Περιεχόμενο
Εάν το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο, μπορεί να έχει μια κατάσταση γνωστή ως νόσος Osgood-Schlatter. Η κατάσταση θεωρείται μερικές φορές «πόνους στο γόνατο» και επηρεάζει τα παιδιά συνήθως μεταξύ των ηλικιών 10 και 15 ετών.Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter, ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε πρώτα για να ξεκινήσετε τη θεραπεία; Κατανοώντας τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχετε την κατάλληλη θεραπεία - την κατάλληλη στιγμή - για τη νόσο Osgood-Schlatter του παιδιού σας.
Συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter
Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter; Τα σημεία και τα συμπτώματα της νόσου Osgood-Schlatter μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ένα παράπονο πόνου σε ένα ή και στα δύο γόνατα σε ένα παιδί πριν την εφηβεία
- Ένα αξιοσημείωτο οστικό χτύπημα στο μπροστινό μέρος του γόνατος, λίγα εκατοστά κάτω από το γόνατο
- Πόνος να αγγίξετε το μπροστινό μέρος των γόνατων, ακριβώς κάτω από το γόνατο
- Πόνος με τρέξιμο, άλμα, οκλαδόν ή μετά από συμμετοχή σε αθλητισμό.
Εάν το παιδί σας έχει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα ή εάν το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο με δραστηριότητα, είναι καλή ιδέα να κάνετε check-in με τον παιδίατρό του για να ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία.
Νόσος Osgood-Schlatter: Πρώτα βήματα για τη θεραπεία
Κατά τη διαχείριση της νόσου Osgood-Schlatter στα γόνατα του παιδιού σας, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως για να αντιμετωπίσετε σωστά την πάθηση.
- Μην πανικοβληθείτε. Πρώτα, μην πανικοβληθείτε. Αν και προκαλεί σημαντικό πόνο στο γόνατο που μπορεί να περιορίσει τη συμμετοχή του παιδιού σας στον αθλητισμό, η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια σχετικά καλοήθης κατάσταση. Εάν μείνει μόνη της και δεν αντιμετωπιστεί, οι περισσότερες περιπτώσεις εξαφανίζονται εντός 12 έως 24 μηνών. Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι να δώσει στο παιδί σας ανακούφιση και στρατηγικές για αυτοδιαχείριση της κατάστασης, ώστε να μπορεί να επιστρέψει στον κανονικό αθλητισμό και να συμμετάσχει σε μια τάξη φυσικής αγωγής.
- Δείτε τον παιδίατρό σας. Κάθε φορά που το παιδί σας έχει πόνο στο γόνατο (ή οποιοδήποτε άλλο πόνο) που περιορίζει την κανονική συμμετοχή σε αθλήματα ή με λειτουργική κινητικότητα, θα πρέπει να το πάρετε στον παιδίατρο. Μια απλή ακτινογραφία είναι συνήθως αυτό που γίνεται για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση της νόσου Osgood-Schlatter. Οι περισσότερες περιπτώσεις μπορούν να διαγνωστούν μόνο με κλινική εξέταση. Η ακτινογραφία βοηθά να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες πόνου στο γόνατο στο παιδί σας. Ο παιδίατρος του παιδιού σας μπορεί να κάνει συστάσεις σχετικά με τον περιορισμό της δραστηριότητας και ίσως την έναρξη ενός προγράμματος PT για τη θεραπεία της νόσου Osgood-Schlatter.
- Σταματήστε προσωρινά τα αθλήματα ή άλλες δραστηριότητες υψηλής έντασης. Η βασική λέξη εδώ είναι "προσωρινά". Εάν το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter, η συμμετοχή σε αθλήματα υψηλής έντασης μπορεί να είναι δύσκολη ή επώδυνη. Η λήψη μερικών εβδομάδων από έντονο αθλητισμό μπορεί να δώσει στα γόνατα του παιδιού σας ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα. Απλώς θυμηθείτε να υπενθυμίσετε στο παιδί σας ότι το διάλειμμα από τον αθλητισμό είναι προσωρινό και ότι θα επιστρέψει στις κανονικές του δραστηριότητες σε σύντομο χρονικό διάστημα. Δεν συνιστάται εκτεταμένη περίοδος αδράνειας με τη νόσο Osgood-Schlatter.
- Επισκεφτείτε έναν φυσιοθεραπευτή. Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο Osgood-Schlatter, μερικές συνεδρίες με έναν φυσιοθεραπευτή μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να ξεκινήσει τη σωστή θεραπεία. Το PT σας μπορεί να αξιολογήσει την ευελιξία, τη δύναμη και την ισορροπία του παιδιού σας και να συνταγογραφήσει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης για τη νόσο Osgood-Schlatter για το παιδί σας. Το PT σας μπορεί επίσης να κάνει συστάσεις σχετικά με τη συμμετοχή του παιδιού σας ή να επιστρέψει στον αθλητισμό.
- Αποφύγετε τις παθητικές θεραπείες. Οι παθητικοί τρόποι όπως η θερμότητα ή ο πάγος μπορούν να βοηθήσουν στην προσωρινή ανακούφιση του πόνου που αισθάνεται η νόσος Osgood-Schlatter, αλλά αυτές οι θεραπείες δεν είναι πραγματικά απαραίτητες. Η καλύτερη θεραπεία για την πάθηση είναι να κάνετε τα πράγματα να κινούνται με μια σωστή ρουτίνα τεντώματος και ενδυνάμωσης.
- Μην ανησυχείτε για το κόκαλο. Με τη νόσο Osgood-Schlatter, ένα μικρό οστό κομμάτι εμφανίζεται συνήθως μερικές ίντσες κάτω από το γόνατο. Αυτό είναι συνήθως μόνιμο και δεν προκαλεί σημαντικό λειτουργικό περιορισμό στο παιδί σας. Αφήστε το μόνο του και θα είναι καλά.
Μια λέξη από το Verywell
Η νόσος Osgood-Schlatter είναι μια πάθηση που είναι συχνή στα παιδιά πριν την εφηβεία. Η κατάσταση προκαλεί πόνο στο ένα ή και στα δύο γόνατα που περιορίζουν τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες ή δραστηριότητες υψηλού επιπέδου, όπως τρέξιμο ή άλμα. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε πρώτα όταν το παιδί σας έχει νόσο Osgood-Schlatter μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια πορεία για γρήγορη ανάρρωση. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει σε κανονικά αθλήματα και δραστηριότητες γρήγορα και με ασφάλεια.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο