Περιεχόμενο
Η ακαμψία - όταν οι μύες σας είναι δύσκαμπτοι και αντιστέκονται στην κίνηση - είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον, που επηρεάζει τουλάχιστον το 90% των ατόμων με τη νόσο σε κάποιο σημείο. Εμφανίζεται όταν οι μύες σας σκληραίνουν ακούσια.ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από νόσο του Πάρκινσον βιώνουν ακαμψία, συνήθως στους ώμους, τα χέρια και τους μυς των ποδιών τους. Στην πραγματικότητα, ένα από τα πρώτα συμπτώματα του Πάρκινσον για μερικούς ανθρώπους είναι ένας σκληρός, επώδυνος ώμος.
Η ακαμψία μπορεί να υπάρχει μόνο στη μία πλευρά του σώματος (μονόπλευρη) ή και στις δύο πλευρές (αμφίπλευρη.) Η ακαμψία μπορεί επίσης να εμφανιστεί στους γοφούς και τους αστραγάλους και στον αυχένα και τον κορμό (η ακαμψία στον αυχένα και τον κορμό σας ονομάζεται "αξονική ακαμψία") ). Σε αντίθεση με ορισμένες νευρολογικές καταστάσεις που επηρεάζουν τον μυϊκό τόνο, η ακαμψία στη νόσο του Πάρκινσον επηρεάζει εξίσου τους μυς του κάμπου και του εκτατήρα.
Η ακαμψία στη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να σας εμποδίσει να κινηθείτε εύκολα και αυτή η έλλειψη εύκολης κίνησης μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερη δυσκαμψία σε έναν κύκλο προς τα κάτω. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία ή πόνο στους μυς σας.
Συμπτώματα
Όταν οι μύες σας είναι άκαμπτοι και δυσκολεύεστε να τους μετακινήσετε, οδηγεί σε πολλά προβλήματα:
- Ίσως να μην μπορείτε να μετακινήσετε τα χέρια ή τα πόδια σας πολύ μακριά, πράγμα που σημαίνει ότι θα κάνετε μικρότερα βήματα και ενδέχεται να μην ταλαντεύετε τα χέρια σας καθώς περπατάτε. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα ισορροπίας, ακόμη και αν δεν επηρεάζει τα «κέντρα ισορροπίας» στον εγκέφαλο.
- Μπορεί να δυσκολευτείτε να κάνετε πράγματα που απαιτούν μικρές, προσεκτικές κινήσεις, όπως το κουμπί πουκάμισο.
- Όταν ο γιατρός σας προσπαθεί να μετακινήσει το χέρι ή το πόδι σας, μπορεί να μετακινηθεί με έναν «τρελό» οδοντωτό τροχό. Αντί να κάνετε τις κινήσεις σας να νιώθουν «ρευστές», φαίνεται ότι συμβαίνουν σε πολλά, σπασμένα βήματα.
- Η αξονική ακαμψία μπορεί να προκαλέσει καμπύλη της σπονδυλικής σας στήλης και να σκύψετε. Δυστυχώς, αυτή η στάσιμη στάση μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ακαμψία και ακαμψία και επίσης αυξάνει τον κίνδυνο πτώσεων.
- Μπορεί να έχετε πρόβλημα με τις κανονικές εκφράσεις του προσώπου, οδηγώντας σε μια κενή έκφραση που μοιάζει με μάσκα. Αυτή η έκφραση μπορεί, με τη σειρά της, να επηρεάσει τις σχέσεις σας, καθώς η έκφραση του προσώπου σας μπορεί να προτείνει στα αγαπημένα σας πρόσωπα ότι αισθάνεστε διαφορετικά για μια κατάσταση που βασίζεται στη γλώσσα του σώματος.
- Η ακαμψία επιδεινώνεται από εθελοντικές κινήσεις στην άλλη πλευρά του σώματος (ενίσχυση.) Για παράδειγμα, η δυσκαμψία στο αριστερό χέρι και τον ώμο σας μπορεί να αυξηθεί όταν χρησιμοποιείτε το δεξί σας χέρι.
- Πόνος και μυϊκές κράμπες μπορεί να εμφανιστούν πάνω από μια ήδη υπάρχουσα αίσθηση «σφίξιμο». Η συνεχής ένταση των μυών μπορεί να οδηγήσει σε πόνο.
Ένα άτομο με Πάρκινσον μπορεί να μην έχει κανένα από αυτά τα προβλήματα ή αυτό το άτομο μπορεί να έχει όλα αυτά. Είναι πιθανό να είναι προοδευτικά, που σημαίνει ότι καθώς η ασθένειά σας επιδεινώνεται, αυτά τα προβλήματα θα επιδεινωθούν επίσης.
Επίπτωση
Η μυϊκή ακαμψία στη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να επηρεάσει κάθε τομέα της ζωής σας. Περνώντας μια κανονική μέρα, η ακαμψία επηρεάζει την κινητικότητα καθιστώντας δύσκολη την περπάτημα και τη στροφή, με τη στάση στάσης να διαταράσσει τον κανονικό τρόπο με τον οποίο τα ορόσημα χρησιμοποιούνται για την ασφαλή πλοήγηση. Το φαγητό μπορεί να επηρεαστεί και ακόμη και να σηκωθείτε από μια καρέκλα ή να γυρίσετε στο κρεβάτι μπορεί να είναι δύσκολο.
Η ακαμψία μπορεί να επηρεάσει την κανονική επικοινωνία τόσο με την εμφάνιση του μασκαρισμένου προσώπου, αφήνοντας τους άλλους αβέβαιους για τη συναισθηματική σας αντίδραση στη συνομιλία και αλλάζοντας επίσης την εμφάνιση των γραπτών σας λέξεων.
Ευτυχώς, η θεραπεία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους. Η σκέψη για μια συνηθισμένη μέρα, ωστόσο, είναι μια καλή υπενθύμιση ότι η θεραπεία υπερβαίνει τη χρήση φαρμάκων για να βοηθήσει με τα συμπτώματα και τις μεθόδους που βοηθούν στην προσαρμογή στα συμπτώματα που δεν μπορούν να ελεγχθούν. Περιλαμβάνει την εκπαίδευση της οικογένειας και των φίλων για τη νόσο του Πάρκινσον στο φάσμα, από τη δυσκολία στην ερμηνεία των εκφράσεων του προσώπου έως τη σημασία της πρόληψης της πτώσης.
Παρόμοια με τη σοβαρή αρθρίτιδα, η νόσος του Πάρκινσον έχει συχνά επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή και τη δραστηριότητα που δεν θα σκεφτόσασταν πριν από τη διάγνωση.
Θεραπεία
Η ακαμψία στη νόσο του Πάρκινσον μπορεί να είναι αναπόφευκτη, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά σας να κινείτε και να ανακουφίζετε τυχόν πόνο ή δυσφορία που αισθάνεστε από τους δύσκαμπτους μυς σας.
Πρώτον, υπάρχει άσκηση. Η τακτική άσκηση μπορεί να διατηρήσει τους μυς σας πιο ευέλικτους και θα σας κρατήσει γενικά σε κίνηση. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να παρακινηθείτε για άσκηση, ειδικά εάν οι μύες σας δεν θέλουν να συνεργαστούν, είναι ένα από τα πιο ευεργετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας.
Πριν ξεκινήσετε, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο άσκησης με ασφάλεια με τους περιορισμούς σας. Η συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη στο σχεδιασμό μιας ρουτίνας, καθώς και να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να βελτιώσετε την ισορροπία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης. Το καλύτερο πρόγραμμα άσκησης θα περιλαμβάνει τόσο την άσκηση ευελιξίας (εύρος κίνησης) όσο και την προπόνηση δύναμης.
Εάν το πρόσωπό σας είναι άκαμπτο και μοιάζει με μάσκα, ένας λογοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ασκήσετε αυτούς τους μυς και να τους κρατήσετε πιο ευέλικτους. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε αυτόν τον τύπο θεραπείας αμέσως μετά τη διάγνωσή σας για να έχετε τη μεγαλύτερη επιτυχία με αυτό.
Τέλος, ορισμένα φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη νόσο του Πάρκινσον μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ακαμψίας. Συγκεκριμένα, το Levodopa (L-dopa), που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της πάθησης, μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των άκαμπτων μυών. Άλλα φάρμακα μπορεί επίσης να έχουν κάποια επίδραση.
Εάν αισθάνεστε ότι η ακαμψία του Πάρκινσον παρεμβαίνει πάρα πολύ στις καθημερινές σας δραστηριότητες ή εάν σας προκαλεί πόνο, μιλήστε με το γιατρό σας για αυτό. Υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες για αυτό.
Επιλογές θεραπείας για τη νόσο του ΠάρκινσονΠροσαρμογή
Εκτός από τα φάρμακα, υπάρχουν προσαρμογές στον τρόπο ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους φυσικούς περιορισμούς της νόσου. Μπορείτε να εξετάσετε ένα από τα διαθέσιμα βοηθήματα κινητικότητας. Μια κοινή δυσκολία που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι είναι να σηκωθεί και να βγει από μια καρέκλα. Μια καρέκλα ανελκυστήρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να σας ανεβάσει σε ένα επίπεδο που το κάνει πιο εύκολο.
Μια λέξη από το Verywell
Εκτός από τα φάρμακα και τη θεραπεία, καθώς και για να σας βοηθήσουν στην καθημερινή ζωή, υπάρχει διαθέσιμη υποστήριξη που βοηθά πολλούς ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τη νόσο του Πάρκινσον. Μπορεί να έχετε μια ομάδα υποστήριξης στην κοινότητά σας. Ευτυχώς, με τη διαθεσιμότητα του Διαδικτύου και πολλές εξαιρετικές διαδικτυακές κοινότητες υποστήριξης, τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον έχουν πλέον την επιλογή να συνδεθούν με άλλους που αντιμετωπίζουν τις ίδιες προκλήσεις 24 ώρες την ημέρα.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ