Περιεχόμενο
- Τι να περιμένετε στο σπίτι
- Εντοπισμός φροντίδας
- Δραστηριότητα
- Άλλη αυτοεξυπηρέτηση
- Πότε να καλέσετε τον γιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 8/16/2018
Πηγαίνετε στο σπίτι μετά από ένα τμήμα C. Θα πρέπει να περιμένετε να χρειάζεστε βοήθεια για να φροντίζετε τον εαυτό σας και το νεογέννητο. Συζητήστε με τον συνεργάτη, τους γονείς, τους φίλους σας ή τους φίλους σας.
Τι να περιμένετε στο σπίτι
Μπορεί να έχετε αιμορραγία από τον κόλπο σας για έως και 6 εβδομάδες. Θα γίνει αργά λιγότερο κόκκινο, στη συνέχεια ροζ, και στη συνέχεια θα έχει περισσότερο από ένα κίτρινο ή λευκό χρώμα. Η αιμορραγία και η έκκριση μετά την παράδοση ονομάζεται λόγχη.
Στην αρχή, η τομή (τομή) σας θα αυξηθεί ελαφρώς και πιο ροζ από το υπόλοιπο δέρμα. Φαίνεται πιθανό να είναι κάπως φουσκωμένο.
- Οποιοσδήποτε πόνος θα πρέπει να μειωθεί μετά από 2 ή 3 ημέρες, αλλά η περικοπή θα παραμείνει προσφορά για έως και 3 εβδομάδες ή περισσότερο.
- Οι περισσότερες γυναίκες χρειάζονται φάρμακο για τον πόνο για τις πρώτες ημέρες έως τις 2 εβδομάδες. Ρωτήστε τον παροχέα σας τι είναι ασφαλές να παίρνετε κατά το θηλασμό.
- Με την πάροδο του χρόνου, η ουλή σας θα γίνει λεπτότερη και πιο επίπεδη και θα γίνει είτε λευκό είτε το χρώμα του δέρματός σας.
Θα χρειαστείτε έλεγχο με τον παροχέα υπηρεσιών υγείας σας σε 4 έως 6 εβδομάδες.
Εντοπισμός φροντίδας
Εάν πηγαίνετε στο σπίτι με έναν επίδεσμο (επίδεσμος), αλλάξτε το επίδεσμο πάνω από την περικοπή σας μία φορά την ημέρα, ή νωρίτερα αν γίνει βρώμικο ή υγρό.
- Ο πάροχός σας θα σας πει πότε να σταματήσετε να καλύπτετε την πληγή σας.
- Κρατήστε την περιοχή του τραύματος καθαρή πλένοντας με ήπιο σαπούνι και νερό. Δεν χρειάζεται να το τρίψετε. Συχνά, αρκεί να αφήνετε το νερό να τρέχει πάνω από την πληγή σας στο ντους είναι αρκετό.
- Μπορείτε να αφαιρέσετε το επίδεσμο της πληγής και να πάρετε ντους, εάν χρησιμοποιήθηκαν ράμματα, συρραπτικά ή κόλλα για να κλείσετε το δέρμα σας.
- ΜΗΝ εμπορεύεστε σε μπανιέρα ή τζακούζι, ή κολυμπήστε, μέχρι ο παροχέας σας να σας πει ότι είναι εντάξει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό δεν είναι μόνο 3 εβδομάδες μετά το χειρουργείο.
Εάν χρησιμοποιήθηκαν λωρίδες (Steri-Strips) για να κλείσετε την τομή:
- ΜΗΝ προσπαθήσετε να ξεπλύνετε τα Steri-Strips ή την κόλλα. Είναι εντάξει να ντους και να χαλαρώσετε την τομή σας με μια καθαρή πετσέτα.
- Θα πρέπει να πέσουν σε περίπου μια εβδομάδα. Εάν εξακολουθούν να υπάρχουν εκεί μετά από 10 ημέρες, μπορείτε να τα καταργήσετε, εκτός εάν ο παροχέας σας σας πει να μην το κάνετε.
Δραστηριότητα
Η άνοδος και το περπάτημα όταν βρίσκεστε στο σπίτι σας θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε ταχύτερα και να βοηθήσετε στην πρόληψη θρόμβων αίματος.
Θα πρέπει να μπορείτε να κάνετε τις περισσότερες από τις κανονικές σας δραστηριότητες σε 4 έως 8 εβδομάδες. Πριν από τότε:
- Μην σηκώνετε τίποτα βαρύτερο από το μωρό σας για τις πρώτες 6 έως 8 εβδομάδες.
- Οι σύντομες βόλτες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να αυξηθεί η δύναμη και η αντοχή. Η ελαφριά οικιακή εργασία είναι εντάξει. Αργά αυξήστε πόσα κάνετε.
- Περιμένετε να ελαστικά εύκολα. Ακούστε το σώμα σας και μην είστε ενεργός μέχρι το σημείο εξάντλησης.
- Αποφύγετε την βαριά καθαριότητα, το τζόκινγκ, τις περισσότερες ασκήσεις και οποιεσδήποτε δραστηριότητες που σας κάνουν να αναπνέετε σκληρά ή να τεντώνετε τους μυς σας. Μην κάνετε sit-ups.
Μην οδηγείτε αυτοκίνητο για τουλάχιστον 2 εβδομάδες. Είναι εντάξει να οδηγείτε σε ένα αυτοκίνητο, αλλά βεβαιωθείτε ότι φοράτε τη ζώνη ασφαλείας σας. Μην οδηγείτε αν παίρνετε φάρμακο ναρκωτικών ή εάν αισθάνεστε αδύναμη ή μη ασφαλής οδήγηση.
Άλλη αυτοεξυπηρέτηση
Δοκιμάστε να τρώτε μικρότερα γεύματα από το κανονικό και να έχετε υγιεινά σνακ στο μεταξύ. Τρώτε πολλά φρούτα και λαχανικά και πίνετε 8 φλυτζάνια (2 λίτρα) νερό την ημέρα για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
Οποιεσδήποτε αιμορροΐδες που αναπτύσσετε θα μειώνονται αργά σε μέγεθος. Κάποιοι μπορεί να πάνε μακριά. Οι μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Ζεστά λουτρά μπάνιου (αρκετά ρηχά ώστε να κρατήσετε την τομή σας πάνω από την στάθμη του νερού).
- Κρύα συμπιέζει πάνω από την περιοχή.
- Εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά.
- Εξωχρηματιστηριακές αλοιφές ή υπόθετα αιμορροΐδες.
- Μαζική καθαρτικά για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Αν χρειαστεί, ρωτήστε τον παροχέα σας για συστάσεις.
Το σεξ μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή μετά από 6 εβδομάδες. Επίσης, φροντίστε να μιλήσετε με τον παροχέα σας σχετικά με την αντισύλληψη μετά την εγκυμοσύνη. Αυτή η απόφαση πρέπει να ληφθεί πριν φύγετε από το νοσοκομείο.
Μετά από τα τμήματα C που ακολουθούν μια δύσκολη εργασία, μερικές μητέρες αισθάνονται ανακουφισμένοι. Αλλά άλλοι αισθάνονται λυπημένοι, απογοητευμένοι ή έστω ένοχοι για να χρειαστεί ένα τμήμα C.
- Πολλά από αυτά τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, ακόμη και για τις γυναίκες που είχαν γενετική του κόλπου.
- Δοκιμάστε να μιλήσετε με το σύντροφό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας για τα συναισθήματά σας
- Ζητήστε βοήθεια από τον παροχέα σας εάν αυτά τα συναισθήματα δεν ξεφύγουν ή γίνουν χειρότερα.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Καλέστε τον παροχέα σας εάν έχετε κολπική αιμορραγία που:
- Είναι ακόμα πολύ βαρύ (όπως η ροή της εμμήνου ρύσεως) μετά από περισσότερο από 4 ημέρες
- Είναι ελαφρύ αλλά διαρκεί πέραν των 4 εβδομάδων
- Ενέχει τη διέλευση μεγάλων θρόμβων
Επίσης καλέστε τον παροχέα σας αν έχετε:
- Οίδημα σε ένα από τα πόδια σας (θα είναι κόκκινο και πιο ζεστό από το άλλο πόδι)
- Πόνος στο μοσχάρι σας
- Ερυθρότητα, ζεστασιά, οίδημα ή αποστράγγιση από την περιοχή τομής σας, ή η τομή σας ανοίγει
- Πυρετός πάνω από 100 ° F (37,8 ° C) που επιμένει (τα πρησμένα στήθη μπορεί να προκαλέσουν ήπια ανύψωση της θερμοκρασίας)
- Αυξημένος πόνος στην κοιλιά σας
- Απαλλαγή από τον κόλπο σας, που γίνεται πιο βαρύ ή αναπτύσσεται με άσχημη οσμή
- Γίνετε πολύ λυπημένοι, απογοητευμένοι ή αποσυρμένοι, έχετε τα συναισθήματα που βλάπτουν τον εαυτό σας ή το μωρό σας ή έχετε πρόβλημα να φροντίσετε τον εαυτό σας ή το μωρό σας
- Μια τρυφερή, κοκκινισμένη ή ζεστή περιοχή σε ένα στήθος (αυτό μπορεί να είναι σημάδι μόλυνσης)
Η προεκλαμψία μετά τον τοκετό, αν και σπάνια, μπορεί να συμβεί μετά την παράδοση, ακόμα κι αν δεν είχατε προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Καλέστε αμέσως τον παροχέα σας εάν:
- Έχετε πρήξιμο στα χέρια, στο πρόσωπο ή στα μάτια σας (οίδημα)
- Ξαφνικά κερδίζετε βάρος πάνω από 1 ή 2 ημέρες, ή κερδίζετε πάνω από 2 λίβρες (1 κιλό) σε μια εβδομάδα
- Έχετε έναν πονοκέφαλο που δεν πάει μακριά ή γίνεται χειρότερο
- Έχετε αλλαγές στην όραση, όπως δεν μπορείτε να δείτε για μικρό χρονικό διάστημα, να δείτε τα φώτα ή τα σημεία που αναβοσβήνουν, να είναι ευαίσθητα στο φως ή να έχουν θολή όραση
- Ο πόνος και η αρρυθμία του σώματος (παρόμοια με τον πόνο στο σώμα με υψηλό πυρετό)
Εναλλακτικά ονόματα
Cesarean - πηγαίνει σπίτι
βιβλιογραφικές αναφορές
Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Task Force για την υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη. Υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη. Έκθεση της Task Force της Αμερικανικής Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων για την Υπέρταση κατά την Εγκυμοσύνη. Obstet Gynecol. 2013 · 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.
Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Με καισαρική τομή. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 19.
Isley ΜΜ, Katz VL. Η φροντίδα μετά τον τοκετό και οι μακροπρόθεσμοι λόγοι υγείας. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 23.
Sibai BM. Προεκλαμψία και υπερτασικές διαταραχές. Στο: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et αϊ, eds. Μαιευτική: Κανονική και Προβλήματα. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 31.
Ημερομηνία αναθεώρησης 8/16/2018
Ενημερώθηκε από: John D. Jacobson, MD, Καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Loma Linda, Κέντρο Loma Linda για τη Γονιμότητα, Loma Linda, CA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.