Τι σημαίνουν τα όνειρα και οι εφιάλτες κατά την εγκυμοσύνη;

Περιεχόμενο

• Πόσο συχνά ονειρεύονται οι έγκυες γυναίκες;
• Το περιεχόμενο των ονείρων και των εφιάλτων κατά την εγκυμοσύνη

Τα όνειρα ερμηνεύονται συχνά ως παράθυρο του υποσυνείδητου νου. Στη δυναμική κατάσταση της εγκυμοσύνης, τα όνειρα και οι εφιάλτες που συμβαίνουν μπορεί να θεωρηθούν ιδιαίτερα σημαντικά, ειδικά όταν σχετίζονται με το αγέννητο μωρό. Τα όνειρα και οι εφιάλτες συμβαίνουν περισσότερο ενώ μια γυναίκα είναι έγκυος; Γιατί μπορεί να είναι πιο συχνές; Τα όνειρα ή οι εφιάλτες με την εγκυμοσύνη αποτελούν ένδειξη συγκεκριμένων αποτελεσμάτων; Μάθετε τις απαντήσεις.

Πόσο συχνά ονειρεύονται οι έγκυες γυναίκες;

Τα όνειρα είναι κοινά και είναι εξίσου κοινά μεταξύ των εγκύων και εκείνων που δεν είναι έγκυες. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι περίπου 9 στις 10 γυναίκες θυμούνται τα όνειρά τους σε τακτική βάση. Όμως τα όνειρα αυξάνονται σε συχνότητα καθώς η κύηση εξελίσσεται, έτσι ώστε περισσότερα όνειρα να εμφανίζονται αργότερα κατά την εγκυμοσύνη. γιατί μπορεί να είναι αυτό;

Η ανάκληση των ονείρων μπορεί να αυξηθεί στο περιβάλλον του κατακερματισμού του ύπνου. Αργά στην εγκυμοσύνη, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο, η σωματική δυσφορία μπορεί να οδηγήσει σε συχνότερες αφυπνίσεις. Επιπλέον, το αυξημένο συναισθηματικό στρες στην αναμονή και την προετοιμασία για τοκετό και γέννηση μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Ο ύπνος ταχείας κίνησης των ματιών (REM) μπορεί επίσης να περιοριστεί και η διακοπή του μπορεί να οδηγήσει σε έντονη ανάκληση των ονείρων. Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι οι ορμονικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη έχουν σημαντικές επιπτώσεις στον ύπνο κατά την εγκυμοσύνη.

Το περιεχόμενο των ονείρων και των εφιάλτων κατά την εγκυμοσύνη

Το περιεχόμενο των ονείρων κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να αντικατοπτρίζει μια διαφορετική συλλογή εμπειριών και ανησυχιών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι έγκυες γυναίκες ονειρεύονται συχνά για το αγέννητο παιδί τους, για παράδειγμα, και το άγχος που σχετίζεται με πιθανές επιπλοκές κατά τη γέννηση μπορεί να προκαλέσει εφιάλτες. Περίπου το 80% των γυναικών με προηγούμενη απώλεια εγκυμοσύνης αναφέρουν ότι ανησυχούν όνειρα που σχετίζονται με τα αποτελέσματα των γεννήσεων.

Τα όνειρα μπορεί πράγματι να αντικατοπτρίζουν την υποκείμενη ψυχολογική κατάσταση των εγκύων γυναικών: μπορεί να έχουν ασταθή συναισθήματα, να βιώνουν αλλαγές στη διάθεση καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η αγωνία μπορεί να εκδηλωθεί σε εφιάλτες. Μπορεί να υπάρχουν συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτές τις τρομακτικές εμπειρίες, συμπεριλαμβανομένων των σύγχυσης. Ευτυχώς, οι περισσότερες γυναίκες δεν βιώνουν αυτές τις άλλες καταστάσεις.

Υπάρχουν λίγα στοιχεία που υποδηλώνουν συσχέτιση μεταξύ των αναστατωμένων ονείρων και των τελικών φυσικών αποτελεσμάτων της εγκυμοσύνης, που αφορούν είτε τη μητέρα είτε το παιδί. Οι γυναίκες πρέπει να γνωρίζουν τις συναισθηματικές τους καταστάσεις και εάν η κατάθλιψη ή το άγχος γίνεται ανησυχία, θα πρέπει να ζητηθεί βοήθεια από συστήματα υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων της οικογένειας, των φίλων ή των γιατρών.

Ευτυχώς, όπως και σε άλλες εποχές της ζωής, τα όνειρα και οι εφιάλτες μπορεί να μην σημαίνουν τίποτα ιδιαίτερα. Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε υπερβολικά για το περιεχόμενο των παράξενων ή ενοχλητικών ονείρων. Αυτά τα όνειρα κατά την εγκυμοσύνη θα περάσουν και πιθανόν να έχουν μικρή επίδραση στην υγεία του μωρού που θα έρθει.