Περιεχόμενο
Πόσο καιρό θα χρειαστεί η φυσιοθεραπεία είναι μια κοινή ερώτηση που τίθεται από πολλούς ασθενείς. Αν και η ίδια η ερώτηση είναι απλή, η απάντηση είναι πολύ πιο δύσκολη. Θυμηθείτε, κάθε άτομο είναι διαφορετικό και πολλοί παράγοντες μπορούν να παίξουν στον καθορισμό της συνολικής πρόγνωσής σας και της διάρκειας της φυσικής θεραπείας. Λοιπόν, πόσο καιρό χρειάζεται;Δυστυχώς, δεν υπάρχει σωστή απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Κάθε άτομο είναι διαφορετικό, και έτσι το ποσοστό θεραπείας ενός ατόμου είναι επίσης διαφορετικό. Μπορεί να χρειαστεί ένα άτομο μόνο τρεις ημέρες για να περπατήσει εκατό πόδια μετά τη χειρουργική επέμβαση στο γόνατο, ωστόσο, ένας ασθενής που είχε χειρουργική επέμβαση την ίδια ημέρα μπορεί να χρειαστεί πέντε ημέρες για να φτάσει στην ίδια απόσταση. Αυτό οφείλεται στη διακύμανση της αντίληψης του πόνου, των κινήτρων και του ρυθμού επούλωσης που έχει ο καθένας μας.
Αντί να ορίσετε μια ημερομηνία για να ολοκληρώσετε τη θεραπεία, θέστε διάφορους στόχους που θα θέλατε να πετύχετε κατά τη διάρκεια του προγράμματος αποκατάστασης. Κάντε αυτό το επίκεντρό σας, όχι χρόνο. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για την επίτευξη αυτών των στόχων, ανεξάρτητα από το χρόνο που απαιτείται για την επίτευξή τους. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε αυτούς τους στόχους θεραπείας και να σας βοηθήσει να σας κρατήσει σε καλό δρόμο.
Πώς να ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσει η φυσική θεραπεία
Όταν πηγαίνετε στη φυσικοθεραπεία, θα πρέπει να έχετε συγκεκριμένους στόχους για να εργαστείτε. Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσετε τη θεραπεία; Ορισμένα πράγματα που μπορεί να δείχνουν ότι είναι καιρός να σταματήσετε τη φυσιοθεραπεία μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Η πρόοδός σας έχει οροφή
- Η κατάστασή σας επιδεινώνεται
- Έχετε επιτύχει όλους τους στόχους σας
- Ο πόνος σου έχει φύγει
- Έχετε επιστρέψει στο προηγούμενο επίπεδο δραστηριότητας και λειτουργικής κινητικότητας
Όταν έχουν συμβεί αυτά τα πράγματα, πρέπει να μιλήσετε με τον φυσιοθεραπευτή σας για να συζητήσετε τη διακοπή του προγράμματος αποκατάστασης. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας βοηθήσει να μεταβείτε στο κανονικό πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι σας για να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα με την κατάστασή σας.
Εάν δεν έχετε επιτύχει όλους τους στόχους αποκατάστασης, μην ανησυχείτε. Θα πρέπει να είστε σε θέση να εργάζεστε ανεξάρτητα για να συνεχίσετε να προωθείτε τη βέλτιστη υγεία και κινητικότητα. Μερικές φορές, η κατάστασή σας μπορεί να είναι τέτοια ώστε να μην επιστρέψετε ποτέ στο προηγούμενο επίπεδο δραστηριότητάς σας. Όταν συμβεί αυτό, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας δώσει στρατηγικές για να τροποποιήσετε τη δραστηριότητά σας και να επιστρέψετε στη μέγιστη κινητικότητα.
Μερικές φορές, δυστυχώς, η φυσικοθεραπεία τελειώνει, επειδή η ασφαλιστική σας εταιρεία δεν θα συνεχίσει να πληρώνει για τις εξειδικευμένες υπηρεσίες ενός φυσιοθεραπευτή. Όταν συμβεί αυτό, ο φυσιοθεραπευτής σας και η κλινική που παρακολουθείτε ενδέχεται να είναι σε θέση να συνεργαστούν μαζί σας για να κανονίσουν την κατάλληλη πληρωμή για τη συνέχιση των υπηρεσιών φυσικοθεραπείας σας. Εάν επιλέξετε να μην παρευρεθείτε, συνεργαστείτε με τον φυσιοθεραπευτή σας για να έχετε το κατάλληλο πρόγραμμα απαλλαγής, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να εργάζεστε στο rehab σας στο σπίτι.
Οι ασθενείς πρέπει επίσης να συνηγορούν υπέρ της ασφαλιστικής τους εταιρείας. Συνιστάται ιδιαίτερα οι ασθενείς να επικοινωνήσουν με την ασφάλειά τους πριν από τη θεραπεία για να κατανοήσουν τα οφέλη τους και εάν μπορούν ή όχι να ασκήσουν έφεση στα όρια που έχουν.
Μια γρήγορη συμβουλή για τη μείωση του χρόνου που αφιερώνεται στη θεραπεία είναι μέσω της εκτέλεσης ενός προγράμματος άσκησης στο σπίτι. Αν και ο φυσιοθεραπευτής συνεργάζεται με τον ασθενή κατά τη διάρκεια θεραπευτικών συνεδριών, είναι σημαντικό για τον ασθενή να αναλάβει ενεργό ρόλο στο θεραπευτικό του πρόγραμμα. Η καθημερινή συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα άσκησης στο σπίτι είναι ένας σημαντικός παράγοντας για το πόσο γρήγορα ανακτά κάποιος.