Περιεχόμενο
Ενώ το φθινόπωρο φέρνει στο μυαλό εικόνες του τραγικού καιρού, των αλλαγμένων φύλλων και των ποδοσφαιρικών αγώνων γυμνασίου, για μερικούς, είναι η ώρα να προετοιμαστούμε για την έναρξη της τρομοκρατημένης σεζόν αλλεργίας.Ενώ οι άνθρωποι τείνουν να συσχετίζουν εποχιακές αλλεργίες με την άνοιξη (και πράγματα όπως η γύρη των δέντρων), υπάρχουν εκείνοι που υποφέρουν μόνο κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Για αυτούς τους ανθρώπους, οι κύριοι ένοχοι δεν είναι δέντρα αλλά κοινά χόρτα και ζιζάνια, ιδιαίτερα αμβροσία.
Αλλεργίες πτώσης γύρης
Η γύρη των ζιζανίων είναι η κύρια αιτία της αλλεργικής ρινίτιδας (αλλεργική ρινίτιδα) κατά τα τέλη του καλοκαιριού και τους πρώτους μήνες του φθινοπώρου. Ανάλογα με το πού ζείτε στη Βόρεια Αμερική, οι κύριες ανησυχίες για τα αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν:
- Αγριόχορτο
- Φασκόμηλο
- Χηνοπόδιο
- Tumbleweed
- Ρωσικό γαϊδουράγκαθο
- Κοκλέμπουρ
- Καίγοντας θάμνος
- Αρνάκια
- Μόγκουορτ
Ενώ η σοβαρότητα μιας περιόδου αλλεργίας μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το εποχιακό κλίμα, μπορεί να υπάρχουν ημέρες (και ακόμη και ώρες της ημέρας) όταν ο κίνδυνος αλλεργίας είναι υψηλός. Αυτό περιλαμβάνει θυελλώδεις και ζεστές μέρες, όταν η μέτρηση της γύρης μπορεί να αυξηθεί. Αντίθετα, οι βροχερές μέρες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον αριθμό γύρης (μόνο για να προκαλέσουν υψηλότερες μετρήσεις όταν στεγνώσουν τα χόρτα).
Μαζί με τα χόρτα και τα ζιζάνια, η μούχλα είναι μια σημαντική αιτία αλλεργιών κατά την πτώση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε περιοχές όπου επιτρέπονται μεγάλοι σωροί υγρών φύλλων να καθίσουν και να σαπίσουν.
Όλα για το Ragweed
Το Ragweed είναι, μακράν, η κύρια αιτία αλλεργίας τους φθινοπωρινούς μήνες. Η σεζόν ragweed μπορεί να ποικίλει, αλλά τείνει να ξεκινήσει τον Αύγουστο και να συνεχιστεί μέχρι τον Νοέμβριο σε ορισμένες περιοχές.
Το φυτό ευδοκιμεί σε περιοχές όπου υπάρχουν δροσερές νύχτες και ζεστές μέρες. Ενώ η αμβροσία μπορεί σχεδόν να βρεθεί σε κάθε μέρος των ΗΠΑ (συμπεριλαμβανομένων της Χαβάης και της Αλάσκας), είναι πιο διαδεδομένη στα Midwest και στην Ανατολική Ακτή όπου η περίοδος αιχμής διαρκεί έως τις αρχές έως τα μέσα Σεπτεμβρίου.
Όπως και με άλλες αλλεργίες στο γρασίδι, η γύρη είναι υψηλότερη κατά τις πρωινές ώρες, σε θυελλώδεις ημέρες και λίγο μετά από μια καταιγίδα. Το Ragweed μπορεί να αναπτυχθεί σχεδόν παντού, αλλά μπορεί να πολλαπλασιαστεί σε χωράφια, κατά μήκος της άκρης του δρόμου, ή σε κενές παρτίδες.
Πώς να αποφύγετε τις αλλεργίες πτώσης
Η αποφυγή αλλεργιών κατά την πτώση είναι συχνά ευκολότερη από ό, τι γίνεται. Μετά από όλα, με την εργασία, την οικογένεια και μια κοινωνική ζωή, δεν μπορείτε να κλείσετε τον εαυτό σας με αντιισταμινικά και ένα κουτί ιστών.
Αντ 'αυτού, πρέπει να είστε στρατηγικοί στον τρόπο προσέγγισης της σεζόν αλλεργίας λαμβάνοντας ορισμένες, βασικές προφυλάξεις. Μεταξύ αυτών:
- Ελέγξτε τις τοπικές μετρήσεις γύρης και μούχλας στην καθημερινή έκθεση καιρού.
- Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες σας κλειστές στο σπίτι, ειδικά τις ημέρες που ο αριθμός γύρης είναι υψηλός.
- Κλείστε τα παράθυρα του αυτοκινήτου και τους αεραγωγούς κατά την οδήγηση.
- Χρησιμοποιήστε φίλτρο HEPA και / ή υγραντήρα αέρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα της αερομεταφερόμενης γύρης χαμηλά.
- Τα δάπεδα κενού, οι επιφάνειες και τα έπιπλα τακτικά, ιδανικά με μια ηλεκτρική σκούπα φιλική προς τα κατοικίδια, σχεδιασμένη για να απορροφά σκόνη, σκλήρυνση, ακάρεα και άλλα μικροσκοπικά σωματίδια.
- Φορέστε μάσκα φίλτρου 95 με βαθμολογία NIOSH όταν κόβετε το γκαζόν ή κάνετε υπαίθριες εργασίες.
- Κάντε ένα ντους και αλλάξτε τα ρούχα σας αφού έχετε εργαστεί ή παίζετε σε εξωτερικούς χώρους.
Τέλος, εάν έχετε ιστορικό συμπτωμάτων αλλεργίας στην πτώση, μιλήστε με τον γιατρό ή τον αλλεργιολόγο σας σχετικά με τα καθημερινά φάρμακα που μπορείτε να πάρετε για να μειώσετε τον αντίκτυπο της σεζόν. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να αρχίσετε να τα παίρνετε δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της σεζόν για να σας παρέχει κάποιο επίπεδο προστασίας.