Περιεχόμενο
Παρατηρείτε ότι οι περίοδοι σας γίνονται ακανόνιστες και φαίνεστε λίγο πιο ξεχασμένοι από ό, τι κάποτε. Και ήταν τόσο ζεστό που είχατε τις προάλλες κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του προϋπολογισμού; Θα μπορούσε να είναι? Θα μπορούσατε πραγματικά να ξεκινήσετε την εμμηνόπαυση;Εάν έχετε τα πρώτα σημάδια εμμηνόπαυσης και ανησυχείτε για το τι μπορεί να σημαίνουν, ίσως είναι καιρός να το συζητήσετε με τον ιατρό σας. Ίσως θέλετε να κάνετε μερικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποφασίσετε αν αυτός είναι ο πάροχος που θέλετε να δείτε κατά τη διάρκεια των ετών εμμηνόπαυσης και μετά. Είναι καλό να εξερευνήσετε στις αρχές του παιχνιδιού εάν ο γιατρός σας είναι άνετος να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα και τις ανησυχίες που εμφανίζονται μερικές φορές κατά τη διάρκεια αυτών των ετών.
Ο καλύτερος γιατρός για εσάς
Πρώτον, εάν αναρωτιέστε για τον γιατρό σας / τον ιατρό / το naturopath / κ.λπ. ως πάροχο πρωτοβάθμιας φροντίδας κατά την εμμηνόπαυση, ακολουθούν μερικές ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε:
- Αντιμετωπίζετε πολλές γυναίκες στην ηλικία μου;
- Τι πρέπει να σκεφτώ καθώς πλησιάζω στην εμμηνόπαυση;
- Τι προτείνεις σε γυναίκες της ηλικίας μου που έχουν πολλά προβλήματα με τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
- Ποιες είναι οι απόψεις σας για την ορμονική θεραπεία;
- Υπάρχουν εναλλακτικές θεραπείες που μπορούν να με βοηθήσουν εάν δεν θέλω συνταγογραφούμενα φάρμακα;
Ένας ιατρός που είναι εξοικειωμένος με την εμμηνόπαυση θα είναι σε θέση να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να σας διαβεβαιώσει ότι, όπως η εγκυμοσύνη, αυτό δεν είναι «ιατρική κατάσταση», αλλά ότι είναικάτι που μπορεί να χρειαστείτε κάποια υποστήριξη για να διαχειριστείτε. Συγκεκριμένα, ακούστε:
- Εξοικείωση με προβλήματα εμμηνόπαυσης
- Τρέχουσες γνώσεις του πεδίου, συμπεριλαμβανομένων των τελευταίων πληροφοριών σχετικά με τους κινδύνους της ορμονικής θεραπείας
- Ανεση καθώς μιλούν για αυτόν τον τομέα της υγείας
- Προθυμία για να ακούσετε τις ανησυχίες σας
- Ευκαμψία στη λήψη αποφάσεων για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων εναλλακτικών θεραπειών
Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης που είναι πεπειραμένος και που μπορεί να παρέχει καθοδήγηση και υποστήριξη με ανοιχτό μυαλό. Μπορεί να ντρέπεστε ή να ανησυχείτε για τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και όταν συμβεί αυτό βοηθά να έχετε έναν γιατρό ή έναν πάροχο που μπορεί να σας καθησυχάσει και που μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε αποφάσεις με γνώμονα το συμφέρον σας.
Πώς κάνετε τις δύσκολες ερωτήσεις;
Καθώς μπαίνουμε στη μέση ζωή, τα σώματά μας είναι πιθανό να αλλάξουν με τρόπους που μας ανησυχούν ή τουλάχιστον μας παζλ. Αυτές οι αλλαγές μπορεί να είναι δύσκολο να συζητηθούν με έναν γιατρό, αλλά για να παραμείνετε στην κορυφή της υγείας σας, θα θελήσετε να κάνετε μερικές σημαντικές ερωτήσεις. Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα τρόπων με τους οποίους μπορείτε να αναφέρετε αυτά τα θέματα στον γιατρό σας:
- Παρατηρώ κάποια ξηρότητα του κόλπου κατά τη διάρκεια του σεξ. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω γι 'αυτό;
- Οι εξάψεις μου κάνουν τη ζωή μου άθλια. Ποιες είναι οι επιλογές μου για τη θεραπεία τους;
- Δεν φαίνεται πλέον να ενδιαφέρομαι για σεξ, είναι φυσιολογικό;
- Είμαι πραγματικά λυπημένος όλη την ώρα, μπορεί να είναι οι ορμόνες μου;
- Φαίνεται πολύ νευρικός και θυμωμένος - είναι η αλλαγή της διάθεσης μέρος της εμμηνόπαυσης;
- Οι περίοδοι μου είναι πολύ βαριές και είμαι κουρασμένος όλη την ώρα. Τι θα μπορούσε να το προκαλεί αυτό;
Όταν κάνετε ερωτήσεις όπως αυτές, είναι λογικό να περιμένετε από τον ιατρό σας να ακούσει προσεκτικά και στη συνέχεια να μιλήσει για:
- Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες για το σύμπτωμα
- Οποιαδήποτε δοκιμή είναι κατάλληλη για τον αποκλεισμό επικίνδυνων αιτιών
- Πιθανές θεραπείες, με τους κινδύνους και τα οφέλη τους
Εάν δεν το έχετε κάνει στο παρελθόν, η εμμηνόπαυση είναι η κατάλληλη στιγμή για να γίνετε συνεργάτης στην υγειονομική περίθαλψη. Καθώς όλο και περισσότερα baby boomers γίνονται εμμηνόπαυση, οι γιατροί θα εξοικειωθούν με αυτές τις ανησυχίες και με μια προσέγγιση που θα σας αναλάβει την ευθύνη της υγειονομικής περίθαλψης. Εάν θέλετε να βρείτε έναν ειδικό για την εμμηνόπαυση στην περιοχή σας, εδώ είναι μερικά μέρη για να δείτε:
- Πανεπιστημιακά ιατρικά κέντρα όπου η «υγεία των γυναικών» είναι μια ειδικότητα
- Ιατρικές πρακτικές που ειδικεύονται στη γυναικολογία και όχι στη μαιευτική
- Κέντρα και πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης που απαριθμούν τη γυναικολογία ή την υγεία των γυναικών ως τομέα πρακτικής
- Μιλήστε με τις γυναίκες σας φίλους - από στόμα σε στόμα είναι ένας κοινός τρόπος για να βρείτε έναν καλό γιατρό
Μην φοβάστε να καλέσετε. Η ερώτηση εκ των προτέρων μπορεί να σας εξοικονομήσει χρόνο και συναισθηματική ενέργεια όταν αναζητάτε έναν γιατρό που σας ταιριάζει.
Θυμηθείτε, ο καλύτερος προγνωστικός παράγοντας της υγείας μετά την εμμηνόπαυση είναι η υγεία σας πριν εμμηνόπαυση - οπότε η εύρεση κάποιου για να σας συμβουλεύει και να σας υποστηρίζει κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης είναι η τέλεια επένδυση στο μέλλον σας. Ω, και όταν βρείτε κάποιον καλό, διαδώστε τη λέξη στις φίλες σας. Είμαστε όλοι μαζί, και η παραπομπή σε ένα εξαιρετικό έγγραφο είναι ανεκτίμητη.