Περιεχόμενο
Εάν έχετε τραυματισμό στο άνω άκρο, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας ζητήσει να χρησιμοποιήσετε εργορόμετρο άνω σώματος κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης. Ένα εργορόμετρο άνω σώματος, που συνήθως αναφέρεται ως UBE σε κλινικές φυσικοθεραπείας, είναι ένα κομμάτι εξοπλισμού άσκησης που είναι σαν ένα ποδήλατο που πετάς με τα χέρια σου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της αντοχής και της αντοχής του άνω άκρου και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βελτιώσει απλά τη συνολική ικανότητα δημιουργίας εργασίας των μυών του βραχίονα σας.Τι είναι ένα Εργομέτρο;
Ένα εργορόμετρο είναι μια μηχανή άσκησης που μπορεί να μετρήσει το έργο των ανθρώπινων μυών. Το UBE είναι ένα εργονομόμετρο που μπορεί να μετρήσει πόση δουλειά κάνουν οι μύες του ανώτερου σώματος. Οι ρυθμίσεις μπορούν να προσαρμοστούν στο UBE για να ελέγχουν την αντίσταση για να αλλάξουν το μέγεθος της εργασίας που κάνουν οι μύες του άνω σώματος. Τα τυπικά μηχανήματα UBE έχουν ρυθμιζόμενο κάθισμα και πολλά σας επιτρέπουν να χρησιμοποιείτε και το μηχάνημα ενώ στέκεστε.
Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να έχει UBE στην κλινική για να το χρησιμοποιήσετε. Ορισμένα μοντέλα είναι κατασκευασμένα για εμπορική χρήση και μπορεί να περιλαμβάνουν λειτουργίες όπως χρονοδιακόπτη, ρύθμιση ψηφιακής αντίστασης ή ενσωματωμένη οθόνη καρδιακού ρυθμού. Άλλα επιτραπέζια μοντέλα μπορεί να μην έχουν τόσες πολλές δυνατότητες και απλώς παρέχω βασικό πετάλι με ένα χειροκίνητο κουμπί ρύθμισης αντίστασης.
Ποιος επωφελείται από τη χρήση ενός UBE;
Εάν έχετε πόνο στον ώμο, χειρουργική επέμβαση στον ώμο ή οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα άνω άκρου που μπορεί να επηρεάσει τη δύναμη ή την αντοχή των χεριών σας, ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να επιλέξει να σας κάνει να χρησιμοποιήσετε το UBE ενώ βρίσκεστε στην κλινική φυσικοθεραπείας. Επίσης, εάν έχετε φορέσει σφεντόνα ενώ θεραπεύετε από τραυματισμό, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η δύναμη και η αντοχή των χεριών σας είναι μειωμένη. Το UBE μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη δύναμη και την αντοχή σας για να βελτιώσετε τη λειτουργία των χεριών σας.
Οι τυπικοί τραυματισμοί που ενδέχεται να απαιτούν τη χρήση ενός UBE περιλαμβάνουν:
- Χειρουργική περιστροφική μανσέτα ή θυλακίτιδα ώμου
- Κάταγμα εγγύς βραχίονα
- Κάταγμα ακτινικής κεφαλής ή αγκώνα
- Κάταγμα ή κατάγματα Smiths
- Αγκώνα του τένις ή αγκώνα του παίκτη γκολφ
- Κάταγμα κλείδα
- Εξάρθρωση ώμου ή δακρύρροια
Εάν είχατε καρδιακή προσβολή, καρδιακά προβλήματα ή πνευμονική νόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε φυσική θεραπεία για καρδιακή αποκατάσταση ή πνευμονική αποκατάσταση. Το UBE μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει στη βελτίωση της καρδιακής αντοχής ή της πνευμονικής λειτουργίας σας, ώστε να μπορείτε να επιστρέψετε γρήγορα σε κανονικές δραστηριότητες.
Μερικές φορές, τραυματισμοί στο κάτω άκρο, όπως κατάγματα ή διάστρεμμα, σας εμποδίζουν να χρησιμοποιείτε τα πόδια σας κανονικά. Το UBE μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο εγκάρσιας προπόνησης για να διατηρήσει το επίπεδο φυσικής κατάστασης ενώ ο τραυματισμός στο κάτω άκρο σας θεραπεύεται. Εάν χρησιμοποιείτε αναπηρικό καροτσάκι ως κύριο μέσο για να μετακινηθείτε, το PT σας μπορεί να σας ζητήσει να εργαστείτε στο UBE για να διατηρήσετε τους ώμους σας δυνατούς, ώστε να μπορείτε να διαχειριστείτε την καρέκλα σας. Το UBE μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως η κύρια πηγή αερόβιας άσκησής σας εάν είστε αναπηρικά αμαξίδια. Ανάλογα με τις ρυθμίσεις που επιλέγει να χρησιμοποιήσει ο φυσιοθεραπευτής σας, το UBE μπορεί να είναι κυρίως για τη βελτίωση της καρδιακής αναπνευστικής αντοχής ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί κυρίως για την ενίσχυση των βραχιόνων και των ώμων.
Εάν έχετε τραυματισμό στον ώμο, τον αγκώνα ή τον καρπό σας και παρακολουθείτε φυσιοθεραπεία, μπορεί να αντιμετωπίσετε το πρώτο χέρι του UBE. Μπορεί να σας βοηθήσει να κινήσετε τα χέρια σας για να επιστρέψετε γρήγορα στην κανονική λειτουργία.
Ένα Λόγο από το Verywell
Μετά από τραυματισμό στο άνω άκρο, μπορεί να επωφεληθείτε από τη φυσιοθεραπεία για να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα. Ένα μηχάνημα άσκησης που μπορεί να χρησιμοποιηθεί είναι ένα UBE. Το UBE μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της μυϊκής αντοχής και δύναμης, ώστε να επιστρέψετε γρήγορα στο βέλτιστο επίπεδο λειτουργίας σας.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο