Πηγή ασβεστίου

Posted on
Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 22 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 6 Νοέμβριος 2024
Anonim
Άνηθος, μία εναλλακτική πηγή ασβεστίου
Βίντεο: Άνηθος, μία εναλλακτική πηγή ασβεστίου

Περιεχόμενο



ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η λήψη επαρκούς ποσού ασβεστίου για να κρατήσει τα αδύνατα οστά σε όλη τη ζωή ενός ατόμου μπορεί να γίνει πιο δύσκολη αν το άτομο αυτό έχει δυσανεξία στη λακτόζη ή για άλλο λόγο, όπως τάση προς πέτρες στα νεφρά, για αποφυγή πηγών τροφίμων πλούσιων σε ασβέστιο. Η ανεπάρκεια ασβεστίου επηρεάζει επίσης την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, καθώς και την έκκριση βασικών ορμονών. Υπάρχουν πολλοί τρόποι συμπλήρωσης του ασβεστίου, συμπεριλαμβανομένου ενός αυξανόμενου αριθμού εμπλουτισμένων τροφίμων.

Ημερομηνία αναθεώρησης 10/1/2017

Ενημερώθηκε από: Gordon A. Starkebaum, MD, Καθηγητής Ιατρικής, Τμήμα Ρευματολογίας, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον, Σιάτλ, Ουάσιγκτον. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.