Πώς να πάρετε τον παλμό του καρπού σας

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Ημερομηνία αναθεώρησης 4/15/2018

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Πώς να πάρετε τον παλμό σας:

1. Τοποθετήστε τις άκρες του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου σας στο εσωτερικό του καρπού σας κάτω από τη βάση του αντίχειρα.
2. Πατήστε ελαφρά. Θα νιώσετε το αίμα παλλόμενο κάτω από τα δάχτυλά σας.
3. Χρησιμοποιήστε ένα ρολόι ή ένα ρολόι με ένα δεύτερο χέρι. Μετρήστε τους ρυθμούς που αισθάνεστε για 1 λεπτό. Ή μετρήστε τα beats για 30 δευτερόλεπτα και πολλαπλασιάστε με 2. Αυτό ονομάζεται επίσης ρυθμός παλμών σας.

Ημερομηνία αναθεώρησης 4/15/2018

Ενημερώθηκε από: Linda J. Vorvick, MD, κλινικός αναπληρωτής καθηγητής, Τμήμα Οικογενειακής Ιατρικής, UW Medicine, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.