Περιεχόμενο
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο καυτός καιρός σε συνδυασμό με την έλλειψη επαρκούς ποσότητας υγρού στο σώμα για να συνεχίσει τις κανονικές λειτουργίες του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας για να διατηρείτε τα βέλτιστα επίπεδα ενέργειας και να αποτρέψετε την αφυδάτωση.
Ημερομηνία αναθεώρησης 10/17/2007
Ενημερώθηκε από τους: Caroline M. Apovian, M.D., FACN, Αναπληρωτής Καθηγητής Ιατρικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου της Βοστώνης και Διευθυντής, Κέντρο Διατροφής και Βάρους, Βοστόνη, Βοστώνη, MA. Ανασκόπηση που παρέχεται από το VeriMed Healthcare Network.