Τι συμβαίνει? Κατανόηση της ινομυαλγίας

Περιεχόμενο

• Κατανόηση του πόνου της ινομυαλγίας
• Κατανόηση των σκαμπανεβάσματα
• Κατανόηση των αντιδράσεων στο άγχος
• Κατανόηση της κόπωσης της ινομυαλγίας
• Με λίγα λόγια

Η κατανόηση της ινομυαλγίας είναι δύσκολη, ειδικά εάν δεν έχετε εκτεταμένες ιατρικές γνώσεις. Είναι μια περίπλοκη κατάσταση και επειδή περιλαμβάνει το νευρικό σύστημα, μπορεί να έχει αντίκτυπο σε σχεδόν κάθε μέρος του σώματος. Τα συμπτώματα μπορεί να έρχονται και να φεύγουν και να γίνονται περισσότερο ή λιγότερο έντονα, φαινομενικά τυχαία.

Όταν κάποιος πονάει, πρέπει να υπάρχει μια προφανής αιτία, σωστά; Και πώς το άλμα πόνου από τη μία περιοχή του σώματος στην άλλη; Γιατί πονάει ένα ελαφρύ άγγιγμα, όπως έχετε τρυπήσει ή κάψει;

Εάν προσπαθείτε να καταλάβετε αυτήν την κατάσταση, σε κάποιον που γνωρίζετε ή ακόμα και στον εαυτό σας, μπορεί να είναι απίστευτα συγκεχυμένο. Η περίεργη κατάσταση, σε συνδυασμό με πολλές αρνητικές ιατρικές εξετάσεις, οδηγεί ορισμένους να αποφασίσουν ότι η ινομυαλγία πρέπει να είναι ψυχολογικό πρόβλημα. Ένα πλήθος επιστημονικών στοιχείων, ωστόσο, δείχνει ότι είναι μια πολύ πραγματική φυσική κατάσταση.

Ωστόσο, αν ψάξουμε σε αυτήν την επιστημονική έρευνα, δεν βοηθάμε τους περισσότερους από εμάς. Όροι όπως η δυσλειτουργία των νευροδιαβιβαστών, οι αλγοϋποδοχείς, τα κυτταρικά ένζυμα, η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία και οι φθίνουσες οδούς πόνου δεν είναι ακριβώς κατανοητοί. Αυτό που ακολουθεί είναι λοιπόν μια εξήγηση που δεν χρησιμοποιεί αυτήν την ορολογία.

Κατανόηση του πόνου της ινομυαλγίας

Φανταστείτε ότι σχεδιάζετε ένα πάρτι και περιμένετε περίπου 20 επισκέπτες. Τρεις ή τέσσερις φίλοι σου είπαν ότι θα έρθουν νωρίς για να σε βοηθήσουν. Αλλά δεν δείχνουν, και αντί για 20 επισκέπτες, παίρνετε 100. Είστε συγκλονισμένοι.

Αυτό συμβαίνει με τα σήματα πόνου μας. Τα κύτταρα στέλνουν πάρα πολλά μηνύματα πόνου (καλεσμένοι για πάρτι), έως και πέντε φορές περισσότερα από ένα υγιές άτομο. Αυτό μπορεί να μετατρέψει απλά πράγματα όπως ήπια πίεση ή ακόμη και φαγούρα σε πόνο.

Όταν αυτά τα σήματα πόνου φτάνουν στον εγκέφαλο, υποβάλλονται σε επεξεργασία από κάτι που ονομάζεται σεροτονίνη. Ωστόσο, δεν έχουμε αρκετή σεροτονίνη (οι φίλοι που δεν εμφανίστηκαν για βοήθεια), αφήνοντας τον εγκέφαλο συγκλονισμένο.

Γι 'αυτό έχουμε πόνο στους ιστούς που δεν δείχνουν κανένα σημάδι βλάβης. Δεν είναι φανταστικός πόνος. είναι παρερμηνευμένη αίσθηση ότι τα νεύρα και ο εγκέφαλος μετατρέπονται σε πραγματικό πόνο. Επειδή όταν ο εγκέφαλός σας λέει ότι κάτι πονάει, πονάει.

Άλλες ουσίες στον εγκέφαλο του ασθενούς ενισχύουν μια σειρά από άλλα σήματα-ουσιαστικά, «αύξηση του όγκου» ό, τι ανιχνεύουν οι αισθήσεις σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φως, θόρυβο και μυρωδιά πάνω από πόνο και οδηγεί σε αισθητηριακή υπερφόρτωση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση, φόβο, άγχος και κρίσεις πανικού.

Κατανόηση των σκαμπανεβάσματα

Τα περισσότερα άτομα με χρόνια ασθένεια είναι πάντα άρρωστα. Οι επιπτώσεις στο σώμα του καρκίνου, ενός ιού ή μιας εκφυλιστικής ασθένειας είναι αρκετά σταθερές. Είναι κατανοητό σύγχυση να βλέπεις κάποιον με ινομυαλγία να μην μπορεί να κάνει κάτι τη Δευτέρα, αλλά τέλεια ικανό να το κάνει την Τετάρτη.

Κοιτάξτε το με αυτόν τον τρόπο: Οι ορμόνες όλων κυμαίνονται και πράγματα όπως το βάρος και η αρτηριακή πίεση μπορούν να αυξηθούν και να μειωθούν κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, εβδομάδας ή μήνα. Όλα τα συστήματα και οι ουσίες του σώματος λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο, ανεβαίνοντας και πέφτοντας σε απόκριση σε διαφορετικές καταστάσεις.

Η έρευνα δείχνει ότι η ινομυαλγία περιλαμβάνει ανώμαλα επίπεδα πολλαπλών ορμονών και άλλων ουσιών. Επειδή αυτά τα πράγματα πάνε πάνω-κάτω, μερικές φορές πολλά από αυτά βρίσκονται στην κανονική ζώνη και άλλες φορές δεν είναι. Όσο περισσότερα πράγματα είναι εκτός ζώνης, τόσο χειρότερα αισθάνεται το άτομο.

Κατανόηση των αντιδράσεων στο άγχος

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είμαστε συναισθηματικά ανίκανοι να αντιμετωπίσουμε το άγχος, επειδή μια αγχωτική κατάσταση γενικά θα επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μερικές φορές, μπορεί να προκαλέσει μια μεγάλη έξαρση των συμπτωμάτων.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβουμε είναι ότι όλοι ανταποκρινόμαστε τόσο στο συναισθηματικό άγχος και φυσικώς. Μια φυσική απόκριση, σε όλους, μπορεί να περιλαμβάνει μια βιασύνη αδρεναλίνης και άλλων ορμονών που βοηθούν το σώμα σας σε υπερβολική κίνηση, ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό που συμβαίνει.

Τα άτομα με ινομυαλγία δεν έχουν αρκετές από αυτές τις ορμόνες, γεγονός που καθιστά το άγχος πολύ σκληρό στο σώμα τους. Γι 'αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα.

Επίσης, όταν μιλάμε για "άγχος" εννοούμε συνήθως το Συναισθηματική ευγενικό, που μπορεί να προέλθει από τη δουλειά σας, ένα πολυάσχολο πρόγραμμα ή μια προσωπική σύγκρουση. Πραγματικά προκαλούν πολλά πράγματα φυσικός άγχος, όπως ασθένεια, έλλειψη ύπνου, διατροφικές ανεπάρκειες και τραυματισμοί. Το σωματικό άγχος μπορεί να έχει την ίδια επίδραση στην ινομυαλγία με το συναισθηματικό στρες.

Σκεφτείτε πώς είναι να ξυπνάτε με ένα τηλεφώνημα ή έναν τρομακτικό θόρυβο στη μέση της νύχτας όταν κοιμάστε βαθιά. Τώρα φανταστείτε να αισθάνεστε έτσι κάθε φορά που καθυστερείτε για δουλειά ή πρέπει να στρίψετε για να αποφύγετε ένα τροχαίο ατύχημα, μόνο που διαρκεί οπουδήποτε από ώρες έως ημέρες. Τότε φανταστείτε ότι χύσατε βραστό νερό στην αγκαλιά σας ταυτόχρονα. Αυτό θα σας φέρει πολύ κοντά σε αυτό που περνούν τα άτομα με ινομυαλγία.

Κατανόηση της κόπωσης της ινομυαλγίας

Σκεφτείτε μια εποχή που δεν ήταν απλά κουρασμένοι, αλλά πραγματικά εξαντλημένοι. Ίσως ξυπνήσατε όλη τη νύχτα για μια δοκιμή. Ίσως ήσαστε πολλές φορές για να ταΐσετε ένα μωρό ή να φροντίσετε ένα άρρωστο παιδί. Ίσως ήταν η γρίπη ή ο στρεπτικός λαιμός, ή βγήκε από αναισθησία.

Φανταστείτε να είστε εξαντλημένοι έτσι όλη την ημέρα ενώ προσπαθείτε να εργαστείτε, να φροντίσετε τα παιδιά, να καθαρίσετε το σπίτι, να μαγειρέψετε το δείπνο κ.λπ. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ένας ή δύο καληνύχτα θα κοιτούσαν αυτό το συναίσθημα.

Με την ινομυαλγία, ωστόσο, έρχονται διαταραχές του ύπνου που καθιστούν τον ύπνο μιας καλής νύχτας σπάνια. Μπορούμε να έχουμε οπουδήποτε από ένα έως όλες τις ακόλουθες διαταραχές ύπνου:

• Αϋπνία (δυσκολία στον ύπνο ή στον ύπνο)
• Αδυναμία να φτάσετε ή να μείνετε σε βαθύ ύπνο
• Άπνοια ύπνου (αναπνευστικές διαταραχές που μπορούν να ξυπνήσουν το άτομο επανειλημμένα)
• Σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (συσπάσεις, τραυματισμό των άκρων που δυσκολεύουν τον ύπνο)
• Περιοδική διαταραχή κίνησης των άκρων (ρυθμικές, ακούσιες μυϊκές συσπάσεις που αποτρέπουν τον βαθύ ύπνο)

Πέρα από αυτό, τα περισσότερα άτομα με αυτήν την πάθηση έχουν αναζωογονητικό ύπνο ως σύμπτωμα. Βασικά, αυτό σημαίνει ότι ανεξάρτητα από το πόσο κοιμόμαστε, δεν ξυπνάμε ξεκουρασμένοι. Τότε, συχνά είμαστε ξύπνιοι ή αφυπνισμένοι από πόνο.

Μη αναζωογονητικός ύπνος με ινομυαλγία

Με λίγα λόγια

Πολλές ασθένειες περιλαμβάνουν ένα μέρος του σώματος ή ένα σύστημα. Η ινομυαλγία περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα και ρίχνει όλα τα είδη των πραγμάτων. Όσο παράξενα και μπερδεμένα με τα ποικίλα συμπτώματα, συνδέονται με πολύ πραγματικές φυσικές αιτίες.

Αυτή η ασθένεια μπορεί να αναγκάσει κάποιον που είναι μορφωμένος, φιλόδοξος, εργατικός και ακούραστος, και να του ληστέψει την ικανότητά του να εργάζεται, να καθαρίζει το σπίτι, να ασκεί, να σκέφτεται καθαρά και να νιώθει ποτέ ξύπνιος ή υγιής.

• ΔΕΝ είναι ψυχολογική «εξουθένωση» ή κατάθλιψη.
• ΔΕΝ τεμπελιά.
• ΔΕΝ κλαίει ή ενοχλεί.
• Είναι το αποτέλεσμα της εκτεταμένης δυσλειτουργίας στο σώμα και στον εγκέφαλο που είναι δύσκολο να κατανοηθεί, είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί και, μέχρι στιγμής, είναι αδύνατο να θεραπευτεί.

Το πιο δύσκολο πράγμα για άτομα με ινομυαλγία, ωστόσο, είναι να ζήσουν μαζί της. Η υποστήριξη και η κατανόηση των ανθρώπων στη ζωή τους μπορούν να το κάνουν πολύ πιο εύκολο.