Περιεχόμενο
- Μάθετε γιατί παίρνετε κάθε φάρμακο
- Αξιολογήστε πώς αισθάνεστε
- Παρακολουθήστε τα επίπεδα πόνου
- Αξιολογήστε το επίπεδο δραστηριότητάς σας
- Οι εξετάσεις αίματος βοηθούν στην παρακολούθηση της προόδου
- Να είστε ενήμεροι για παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων που ενδέχεται να επηρεάσουν
- Ελέγχετε περιοδικά τα ναρκωτικά με το γιατρό σας
- Μην σταματήσετε ένα φάρμακο μόνοι σας
Αν και κανείς δεν αρέσει πραγματικά να παίρνει φάρμακα, τα άτομα με αρθρίτιδα τείνουν να συμμορφώνονται με τις εντολές του γιατρού. Θέλουν να διαχειριστούν τη νόσο τους και να ακολουθήσουν τις συστάσεις θεραπείας, ελπίζοντας ότι τα συνταγογραφούμενα φάρμακα θα είναι αποτελεσματικά. Επειδή η αρθρίτιδα μπορεί να είναι μια χρόνια ασθένεια, ορισμένοι άνθρωποι συχνά παραμένουν στα φάρμακά τους για χρόνια.
Δεν θα συνταγογραφείται σε κάθε ασθενή με αρθρίτιδα το ίδιο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων. Χρειάζεται υπομονή, καθώς και δοκιμή και σφάλμα, για να προσδιοριστεί τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Μπορεί να κάνετε πολλές αλλαγές φαρμάκων προτού εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε για το καλύτερο θεραπευτικό σχήμα για εσάς.
Πώς θα γνωρίζετε ότι τα φάρμακά σας δεν λειτουργούν και είναι ώρα για αλλαγή; Ουσιαστικά, θα είστε δυσαρεστημένοι με το πώς αισθάνεστε. Θα νιώσετε ότι τα συμπτώματα αρθρίτιδας δεν έχουν ακόμη ελεγχθεί και ότι παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ρουτίνα. Αλλά, υπάρχει μια ερώτηση που είναι ακόμη πιο δύσκολη να απαντηθεί: Πώς ξέρετε ότι τα φάρμακά σας λειτουργούν;
Μάθετε γιατί παίρνετε κάθε φάρμακο
Κάθε φάρμακο έχει μια ένδειξη, που σημαίνει, έναν λόγο που συνταγογραφείται. Πρέπει να γνωρίζετε τον επιδιωκόμενο ρόλο του, πώς λειτουργεί στο σώμα και τι πρέπει να περιμένετε από τη λήψη του. Για παράδειγμα, λαμβάνονται αναλγητικά φάρμακα για τη μείωση του πόνου της αρθρίτιδας. Τα ΜΣΑΦ συνταγογραφούνται για τη μείωση της φλεγμονής. Τα DMARDs χρησιμοποιούνται για την επιβράδυνση της δραστηριότητας της νόσου και την πρόληψη της εξέλιξης της νόσου. Η γνώση του τρόπου λειτουργίας ενός φαρμάκου θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν λειτουργεί.
Αξιολογήστε πώς αισθάνεστε
Κρίνετε πώς αισθάνεστε μετά τη λήψη του φαρμάκου σε σύγκριση με το πώς αισθανθήκατε πριν το πάρετε. Νιώθεις καλύτερα συνολικά; Έχουν μειωθεί η ένταση συγκεκριμένων συμπτωμάτων; Πιστεύετε ότι το φάρμακο κάνει αυτό που πρέπει να κάνει (π.χ. τα φάρμακα για τον πόνο θα πρέπει να μειώσουν τον πόνο σας); Μόνο εσείς ξέρετε πώς αισθάνεστε. Μόνο εσείς μπορείτε να κρίνετε την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου υποκειμενικά.
Παρακολουθήστε τα επίπεδα πόνου
Η τήρηση ενός ημερολογίου συμπτωμάτων θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τις τάσεις. Εάν καταγράφετε πώς αισθάνεστε κάθε μέρα, χρησιμοποιείτε μια κλίμακα πόνου ή χρησιμοποιείτε μια εφαρμογή στο smartphone σας, είναι εύκολο να κοιτάξετε πίσω για μια χρονική περίοδο και να δείτε αν τα πάρετε καλύτερα, χειρότερα ή τα ίδια. Μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τις πληροφορίες με το γιατρό σας, έτσι ώστε οι αποφάσεις σχετικά με τα σχέδια θεραπείας να μπορούν να προσαρμοστούν, εάν είναι απαραίτητο, με βάση τις τάσεις των συμπτωμάτων σας.
Αξιολογήστε το επίπεδο δραστηριότητάς σας
Με τον ίδιο τρόπο που αξιολογείτε τα συμπτώματά σας, θα πρέπει να αξιολογήσετε το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Είστε πιο δραστήριοι από τη λήψη του φαρμάκου; Έχει αυξηθεί η ικανότητά σας να παρακολουθείτε τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες; Αντιμετωπίζετε λιγότερη κόπωση; Μπορείτε να κοινωνικοποιήσετε περισσότερο; Κρίνετε πώς η λήψη φαρμάκων επηρεάζει τις δραστηριότητες στο σπίτι, την εργασία και τον ελεύθερο χρόνο.
Οι εξετάσεις αίματος βοηθούν στην παρακολούθηση της προόδου
Ορισμένες εξετάσεις αίματος, όπως ο ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων ή η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη, μπορούν να μετρήσουν τη φλεγμονή. Ενώ οι δοκιμές ανιχνεύουν μη ειδική φλεγμονή, εξακολουθούν να είναι χρήσιμες προσφέροντας τάσεις. Με περιοδικές δοκιμές, μπορείτε να παρατηρήσετε εάν τα αποτελέσματά σας αυξάνονται ή μειώνονται. Ένας σταθερά αυξημένος ρυθμός καθίζησης ή CRP υποδηλώνει ότι τα φάρμακα δεν ελέγχουν τη φλεγμονή.
Να είστε ενήμεροι για παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων που ενδέχεται να επηρεάσουν
Εάν διαπιστώσετε ότι το φάρμακο για την αρθρίτιδα δεν είναι χρήσιμο, σκεφτείτε εάν έχετε παρενέργειες που μπορεί να παρεμποδίζουν. Για παράδειγμα, εάν ένα φάρμακο σας προκαλεί ζάλη, δύσκολα θα συνειδητοποιήσετε το πραγματικό του όφελος. Συζητήστε για τυχόν ανεπιθύμητες ενέργειες με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε εάν οφείλεται στο φάρμακο για την αρθρίτιδα ή το φάρμακο σε συνδυασμό με άλλους που παίρνετε.
Ελέγχετε περιοδικά τα ναρκωτικά με το γιατρό σας
Είναι αρκετά εύκολο να μπείτε σε ρουτίνα με τη φαρμακευτική αγωγή σας. Εάν έχετε πάρει ένα φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενδέχεται να μην εντοπίσετε μειωμένη αποτελεσματικότητα. Οι παλιές συνήθειες δύσκολα πεθαίνουν. Χρησιμοποιώντας τον εαυτό μου ως παράδειγμα, πήρα ένα συγκεκριμένο φάρμακο αρθρίτιδας για 17 χρόνια. Απομακρύνθηκα από το φάρμακο σε ένα σημείο, για έναν λόγο που δεν σχετίζεται με την αποτελεσματικότητά του και δεν επέστρεψα ποτέ το φάρμακο. Δεν υπήρχε εμφανής διαφορά στην αρθριτική μου κατάσταση, είτε το πήρα είτε όχι. Περιοδικά, ελέγχετε όλα τα φάρμακά σας με το γιατρό σας και επαναξιολογείτε εάν λειτουργούν για εσάς.
Μην σταματήσετε ένα φάρμακο μόνοι σας
Εάν πιστεύετε ότι ένα ή περισσότερα από τα φάρμακά σας δεν λειτουργούν για εσάς, μιλήστε με το γιατρό σας. Μην αποφασίσετε να σταματήσετε να το παίρνετε μόνοι σας. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες εάν σταματήσουν ξαφνικά. Να είστε πάντα ανοιχτοί και ειλικρινείς με το γιατρό σας σχετικά με το τι κάνετε ή τι σκοπεύετε να κάνετε. Αποφασίστε με το γιατρό σας εάν απαιτείται προσαρμογή της δοσολογίας ή εάν η εναλλαγή σε άλλο φάρμακο είναι η καλύτερη πορεία δράσης.