Περιεχόμενο
- Τάσεις ασφαλιστών και εργοδοτών προς την ευεξία
- Προώθηση υγιών ανθρώπων και προϋπολογισμών
- Εκπτώσεις στα ασφάλιστρα ασφάλισης υγείας
Σύμφωνα με την American Heart Association, πέντε παράγοντες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής - ποτέ το κάπνισμα, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής και η αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ - θα μπορούσαν να παρατείνουν το προσδόκιμο ζωής (στην ηλικία των 50) κατά 14 χρόνια για γυναίκες και άνω των 12 ετών για άνδρες (έναντι ατόμων που δεν υιοθέτησαν κανέναν από αυτούς τους παράγοντες του τρόπου ζωής).
Η διατήρηση του βάρους σας, η διακοπή του καπνίσματος, η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και η μείωση του άγχους είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη της ασθένειας και την παράταση της ζωής και θα μπορούσαν να μειώσουν το χρηματικό ποσό που πρέπει να ξοδέψετε για νοσηλεία, φάρμακα και άλλες θεραπείες.
Εάν έχετε ασφάλιση υγείας, πιθανότατα γνωρίζετε ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, ορισμένες προληπτικές φροντίδες - όπως ανοσοποιήσεις, διάφοροι έλεγχοι καρκίνου και παρέμβαση διακοπής του καπνού - καλύπτονται πλήρως από το πρόγραμμα υγείας σας. Αλλά μπορεί να μην γνωρίζετε ότι ορισμένα σχέδια προσφέρουν επίσης επιλογές ευεξίας που μπορεί να σας βοηθήσουν να πληρώσετε για προγράμματα άσκησης ή απώλειας βάρους.
Τάσεις ασφαλιστών και εργοδοτών προς την ευεξία
Συνδρομές γυμναστηρίου, κλινικές απώλειας βάρους, χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, θεραπεία μασάζ, προγράμματα διαχείρισης στρες και προγράμματα διακοπής καπνού είναι μερικά μόνο από τα οφέλη ευεξίας που περιλαμβάνονται σε ορισμένα ασφαλιστικά προγράμματα. Ορισμένα προγράμματα ασφάλισης υγείας προσφέρουν ακόμη και έκπτωση στις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες για να αποτρέψουν τις κοιλότητες.
Τα προγράμματα ευεξίας τείνουν να ενσωματώνονται στην κάλυψη υγείας που χρηματοδοτείται από τον εργοδότη, αν και είναι επίσης διαθέσιμα με κάλυψη που αποκτούν οι άνθρωποι μόνοι τους, όπως τα προγράμματα Medicare Advantage. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων των ΗΠΑ, σχεδόν οι μισοί από τους Αμερικανούς χώρους εργασίας προσέφεραν κάποιο είδος προγράμματος ευεξίας για τους εργαζομένους τους από το 2017 και ο αριθμός των εργοδοτών που προσφέρουν προγράμματα ευεξίας αυξάνεται προς τα πάνω. Μέχρι το 2019, περίπου οι μισές μικρότερες εταιρείες και το 84% των μεγαλύτερων εταιρειών προσέφεραν κάποιο είδος προγράμματος ευεξίας για τους εργαζομένους.
Οι πέντε μεγαλύτεροι ασφαλιστές υγείας στις Η.Π.Α. προσφέρουν όλα διάφορα προγράμματα ευεξίας που μπορούν να ενσωματώσουν οι εργοδότες με το πακέτο παροχών υγείας τους, και υπάρχει μια ποικιλία προμηθευτών προγραμμάτων ευεξίας που μπορούν να δημιουργήσουν προσαρμοσμένα πακέτα ευεξίας για τους εργοδότες.
Προώθηση υγιών ανθρώπων και προϋπολογισμών
Πληρώνει για να εκμεταλλευτείτε τυχόν προληπτικά οφέλη που συνοδεύουν το ασφαλιστήριο συμβόλαιο ή το πακέτο παροχών του εργοδότη σας. Μερικά παραδείγματα πιθανών εξοικονομήσεων περιλαμβάνουν:
- Εγγραφή στο γυμναστήριο: Πολλά προγράμματα ασφάλισης υγείας περιλαμβάνουν εκπτώσεις σε συγκεκριμένες συνδρομές σε κέντρα υγείας που κυμαίνονται από περίπου 10% έως 50% από την κανονική τιμή. Εάν το πρόγραμμα γυμναστικής σας πάρει 30 $ το μήνα από τον λογαριασμό ελέγχου σας, μια έκπτωση με έκπτωση θα σας εξοικονομήσει 15 $ κάθε μήνα. Σχεδόν τα τρία τέταρτα των εγγραφών Medicare Advantage βρίσκονται σε σχέδια που περιλαμβάνουν εγγραφές στο γυμναστήριο, συχνά μέσω του προγράμματος Silver Sneakers. Το Silver Sneakers παρέχει πρόσβαση σε εικονικά μαθήματα γυμναστικής στο διαδίκτυο και επιτρέπει επίσης στα μέλη δωρεάν πρόσβαση σε περίπου 16.000 γυμναστήρια στις Η.Π.Α.
- Πρόγραμμα απώλειας βάρους: Υπάρχει μια ποικιλία εταιρικών προγραμμάτων ευεξίας που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να βοηθήσουν τους συμμετέχοντες να χάσουν βάρος και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος. Και ορισμένοι ασφαλιστές υγείας προσφέρουν εκπτώσεις σε εμπορικά διαθέσιμα προγράμματα απώλειας βάρους, όπως η Jenny Craig, το Weight Watchers και το NutriSystem.
- ΛΑΣΙΚ: Ορισμένα ασφαλιστικά προγράμματα και προγράμματα εταιρικής ευεξίας προσφέρουν εκπτώσεις στη χειρουργική επέμβαση ματιών LASIK στον συμμετέχοντα πάροχο, η οποία μπορεί να ισοδυναμεί με σημαντική εξοικονόμηση.
- Υπηρεσίες βελονισμού, μασάζ και χειροπρακτικής: Ορισμένα προγράμματα ασφάλισης υγείας καλύπτουν εναλλακτικές θεραπείες ως μέρος του πακέτου τακτικών παροχών τους. Αλλά ακόμα κι αν το πρόγραμμα υγείας σας δεν ισχύει, μπορεί να διαπιστώσετε ότι έχετε πρόσβαση σε εκπτώσεις από συμμετέχοντες βελονιστές, θεραπευτές μασάζ και χειροπράκτες.
- Δωρεάν παρακολούθηση γυμναστικής: Πράγματα όπως η καθημερινή άσκηση, ο ύπνος και οι βηματικοί στόχοι ενσωματώνονται σε πολλά προγράμματα ευεξίας που προσφέρονται από ασφαλιστές και εργοδότες. Για να παρακολουθείτε τα επιτεύγματα των συμμετεχόντων, πολλά από αυτά τα προγράμματα προσφέρουν δωρεάν προγράμματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων συσκευών υψηλής τεχνολογίας, όπως Apple Watches, Garmins και Fitbits.
Για να μάθετε ποια οφέλη ευεξίας μπορεί να έχετε, επικοινωνήστε με την ασφαλιστική σας εταιρεία ή τον εργοδότη σας.
Εκπτώσεις στα ασφάλιστρα ασφάλισης υγείας
Σύμφωνα με το νόμο περί προσιτής φροντίδας, το κόστος ασφάλισης υγείας δεν μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την υγεία ενός ατόμου. Ωστόσο, επιτρέπεται στους εργοδότες να προσφέρουν προγράμματα ευεξίας που περιλαμβάνουν έκπτωση στα ασφάλιστρα ασφάλισης υγείας, αρκεί το πρόγραμμα να μην δημιουργεί διακρίσεις. Ένα πρόγραμμα ευεξίας του εργοδότη μπορεί να προσφέρει εκπτώσεις έως και 30% από το κόστος της ασφάλισης υγείας ενός εργαζομένου (δηλαδή, μείωση του ποσού που αφαιρείται από τους μισθούς του υπαλλήλου για την κάλυψη του κόστους ασφάλισης) και η έκπτωση στα ασφάλιστρα μπορεί να είναι έως και 50% εάν το πρόγραμμα ευεξίας έχει σχεδιαστεί για να μειώσει ή να αποτρέψει τη χρήση καπνού. Έτσι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κάλυψη της υγείας σας κοστίζει λιγότερο εάν συμμετέχετε στο πρόγραμμα ευεξίας του εργοδότη σας.