Αντιμετώπιση του καρκίνου του πνεύμονα

Περιεχόμενο

• Συναισθηματική
• Φυσικός
• Κοινωνικός
• Πρακτικός

Η λήψη μιας διάγνωσης καρκίνου του πνεύμονα μπορεί να είναι σοκαριστική, αφήνοντας σας μπερδεμένο ως προς το πώς να περπατήσετε το μονοπάτι μπροστά. Αναμφίβολα θα έχετε ερωτήσεις όχι μόνο για την πρόγνωσή σας, αλλά και για το πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα, τα συναισθήματά σας και τις καθημερινές πρακτικές ανησυχίες.

Κανείς δεν επιλέγει να ταξιδέψει με καρκίνο, αλλά υπάρχει βοήθεια για να σας καθοδηγήσει στο δρόμο.

Συναισθηματική

Κανείς δεν ξέρει πραγματικά πώς θα αισθανθούν για τη διάγνωση καρκίνου του πνεύμονα μέχρι να τους δοθεί. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μια σειρά από συναισθήματα όπως θλίψη, θυμό, έντονο άγχος, φόβο, απογοήτευση και ενοχή-μερικές φορές σε λίγα λεπτά. Ό, τι αισθάνεστε, τα συναισθήματά σας είναι φυσιολογικά και έγκυρα.

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να εξαεριστεί με έναν καλό φίλο. Το περιοδικό μπορεί επίσης να είναι μια καλή διέξοδος για το άγχος και το άγχος σας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που έχουν καπνίσει και αναπτύξουν καρκίνο του πνεύμονα αντιμετωπίζουν υψηλότερα επίπεδα ενοχής, ντροπής, άγχους και κατάθλιψης από εκείνα με άλλες μορφές καρκίνου.

Εάν ήσασταν καπνιστής, θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν. Δεν μπορείτε να επιστρέψετε, αλλά σήμερα μπορείτε να εστιάσετε στο να κάνετε υγιή πράγματα για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Μπορεί ακόμη και να μπείτε στον πειρασμό να κρύψετε τη διάγνωσή σας λόγω της ενοχής. Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σας κατηγορήσουν, είναι πολύ πιο πιθανό να προσφέρουν βοήθεια και υποστήριξη. Για το τοξικό άτομο που δεν το κάνει, τότε θα ξέρετε να ελαχιστοποιήσετε την επαφή μαζί του κατά τη διάρκεια του καρκίνου.

Ενώ μια θετική στάση δεν θα εγγυηθεί ένα καλύτερο αποτέλεσμα, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με τους πιο θετικούς και υποστηρικτικούς ανθρώπους στη ζωή σας, συνεχίστε τις δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά και περιποιηθείτε τον εαυτό σας.

Η κατάθλιψη είναι σημαντικός κίνδυνος μετά από διάγνωση καρκίνου του πνεύμονα. Συνολικά, η κατάθλιψη επηρεάζει έως και το 29% των ατόμων με καρκίνο του πνεύμονα, σε σύγκριση με το 15% για όλους τους άλλους καρκίνους σε συνδυασμό. Με την κλινική κατάθλιψη, τα συναισθήματα της κατάθλιψης, της απελπισίας, ακόμη και των σκέψεων αυτοκτονίας μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε.

Συζητήστε με την ομάδα του καρκίνου σας για τυχόν συμπτώματα κατάθλιψης που έχετε σε κάθε επίσκεψη. Καλέστε νωρίτερα εάν έχετε οποιεσδήποτε αλλαγές στα συμπτώματα ή άλλοι σας λένε ότι εμφανίζεται κατάθλιψη. Ζητήστε άμεση βοήθεια εάν έχετε σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού.

Τι είναι η κλινική κατάθλιψη;

Για φίλους και οικογένεια

Εάν είναι το αγαπημένο σας πρόσωπο και όχι ο εαυτός σας που έχει διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα, μερικές φορές μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Εκτός από τη διάγνωση, μπορεί να αισθάνεστε εντελώς αβοήθητοι ως προς το τι να κάνετε. Την ίδια στιγμή που παλεύεις με φόβους και θλίψη, τα συναισθήματα που βιώνει ο αγαπημένος σου μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και ακόμη και θλιβερή. Ενώ εργάζεστε για να είστε υποστηρικτικοί, φροντίστε να φροντίζετε και τον εαυτό σας. Δεν είναι ασυνήθιστο για τους φίλους και την οικογένεια να ζητούν τη βοήθεια ενός θεραπευτή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Τι να πει όταν κάποιος διαγνωστεί με καρκίνο

Φυσικός

Ευτυχώς, η υγειονομική περίθαλψη έχει προχωρήσει πολύ στη διαχείριση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν τον καρκίνο του πνεύμονα και υπάρχει εξαιρετική ανακούφιση για τα περισσότερα από αυτά τα συμπτώματα.

Διαχείριση του πόνου

Ένα ευρύ φάσμα φαρμάκων και εναλλακτικών θεραπειών είναι διαθέσιμα για τη διαχείριση του πόνου που σχετίζεται με τον καρκίνο του πνεύμονα. Η επικοινωνία του επιπέδου του πόνου σας με τον ογκολόγο σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε ότι θα επιλέξουν τα καλύτερα φάρμακα για τη θεραπεία του πόνου σας χωρίς να σας κάνουν να είστε υπερβολικά κουρασμένοι ή γοητευτικοί.

Οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης συχνά ρωτούν για τον πόνο χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από 0 (εντελώς χωρίς πόνο) έως 10 (ο χειρότερος πόνος ποτέ). Η εξοικείωση με αυτήν την κλίμακα πόνου (και άλλα) μπορεί να σας βοηθήσει να μοιραστείτε κάπως αντικειμενικά το επίπεδο του πόνου που αντιμετωπίζετε.

Διαχείριση του πόνου στον καρκίνο του πνεύμονα

Δυσκολίες στην αναπνοή

Ανάλογα με την αιτία της δύσπνοιας, υπάρχουν πολλές επιλογές για την ανακούφιση της δυσφορίας. Κατά την αξιολόγηση των συμπτωμάτων σας, ο ογκολόγος σας μπορεί να κάνει μερικές εξετάσεις για να πάρει ένα αντικειμενικό μέτρο της αναπνοής σας. Τις περισσότερες φορές, θα λάβουν μια ένδειξη οξυμετρίας - δηλαδή, έναν αριθμό που αντανακλά πόση ποσότητα οξυγόνου στο αίμα σας και, επομένως, πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονες σας για να φέρουν οξυγόνο στο σώμα σας.

Στη συνέχεια μπορούν να συστήσουν:

• Θεραπεία οξυγόνου: Αυτό μπορεί να κανονιστεί στο σπίτι σας ή στο νοσοκομείο.
• Φάρμακα: Ανάλογα με την υποκείμενη αιτία, φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της πνευμονίας, συριγμού, συσσώρευσης υγρών στους πνεύμονες, άγχους κ.λπ.
• Συμπληρωματικές θεραπείες: Τεχνικές όπως η χαλάρωση μπορούν να βοηθήσουν με συμπτώματα δύσπνοιας.
• Χημειοθεραπεία ή ακτινοβολία: Εάν το μέγεθος του όγκου συμβάλλει στην αναπνευστική δυσκολία, αυτά χρησιμοποιούνται μερικές φορές για τη συρρίκνωση του όγκου.
• Θωρακέντηση: Εάν η δύσπνοια σχετίζεται με συσσώρευση υγρού στην επένδυση των πνευμόνων (υπεζωκοτική συλλογή), ο γιατρός σας μπορεί να εισάγει μια βελόνα σε αυτόν τον χώρο για να αποστραγγίσει το υγρό.

Κούραση

Η κόπωση είναι συχνή κατά τη θεραπεία του καρκίνου του πνεύμονα. Πολλές φορές, η καλύτερη θεραπεία είναι να δώσετε στον εαυτό σας άδεια για ξεκούραση. Φροντίστε να μοιραστείτε τα συμπτώματα κόπωσης με τον ογκολόγο σας. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός άλλου προβλήματος που θα πρέπει να αντιμετωπίσουν περαιτέρω, όπως η αναιμία ή η κατάθλιψη.

Απώλεια βάρους και απώλεια όρεξης

Η απώλεια της όρεξης και η απώλεια βάρους είναι επίσης συχνές κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο. Αυτές είναι παρενέργειες είτε του ίδιου του καρκίνου είτε της θεραπείας του.

Πάντα να παρουσιάζετε τυχόν ανησυχίες ή απορίες που έχετε σχετικά με την όρεξη, τη δυσκολία στο φαγητό ή την κατάποση και την απώλεια βάρους με το γιατρό σας. Η συμβουλή ενός εγγεγραμμένου διαιτολόγου ή διατροφολόγου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τι μπορείτε να φάτε άνετα και τι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος σας. Μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:

• Αυξήστε την ποσότητα τροφής που τρώτε.
• Πριν από τη θεραπεία του καρκίνου, φάτε ελαφριά γεύματα και αποφύγετε όσους έχουν υπερβολική πρωτεΐνη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ναυτίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω αποστροφή για τα τρόφιμα.

Ανησυχίες για τον καρκίνο της καχεξίας

Καχεξία καρκίνου είναι κάτι παραπάνω από απλή απώλεια βάρους. Αυτό το σύνδρομο «σπατάλης» ευθύνεται άμεσα για περίπου το 20% των θανάτων από καρκίνο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακούσια απώλεια βάρους, απώλεια μυών, απώλεια όρεξης και μειωμένη ποιότητα ζωής. Εάν έχετε χάσει βάρος (ή ακόμα και αν δεν το έχετε κάνει), φροντίστε να μάθετε για την καχεξία και να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές για την πρόληψη αυτής της σοβαρής επιπλοκής του καρκίνου.

Κοινωνικός

Μπορεί να αισθάνεστε απομονωμένοι καθώς αντιμετωπίζετε τη διάγνωσή σας, ειδικά εάν κανείς στην κοινωνική σας ομάδα δεν το έχει κάνει στο παρελθόν. Η συμμετοχή σε ομάδες και κοινότητες υποστήριξης του καρκίνου μπορεί να σας επιτρέψει να συνδεθείτε με άλλους που βρίσκονται ή έχουν βρεθεί στον ίδιο δρόμο.

Συνεργάτες ασθενείς σε αυτές τις ομάδες μπορούν συχνά να προσφέρουν πληροφορίες σχετικά με τους τρόπους που αντιμετωπίζουν. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι αυτές οι ομάδες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενημερώνεστε για την τελευταία έρευνα σχετικά με τον καρκίνο του πνεύμονα (κάνετε πάντα τη δική σας έρευνα χρησιμοποιώντας σεβαστές πηγές για να επιβεβαιώσετε αυτό που ακούτε).

Έχετε πολλές επιλογές στον τύπο υποστήριξης, καθώς κάθε άτομο μπορεί να έχει διαφορετική προτίμηση. Μερικοί προτιμούν ομάδες ατόμων, διαδικτυακές ομάδες ή υποστήριξη one-on-one.

Πώς να βρείτε μια ομάδα υποστήριξης για τον καρκίνο του πνεύμονα κοντά σας

Το στίγμα του καρκίνου του πνεύμονα είναι δυστυχώς ακόμη πραγματικό, αλλά αλλάζει. Για πολλά χρόνια επικεντρώθηκε στον καρκίνο του πνεύμονα ως «ασθένεια του καπνιστή», αλλά τώρα διαγιγνώσκονται περισσότεροι μη καπνιστές από τους καπνιστές. Υπήρχε επίσης ο μύθος ότι ο καρκίνος του πνεύμονα ήταν ομοιόμορφα θανατηφόρος, αλλά αυτό δεν ισχύει πλέον. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια αναίσθητα σχόλια.

Διατίθενται νεότερες και καλύτερες θεραπείες. Υπάρχει πολλή ελπίδα. Να θυμάστε ότι και, αν είστε τόσο διατεθειμένοι, χρησιμοποιήστε τέτοιες στιγμές για να εκπαιδεύσετε άλλους.

Το στίγμα του καρκίνου του πνεύμονα

Πρακτικός

Τα καθημερινά προβλήματα δεν εξαφανίζονται μετά τη διάγνωση καρκίνου του πνεύμονα και θα πρέπει να αντιμετωπίσετε μερικές νέες προκλήσεις.

Οικονομικά

Ελέγξτε την ιατρική σας ασφάλιση και τι μπορεί να απαιτείται για προηγούμενη έγκριση για θεραπείες, τήρηση αρχείων και διαδικασίες χρέωσης. Τουλάχιστον, δημιουργήστε ένα σημειωματάριο ή μια εφαρμογή για να παρακολουθείτε τα ραντεβού σας, τα φάρμακα, τα έξοδα και τις αποδείξεις.

Το κέντρο καρκίνου μπορεί να έχει συντονιστή φροντίδας ή κοινωνικό λειτουργό με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε για τις επιλογές σας. Ορισμένες φιλανθρωπικές οργανώσεις για τον καρκίνο, οργανώσεις και κυβερνητικές υπηρεσίες ενδέχεται επίσης να παρέχουν χρηματοοικονομική βοήθεια. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τους έρανους και την πρακτική υποστήριξη, καλώντας τους φίλους και την οικογένειά σας για βοήθεια.

Οικονομική βοήθεια για ασθενείς με καρκίνο

Εργασία

Εάν εργάζεστε κατά τη στιγμή της διάγνωσής σας, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τις διακοπές και το πρόγραμμα εργασιών που ενδέχεται να χρειαστείτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Ένα πρώτο βήμα είναι η κατανόηση ότι ο νόμος των Αμερικανών με αναπηρίες απαιτεί από τους εργοδότες να παρέχουν «εύλογα καταλύματα» για τους εργαζομένους που αντιμετωπίζουν τον καρκίνο. Αυτά τα καταλύματα μπορεί να περιλαμβάνουν ευέλικτες ώρες εργασίας ή να εργάζονται εξ αποστάσεως. Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός Cancers and Careers προσφέρει εξαιρετικές πληροφορίες για την πλοήγηση σε αυτό.

Στη συνέχεια, ελέγξτε τις επιλογές σας για ένα πρόγραμμα αναπηρίας. Εάν δεν το έχετε προσφέρει στον χώρο εργασίας σας ή μέσω της ασφάλειάς σας, ενδέχεται να μπορείτε να υποβάλετε αίτηση για Αναπηρία Κοινωνικής Ασφάλισης. Αν και μπορεί να μην χρειαστεί, είναι μια χρονοβόρα διαδικασία και αξίζει να ξεκινήσετε το συντομότερο δυνατό. Ο αρμόδιος για το σχεδιασμό φροντίδας ή ο κοινωνικός λειτουργός στο κέντρο του καρκίνου σας μπορεί να σας βοηθήσει.

Νομικός και σχεδιασμός τέλους ζωής

Πολλοί άνθρωποι αναβάλλουν τη σύνταξη και την οριστικοποίηση της διαθήκης, των εκ των προτέρων οδηγιών, του ιατρικού πληρεξούσιου και άλλων νομικών εγγράφων. Ανεξάρτητα από την πρόγνωσή σας, είναι απλώς πρακτικό να τα κάνετε τώρα. Ο εκ των προτέρων προγραμματισμός για ιατρική περίθαλψη και το τέλος της ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να διασφαλίσετε ότι οι επιθυμίες σας είναι γνωστές και τιμημένες.

Μπορεί να είναι δύσκολο να συζητήσετε σχετικά με αυτά τα θέματα με τους αγαπημένους σας, αλλά ανεξάρτητα από την πορεία της ασθένειάς σας, αυτός ο σχεδιασμός θα σας προετοιμάσει για αυτό που όλοι πρέπει αναπόφευκτα να αντιμετωπίσουν.

Μια λέξη από το Verywell

Το να είσαι ο δικηγόρος σου είναι απαραίτητο για την καλύτερη φροντίδα και ισχύει ιδιαίτερα για τον καρκίνο. Πρέπει να μάθετε όσο περισσότερο μπορείτε για τις επιλογές σας, να κάνετε πολλές ερωτήσεις και να αναζητήσετε όσους έχουν τις απαντήσεις. Μπορεί να είστε σε θέση να βελτιώσετε το αποτέλεσμά σας, καθώς και να αισθάνεστε περισσότερο στον έλεγχο.

Μια επισκόπηση του καρκίνου του πνεύμονα

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
• Κείμενο