Περιεχόμενο
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η αργή και σταθερή απώλεια βάρους είναι ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε το "yo-yo dieting", όπου χάνετε πολύ βάρος, μόνο για να το ανακτήσετε μέσα σε λίγους μήνες ή χρόνια. Δεν υπάρχουν θαύματα στην απώλεια βάρους. πηγαίνετε για σταθερή πρόοδο προς μια υγιέστερη ζωή.
Ημερομηνία αναθεώρησης 10/18/2009
Ενημερώθηκε από τους: David Zieve, MD, MHA, Ιατρικός Διευθυντής, A.D.A.M., Inc., και Linda J. Vorvick, MD, Ιατρικός Διευθυντής, MEDEX Βορειοδυτική Διεύθυνση Μελετών Βοηθών Ιατρού, Πανεπιστήμιο Ουάσινγκτον, Ιατρική Σχολή.