Περιεχόμενο
Το Cupping είναι μια θεραπεία για τον πόνο που, όπως ο βελονισμός, μας έρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική (TCM). Οι ειδικοί λένε ότι χρησιμοποιείται από τον τέταρτο αιώνα.Γρήγορη προώθηση 1.700 χρόνια περίπου, και το cupping κερδίζει δημόσια αποδοχή και την προσοχή ορισμένων ιατρών στη Δύση. Η ευαισθητοποίηση αυξήθηκε δραματικά όταν ο υπεύθυνος κολυμβητής των ΗΠΑ Μάικλ Φελπς εμφανίστηκε σε μια Ολυμπιακή εκδήλωση του 2016 στο Ρίο με στρογγυλά σημάδια σαν χόκεϋ.
Ενώ η ιατρική της Δύσης δεν έχει εξελιχθεί ακόμη περισσότερο στο κοίλωμα, έχουμε κάποια έρευνα από την Κίνα για το βούλωμα ως θεραπεία ινομυαλγίας και τα πρώτα αποτελέσματα φαίνεται να είναι θετικά.
Τι είναι το Cupping;
Η παραδοσιακή μέθοδος κοπής που περιλαμβάνει μικρές γυάλινες σφαίρες που μοιάζουν με τα μίνι μπολ, τα καταστήματα κατοικίδιων ζώων διατηρούν τα bettas. Ο ασκούμενος βάζει μια μικρή ποσότητα από κάτι εύφλεκτο (όπως τρίψιμο αλκοόλ ή βότανα) μέσα στο κύπελλο και το ανάβει στη φωτιά. Αυτό εξαντλεί το οξυγόνο μέσα στο κύπελλο.
Στη συνέχεια, ο επαγγελματίας γυρίζει το κύπελλο ανάποδα και το τοποθετεί στο δέρμα σας. Ο αέρας μέσα στο κύπελλο στη συνέχεια κρυώνει, δημιουργώντας ένα κενό. Το κενό αναγκάζει το δέρμα σας να θολώσει στο εσωτερικό του κυπέλλου, γεγονός που κάνει τα αιμοφόρα αγγεία να διαστέλλονται και να δημιουργούν τα σημάδια στρογγυλής αναρρόφησης.
Φυσικά, το γυαλί και η φλόγα δεν είναι τα ασφαλέστερα υλικά για εργασία. Εξαιτίας αυτού, ορισμένοι ασκούμενοι άφησαν πίσω τους τις σφαίρες και τα εύφλεκτα υλικά υπέρ των πλαστικών ποτηριών που συνδέονται με μια αντλία. Απλώς βάζουν το φλιτζάνι στο δέρμα σας και πιέζουν την αντλία μερικές φορές για να ξεκινήσει η αναρρόφηση. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο, μόνο χωρίς τον κίνδυνο εγκαυμάτων.
Το TCM διδάσκει ότι το βούλωμα ανοίγει τους πόρους, διεγείρει τη ροή του αίματος και ισορροπεί το qi σας (προφέρεται "chee"), το οποίο είναι η ροή ενέργειας μέσω του σώματός σας. Συχνά συνδυάζεται με βελονισμό.
Στην Κίνα, το βάζο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων, όπως:
- Βρογχικο Ασθμα
- Βρογχίτιδα
- Αρθρίτιδα και άλλοι τύποι πόνου
- Πεπτικά προβλήματα
- Κατάθλιψη
Στη Δύση, δεν έχουμε ακόμη έρευνα σχετικά με τις φυσιολογικές επιπτώσεις της κοιλότητας ή ποιες συνθήκες μπορεί να είναι αποτελεσματικές στη θεραπεία.
Βεντούζα για ινομυαλγία
Η πρώτη κινεζική έρευνα για την κοιλότητα ως θεραπεία με ινομυαλγία δημοσιεύθηκε το 2006. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τον βελονισμό, την κοιλότητα και το φάρμακο αμιτριπτυλίνη στην ομάδα θεραπείας και την αμιτριπτυλίνη μόνο στην ομάδα ελέγχου.
Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ομάδα βελονισμού + κοιλότητας + φαρμάκων βελτιώθηκε σημαντικά περισσότερο από την ομάδα μόνο για ναρκωτικά όταν αφορούσε πόνο και κατάθλιψη.
Μια παρόμοια αλλά μεγαλύτερη μελέτη το 2010 χώρισε τους συμμετέχοντες σε τρεις ομάδες:
- Βελονισμός + βεντούζα + αμιτριπτυλίνη
- Βελονισμός + βεντούζα
- Μόνο αμιτριπτυλίνη
Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η ομάδα 1 ήταν η καλύτερη, υποδηλώνοντας ότι τόσο το φάρμακο όσο και το TCM ήταν αποτελεσματικά και ήταν σε θέση να αλληλοσυμπληρώνονται.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας του 2010 σχετικά με την ινομυαλγία ανέφερε θετικά αποτελέσματα της κοιλότητας, αλλά είπε ότι οι θεραπείες TCM χρειάστηκαν να δοκιμαστούν σε μεγαλύτερες μελέτες με καλύτερα σχέδια από την αρχική εργασία.
Μια μελέτη του 2011 εξέτασε μόνο του το βεντούζα. Τριάντα άτομα με ινομυαλγία έλαβαν θεραπεία με βεντούζες για 10 λεπτά την ημέρα για 15 ημέρες. Οι ερευνητές εξέτασαν τον πόνο και τον αριθμό των τρυφερών σημείων πριν, κατά τη διάρκεια και δύο εβδομάδες μετά τη θεραπεία.
Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κοιλότητα μείωσε τόσο τον πόνο της ινομυαλγίας όσο και τον αριθμό των σημείων ευαισθησίας και ότι τα ευρήματά τους δικαιολογούσαν μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή.
Είναι το Cupping κατάλληλο για εσάς;
Η κοπή θεωρείται γενικά ασφαλής θεραπεία όταν πραγματοποιείται από εξειδικευμένο ιατρό. Συχνά εκτελείται από βελονιστές και θεραπευτές μασάζ.
Δεν πρέπει να λαμβάνετε θεραπείες με βεντούζα όταν έχετε υψηλό πυρετό, εάν έχετε σπασμούς ή εάν αιμορραγείτε εύκολα. Επίσης, δεν πρέπει να γίνεται σε φλεγμονή του δέρματος.
Με την ινομυαλγία, πολλοί άνθρωποι έχουν έναν τύπο πόνου που ονομάζεται αλλοδυνία, πράγμα που σημαίνει ότι το νευρικό σας σύστημα μετατρέπει κανονικά τις μη επώδυνες αισθήσεις σε πόνο. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να αντιμετωπίσετε περισσότερο πόνο από κάποιον άλλον κατά τη διάρκεια της κοιλότητας. Ίσως θέλετε να βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας δεν βάζει κύπελλα σε περιοχές όπου έχετε συχνά αλλοδυνία.
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε το κύπελλο, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Εάν αποφασίσετε να το προχωρήσετε, βεβαιωθείτε ότι το παίρνετε από έναν αξιόπιστο επαγγελματία.
Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε τις ημέρες μετά από μια θεραπεία για την κοπή για να δείτε εάν φαίνεται να προκαλεί συμπτώματα.
Λάβετε υπόψη ότι το βούλωμα φαίνεται να είναι αποτελεσματικό συμπληρωματικός θεραπεία. Μην περιμένετε να αντικαταστήσει τα φάρμακά σας ή άλλες θεραπείες. Αντ 'αυτού, θεωρήστε ένα ακόμη όπλο στο οπλοστάσιό σας ενάντια στα συμπτώματα της ινομυαλγίας.