Βιταμίνη Α οφέλη

Posted on
Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 22 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 6 Νοέμβριος 2024
Anonim
Tips για τη Βιταμίνη Α |  Μάθε όλα τα οφέλη για τη Βιταμίνη Α - Ρετινόλη στο πρόσωπο | Live 27.03.21
Βίντεο: Tips για τη Βιταμίνη Α | Μάθε όλα τα οφέλη για τη Βιταμίνη Α - Ρετινόλη στο πρόσωπο | Live 27.03.21

Περιεχόμενο



ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η βιταμίνη Α, γνωστή και ως ρετινόλη, είναι απαραίτητη για τον σχηματισμό του οπτικού πορφυρού στον αμφιβληστροειδή, ο οποίος επιτρέπει την όραση σε χαμηλό φωτισμό. Το βήτα καροτένιο, ο πρόδρομος της βιταμίνης Α που βρίσκεται στα λαχανικά, έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, πράγμα που σημαίνει ότι προστατεύει τα κύτταρα από την καθημερινή τοξική βλάβη της οξείδωσης.

Ημερομηνία αναθεώρησης 1/7/2017

Ενημέρωση από: Emily Wax, RD, Το νοσοκομειακό κέντρο του Μπρούκλιν, Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.