Περιεχόμενο
Το Phyllanthus είναι ένα γένος ανθοφόρου φυτού που χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική. Χρησιμοποιείται συνήθως στην επούλωση Ayurvedic, είδη όπως Phyllanthus emblica και Phyllanthus niruri εδώ και πολύ καιρό θεωρείται ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο για ηπατικές διαταραχές και πολλές άλλες ιατρικές παθήσεις.Το Phyllanthus καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα. Διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής, οι μίσχοι των φύλλων και η ρίζα του φυτού phyllanthus μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή τσαγιού, αφέψημα, βάμματα και εκχυλίσματα. Οι φλέβες Phyllanthus, χρησιμοποιώντας φρέσκους βλαστούς και φύλλα, μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στο δέρμα για τη θεραπεία πληγών και εξανθήματος.
Γνωστός και ως
- Θύελλα του ανέμου
- Leafflower
- Σπόρος-κάτω-φύλλο
- Λιθοθραύστης
Οφέλη για την υγεία
Το Phyllanthus χρησιμοποιείται στο ιατρικό σύστημα Αγιουρβέδα για πάνω από 2.000 χρόνια, όπου πιστεύεται ότι προλαμβάνει ή θεραπεύει ένα ευρύ φάσμα άσχετων καταστάσεων υγείας. Το φάρμακο Αγιουρβέδα Bhumyamalaki χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία διαταραχών του ήπατος, οι επιπτώσεις των οποίων οφείλονταιPhyllanthus niruri.
Άλλες καταστάσεις που αντιμετωπίζονται συνήθως από το phyllanthus περιλαμβάνουν:
- Λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης
- Διαβήτης
- Βλεννόρροια
- Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία
- Ηπατίτιδα Β
- Λοιμώδης διάρροια
- Χρόνια νεφρική νόσος
- Λοιμώξεις του δέρματος
- Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
Τα στοιχεία που υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς υγείας είναι γενικά αδύναμα. Ωστόσο, υπάρχουν ενδείξεις ότι ο phyllanthus μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων του ήπατος ή των νεφρών. Εδώ είναι τι λέει κάποια από την τρέχουσα έρευνα:
Ηπατική νόσος
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ορισμένα είδη Phyllanthus μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της φλεγμονής του ήπατος και της βλάβης. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 στο Φαρμακευτική Βιολογία, αποσπάσματα από Phyllanthus polyphyllus, Phyllanthus emblica, και Phyllanthus indofischeri μπόρεσαν να προστατεύσουν τα ηπατικά κύτταρα (που ονομάζονται ηπατοκύτταρα) από το οξειδωτικό στρες όταν εκτίθενται σε υπεροξείδιο του υδρογόνου σε μια σειρά μελετών δοκιμαστικών σωλήνων.
Τα αποτελέσματα υποστηρίχθηκαν από μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιες στο οποίο εκχύλισμα 50% Phyllanthus niruri φάνηκε να σταματά την εξέλιξη της μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου (NAFLD) σε ποντίκια. Όχι μόνο το εκχύλισμα μπόρεσε να ομαλοποιήσει τα ηπατικά ένζυμα, αλλά δεν υπήρχε κανένα σημάδι ίνωσης (ουλές) σε δείγματα ηπατικού ιστού. Αυτές οι επιδράσεις αποδόθηκαν σε φυτική πολυφαινόλη που ονομάζεται φυλανθίνη, μοναδική Phyllanthus γένος.
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να καθοριστεί εάν τα ίδια αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν στους ανθρώπους.
Ηπατίτιδα Β
Η ηπατίτιδα Β είναι μια μορφή ιογενούς ηπατίτιδας που μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια ηπατική φλεγμονή και βλάβη. Από τη δεκαετία του 1990, μελέτες έχουν δείξει ότι ο phyllanthus μπορεί να εξαλείψει τον ιό της ηπατίτιδας Β (HBV), αποτελεσματικά «θεραπεύοντας» τους χρήστες της χρόνιας λοίμωξης.
Πολλές από αυτές τις μελέτες επικρίθηκαν για τη συμπερίληψη οξέων μολυσμένων ατόμων στην έρευνα. Σε άτομα με οξεία ηπατίτιδα Β (που σημαίνει ότι μολύνθηκαν πρόσφατα), έως και 90% θα εμφανίσουν αυθόρμητη κάθαρση του ιού χωρίς θεραπεία. Μόνο ένας μικρός αριθμός θα εξελιχθεί σε χρόνια λοίμωξη από τον HBV, μερικοί από τους οποίους μπορεί να μην εμφανίσουν ποτέ συμπτώματα.
Οι ισχυρισμοί ότι ο phyllanthus μπορεί να «θεραπεύσει» ή «να θεραπεύσει» την ηπατίτιδα Β είναι απίθανο δεδομένου ότι οι χρόνιες λοιμώξεις του HBV δεν είναι μόνο ανίατες αλλά μεταβλητές στην εξέλιξή τους.
Αυτό επαναλήφθηκε σε μια κριτική του 2011 στο Βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων στην οποία οι ερευνητές ισχυρίστηκαν ότι «δεν υπήρχαν πειστικά στοιχεία ότι το phyllanthus, σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο, ωφελεί τους ασθενείς με χρόνια λοίμωξη από τον HBV».
Πέτρες στα νεφρά
Το Phyllanthus έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό σε εναλλακτική ιατρική για την πρόληψη και τη θεραπεία των λίθων των νεφρών (επίσης γνωστή ως νεφρικοί λίθοι). Υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2018 στο Διεθνές Βραζιλιάνικο περιοδικό Ουρολογίας, 56 ενήλικες με πέτρες στα νεφρά έλαβαν μια σειρά ενδοφλέβιας Phyllanthus niruri οι εγχύσεις παρουσίασαν μείωση 37,5% στο μέγεθος των λίθων τους μετά από 12 εβδομάδες.
Επιπλέον, η έγχυση μείωσε τα επίπεδα ουρικού οξέος και οξαλικού ούρων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη λίθων (υποδηλώνοντας ότι ο phyllanthus μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των λίθων των νεφρών). Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι το phyllanthus που λαμβάνεται από το στόμα μπορεί να αποδώσει οπουδήποτε κοντά στο ίδιο αποτέλεσμα.
Βότανα για χρήση για καθαρισμό των νεφρώνΚαρκίνος
Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ο phyllanthus έχει αντικαρκινικές ιδιότητες που μπορεί κάποια μέρα να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας νέας κατηγορίας φαρμάκων για τον καρκίνο.
Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο Έρευνα φυτοθεραπείας αποσκοπούσε στην αξιολόγηση της επίδρασης του Phyllanthus emblica (επίσης γνωστό ως ινδικό φραγκοστάφυλο) σε ανθρώπινες καρκινικές κυτταρικές γραμμές. Σε μια σειρά πειραμάτων σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες, οι επιστήμονες ανέφεραν ότι ένα απόσπασμα από Phyllanthus emblica μπόρεσε να επιβραδύνει την ανάπτυξη του όγκου προκαλώντας απόπτωση (προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος) σε ένα ευρύ φάσμα καρκινικών κυττάρων.
Σε αντίθεση με τα φυσιολογικά κύτταρα που υφίστανται απόπτωση (έτσι ώστε τα παλιά κύτταρα να μπορούν να αντικατασταθούν με νέα κύτταρα), τα καρκινικά κύτταρα είναι αποτελεσματικά «αθάνατα» και δεν παρουσιάζουν απόπτωση.
Όσο θετικά είναι τα ευρήματα, πολλές φυτικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν απόπτωση στον δοκιμαστικό σωλήνα. Αυτό το phyllanthus μπόρεσε να μειώσει το μέγεθος του όγκου κατά 50% σε ποντίκια υποδηλώνει ότι μπορεί να έχει πραγματικές εφαρμογές. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα.
Πιθανές παρενέργειες
Παρόλο που το phyllanthus χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην ιατρική της Αγιουρβέδα, λίγα είναι γνωστά για τη μακροπρόθεσμη ασφάλειά του. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες τείνουν να είναι ήπιες και μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές και διάρροια.
Λόγω της έλλειψης έρευνας, ο phyllanthus πρέπει να αποφεύγεται σε παιδιά, έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται σε άτομα με νόσο του Wilson, καθώς μπορεί να μειώσει περαιτέρω τα επίπεδα ουρικού οξέος και να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης.
Αλληλεπιδράσεις
Έρευνες έδειξαν ότι η φυλανθίνη μπορεί να συνδεθεί με τους υποδοχείς των αιμοπεταλίων και να αναστέλλει την πήξη του αίματος. Ως εκ τούτου, το phyllanthus δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με αντιπηκτικά όπως το Plavix (clopidogrel) καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αιμορραγία και εύκολο μώλωπες.
Τα συμπληρώματα Phyllanthus πρέπει να σταματούν τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από την προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση για την αποφυγή υπερβολικής αιμορραγίας.
Το Phyllanthus μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη, ενισχύοντας ενδεχομένως τις επιπτώσεις τους και προκαλώντας αρνητική πτώση του σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία). Μπορεί επίσης να κάνει το ίδιο με τα αντιυπερτασικά φάρμακα, οδηγώντας σε δυσμενή μείωση της αρτηριακής πίεσης (υπόταση).
Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση
Το Phyllanthus πωλείται συνήθως στις Ηνωμένες Πολιτείες ως αποξηραμένο βότανο ή συμπλήρωμα διατροφής. Το φρέσκο phyllanthus θεωρείται γενικά ένα ζιζάνιο και μπορεί να προέρχεται από τη φύση, αν και μπορεί να χρειαστεί ένας κηπουρός για την ταυτοποίηση του είδους. Ορισμένα είδη, όπως Phyllanthus amarus, είναι γνωστό ότι προκαλούν ήπια τοξικότητα.
Η συγκομιδή άγριου φυλάνθου προκαλεί επίσης ανησυχία, καθώς δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε εάν έχει λερωθεί με ζιζανιοκτόνα ή έχει απορροφήσει βαρέα μέταλλα και άλλους μολυσματικούς παράγοντες από τα υπόγεια ύδατα.
Τα συμπληρώματα Phyllanthus μπορεί να είναι ασφαλέστερα, αλλά εξακολουθούν να ενέχουν κινδύνους. Επειδή τα συμπληρώματα διατροφής σε μεγάλο βαθμό δεν ρυθμίζονται στις Ηνωμένες Πολιτείες, ορισμένες μάρκες μπορεί να είναι ασφαλέστερες από άλλες. Για να διασφαλίσετε καλύτερα την ποιότητα και την ασφάλεια, επιλέξτε μάρκες που έχουν ελεγχθεί ανεξάρτητα από οργανισμό πιστοποίησης όπως η Φαρμακοποιία ΗΠΑ (USP), η NSF International ή η ConsumerLab.
Δυστυχώς, λίγα προϊόντα Αγιουρβέδα υποβάλλονται ποτέ για πιστοποίηση ποιότητας. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους για τον καταναλωτή.
Σύμφωνα με μια έρευνα του 2015 από το Σύστημα Υγείας της Κλινικής Mayo, το 40% των Αμερικανών που χρησιμοποίησαν παρασκευάσματα Ayurvedic είχαν αυξημένα επίπεδα μολύβδου στο αίμα τους, ενώ σχεδόν οι μισοί είχαν υψηλά επίπεδα υδραργύρου.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε τα συμπληρώματα phyllanthus με μεγαλύτερη ασφάλεια:
- Αγοράστε πάντα βιολογικά. Αυτό σας προσφέρει την καλύτερη διαβεβαίωση ότι το προϊόν είναι ασφαλές από μολυσματικούς παράγοντες. Επιλέξτε μόνο συμπληρώματα που έχουν πιστοποιηθεί βιολογικά από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA).
- Διαβάστε την ετικέτα του προϊόντος. Τα συμπληρώματα Phyllanthus θα πρέπει ιδανικά να περιλαμβάνουν το όνομα του είδους (όπως Phyllanthus niruri) στην ετικέτα του προϊόντος. Επίσης, ελέγξτε για πρόσθετα συστατικά στα οποία ενδέχεται να είστε ευαίσθητοι, όπως η γλουτένη και οι ζελατίνες με βάση τα ζώα. Εάν δεν γνωρίζετε τι είναι ένα συστατικό, ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας.
- Αποφύγετε τα άγρια αγαθά. Πρόκειται για προϊόντα που προέρχονται από ζωοτροφές από την άγρια φύση και συνήθως στεγνώνουν για να φτιάξουν αφέψημα και τσάι στο σπίτι. Εάν δεν ξέρετε από πού προήλθε ένα φυτό, δεν μπορείτε ποτέ να είστε σίγουροι αν είναι ασφαλές και άβαφο.
- Αποφύγετε την υπερβολική δόση. Περισσότερα δεν είναι πάντα καλύτερα. Κατά κανόνα, μην υπερβαίνετε ποτέ τη δοσολογία στην ετικέτα του προϊόντος. Αυτό δεν εγγυάται απαραίτητα ότι το προϊόν είναι ασφαλές ή αποτελεσματικό, αλλά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γαστρεντερικών παρενεργειών.
Τέλος, ενημερώστε το γιατρό σας εάν παίρνετε ή σκοπεύετε να πάρετε phyllanthus έτσι ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε για μη αναμενόμενες παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις.
Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες ενώ παίρνετε phyllanthus, καλέστε το γιατρό σας ή πηγαίνετε στην πλησιέστερη κλινική περιπάτου. Φροντίστε να φέρετε το προϊόν στο αρχικό του δοχείο.