θεραπείας σας. Μπορείτε ακόμη και να φτιάξετε το δικό σας.
Όποια και αν είναι τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε, βεβαιωθείτε ότι τα χρησιμοποιείτε καθημερινά ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες. Μην αποθαρρύνετε εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα αμέσως. Μπορεί να χρειαστούν έως και τρεις έως τέσσερις μήνες για να τα χρησιμοποιήσετε προτού παρατηρήσετε μια διαφορά στο δέρμα σας. Εάν σταματήσετε πριν, τότε δεν δίνετε στα προϊόντα την ευκαιρία να αρχίσουν πραγματικά να εργάζονται.
Δείτε έναν γιατρό για το δέρμα σας
Είναι η ακμή σας μέτρια έως σοβαρή; Είναι φλεγμονή; Έχετε δοκιμάσει τα προϊόντα χωρίς συνταγή πριν να δείτε αποτελέσματα;
Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, πιθανότατα απαιτείται συνταγογραφούμενο φάρμακο για την ακμή για να ελέγξετε την ακμή σας. Συζητήστε με τους γονείς σας για να δείτε έναν γιατρό για την ακμή σας.
Ο χρόνος είναι απαραίτητος εδώ, ειδικά αν η σεζόν του χορού είναι στο δρόμο της. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να δείτε μια αξιοσημείωτη βελτίωση στο δέρμα σας. Ξεκινώντας με ένα φάρμακο για την ακμή τρεις μέρες πριν το χορό δεν θα σας δώσει τα αποτελέσματα που θέλετε. Όσο νωρίτερα ξεκινήσετε, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητες για καθαρότερο δέρμα στο χρόνο για χορό.
Εάν δεν έχετε ήδη δερματολόγο, μπορείτε πρώτα να κλείσετε ραντεβού με τον κανονικό οικογενειακό γιατρό σας. Οι περισσότεροι οικογενειακοί επαγγελματίες και παιδίατροι είναι πολύ εξοικειωμένοι με τη θεραπεία της ακμής. Μπορούν επίσης να σας παραπέμψουν σε έναν δερματολόγο εάν χρειαστεί.
Σταματήστε τα σπυράκια
Το έχετε ακούσει ένα εκατομμύριο φορές από τη μητέρα σας, αλλά πρόκειται να το ακούσετε ξανά: μην σκάνετε σπυράκια.
Μπορεί να είναι ικανοποιητικό, αλλά βλάπτει επίσης το δέρμα σας. Όταν πιέζετε ένα σπυράκι, μπορείτε να σπρώξετε το μολυσμένο υλικό βαθύτερα στο δέρμα. Αυξάνει επίσης την πιθανότητα ένα σπυράκι να αφήσει μια ουλή.
Και ναι, τα σπυράκια κάνουν την ακμή χειρότερη. Η συμπίεση αυτού του σπυρακιού μπορεί εύκολα να το μετατρέψει σε μια μεγαλύτερη, φλεγμονώδη κηλίδα.
Όσο δελεαστικό και αν είναι, αφήστε τα σπυράκια μόνα τους και αφήστε τα να επουλωθούν. Εάν πρέπει να κάνετε κάτι, δοκιμάστε μια επιτόπου θεραπεία.
Είχατε ήδη μια συνεδρία σπυράκι; Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να θεραπεύσετε ένα σπυράκι.
Οι εκχυλίσεις είναι ένας γρήγορος τρόπος βελτίωσης των σπυρακιών
Έχετε σπυράκια; Είναι εξαιρετικά συχνές, ειδικά στο δέρμα των εφήβων. Τα περισσότερα φάρμακα που θεραπεύουν τα σπυράκια βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των σπυρακιών.
Ωστόσο, με το χορό να έρχεται, ίσως να μην θέλετε να περιμένετε. Υπάρχει ένας τρόπος για να βελτιώσετε γρήγορα την εμφάνιση των σπυρακιών ενώ περιμένετε να ξεκινήσουν τα φάρμακα ακμής σας.
Δοκιμάστε να πάτε σε ένα σαλόνι για να τα εξαγάγετε. Προειδοποίηση: Μην κάνετε εκχύλιση εντός μίας ημέρας ή δύο από το χορό. Μπορούν να σας αφήσουν κόκκινο και κηλίδες, και οι περιποιήσεις προσώπου μπορούν να προκαλέσουν ξέσπασμα σε μερικούς ανθρώπους.
Αυτές οι ταινίες καθαρισμού πόρων είναι μια άλλη γρήγορη διόρθωση. Δεν αντιμετωπίζουν καθαρά σπυράκια και δεν κάνουν τίποτα για να τους εμποδίσουν να σχηματιστούν. Αφαιρούν, ωστόσο, το πάνω «βύσμα» του σπυράκι, αφήνοντας το δέρμα πιο ομαλό προσωρινά.
Χρησιμοποιήστε ιατρικά πλυσίματα σώματος για ακμή σώματος
Φόρεμα χαμηλής κοπής και "μπέικον"; Μην στρες. Η ακμή στο πίσω μέρος και το σώμα μπορούν επίσης να ελεγχθούν.
Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο σώματος που καταπολεμά την ακμή (ή ράβδο) που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ντους το συντομότερο δυνατό μετά την άσκηση, καθώς ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει τα ξεσπάσματα.
Μερικές φορές τα ξεσπάσματα του σώματος προκαλούνται από μια μορφή ακμής που ονομάζεται ακμή μηχανική.Υποψιάζεστε μηχανική ακμής εάν εμφανιστούν ξεσπάσματα σε περιοχές όπου στηρίζεται αθλητικός εξοπλισμός, σακίδια ή άλλα εργαλεία.
Η ακμή του σώματος είναι πεισματάρης, οπότε μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια από επαγγελματία. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει, μεταξύ άλλων, λοσιόν υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, τοπικά ρετινοειδή, τοπικά αντιβιοτικά και / ή από του στόματος φάρμακα για την ακμή.
Καλύψτε τυχόν σπυράκια με κονσίλερ
Τα σπυράκια έχουν πάντα έναν τρόπο να εμφανιστούν στις χειρότερες δυνατές στιγμές. Εάν αυτό το ακατάλληλο ξεμπλοκάρισμα εμφανιστεί πριν από το χορό, μπορείτε να το καλύψετε.
Εξασκηθείτε στο μακιγιάζ σας πριν από τη μεγάλη νύχτα, συμπεριλαμβανομένων προϊόντων όπως το concealer και τα πράσινα αστάρια (για την εξουδετέρωση των κόκκινων κηλίδων) στο σχήμα σας. Μια μικρή ποσότητα καλά τοποθετημένου κονσίλερ και ξεσκόνισμα σκόνης μπορεί να κάνει πολλά για να καλύψει τα ξεσπάσματα.
Παιδιά, μια λιπαρή ενυδατική κρέμα μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τις κηλίδες χωρίς να σας κάνει να νιώθετε σαν να είστε «φτιαγμένοι». Οι χρωματιστές ενυδατικές ουσίες βρίσκονται στο διάδρομο περιποίησης της επιδερμίδας σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Και, αν είστε παιχνίδι, υπάρχουν επίσης πολλά κονσίλερ φτιαγμένα μόνο για παιδιά.
Συμβουλή μπόνους: Βοήθεια για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης του δέρματος της τελευταίας στιγμής
Εάν είναι λίγες μέρες πριν από το χορό και βρεθείτε στη μέση ενός ξεμπλοκαρίσματος, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να θεραπεύσετε αυτά τα σπυράκια γρήγορα, από απλές θεραπείες στο σπίτι έως πιο ισχυρές (αλλά γρήγορες) δερματολογικές διαδικασίες.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ένεσης κορτικοστεροειδών εάν ένα τεράστιο zit εμφανιστεί λίγο πριν από το βράδυ του χορού. Συνήθως ονομάζεται «στεροειδείς λήψεις», αυτή η απλή διαδικασία μπορεί να εξομαλύνει γρήγορα τα μεγάλα σπυράκια.
Μια λέξη από το Verywell
Ανεξάρτητα από αυτό, θυμηθείτε ότι τα breakouts είναι πολύ πιο αισθητά από εσάς από ό, τι σε οποιονδήποτε άλλο. Λοιπόν, μην τους αφήσετε να καταστρέψουν τη βραδιά σας. Πάνω απ 'όλα θυμάστε ότι, ξεμπλοκάρισμα ή όχι, είναι μια θετική στάση που σας κάνει να λάμψετε! Δείχνεις φανταστικός. Απολαύστε αυτήν την καταπληκτική βραδιά.