Σχέδιο δράσης για το άσθμα για την πρόληψη των κρίσεων άσθματος

Περιεχόμενο

• Τι είναι το σχέδιο δράσης για το άσθμα;
• Οι προσωπικοί μου παράγοντες άσθματος
• ΠΡΑΣΙΝΗ ΖΩΝΗ σημαίνει ότι τα πηγαίνετε καλά
• Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΖΩΝΗ σημαίνει ότι το άσθμα επιδεινώνεται
• RED ZONE σημαίνει ιατρική ειδοποίηση

Ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης και πώς να δράσετε για να αποτρέψετε μια επίθεση άσθματος. Σκεφτείτε το σχέδιο δράσης για το άσθμα ως χάρτη πορείας για καλύτερο έλεγχο του άσθματος. Θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε την αποφυγή των σκανδάλη του άσθματος καθώς και τι πρέπει να κάνετε όταν αναπτύξετε συμπτώματα.

Τι είναι το σχέδιο δράσης για το άσθμα;

Το Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα είναι απλώς ένα γραπτό έγγραφο που περιγράφει λεπτομερώς τις αιτίες του άσθματος, τα συνηθισμένα συμπτώματα, τις ενδείξεις αιχμής ροής και τις ενέργειες που πρέπει να κάνετε σε διαφορετικά στάδια της επιδείνωσης των συμπτωμάτων σας. Ένα τέτοιο σχέδιο χωρίζεται συνήθως σε 3 ζώνες: πράσινο, κίτρινο και κόκκινο, ακριβώς όπως ένας φανός.

Εάν βρίσκεστε στην πράσινη ζώνη, αυτό σημαίνει ότι το άσθμα σας είναι υπό έλεγχο, οι μετρήσεις σας βρίσκονται στην υγιή περιοχή σας και αισθάνεστε υγιείς. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας αρχίσουν να επιδεινώνονται ή / και η ένδειξη της μέγιστης ροής σας μειωθεί, πέφτετε στην κίτρινη ζώνη και υπάρχουν ορισμένες ενέργειες, όπως η χρήση της συσκευής εισπνοής ταχείας ανακούφισης, που μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε γρήγορα στην πράσινη ζώνη σας .

Εάν χάσετε τις ενδείξεις ότι έχετε εισέλθει στην κίτρινη ζώνη ή η θεραπεία γρήγορης ανακούφισης δεν λειτουργεί, μπορεί να προχωρήσετε στην κόκκινη ζώνη, γεγονός που υποδηλώνει ότι βρίσκεστε σε επικίνδυνη ζώνη και πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Οποιαδήποτε καθυστέρηση σε αυτό το σημείο μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή επίθεση άσθματος και άλλες σοβαρές επιπλοκές.

Ένα Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα είναι επίσης ένα εργαλείο επικοινωνίας, μεταξύ εσάς και του γιατρού σας και εάν αφορά το παιδί σας με άσθμα μεταξύ εσάς και των φροντιστών του παιδιού σας. Μπορεί να διασφαλίσει ότι η θεραπεία είναι συνεπής και έγκαιρη.

Αλλά το να έχεις ένα σχέδιο δεν είναι αρκετό. Πρέπει επίσης να ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για να σταματήσετε τις κρίσεις άσθματος, πριν ξεφύγουν από τον έλεγχο.

Αυτό το σχέδιο δράσης είναι για: _____________________________

Σχέδιο ημερομηνίας που αναπτύχθηκε: ____ / ____ / _____

Όνομα γιατρού: ____________________ Τηλέφωνο #: _______

Νοσοκομείο / Διεύθυνση ER / Τηλέφωνο: ___________________________________________
___________________________________________

Οι προσωπικοί μου παράγοντες άσθματος

• __ Γύρη
• __ Μούχλα
• __ Σκόνη
• __ Γάτες
• __ Σκύλοι
• __ Αναθυμιάσεις
• __ Κρύος αέρας
• __ Καπνός
• __ Αλλα: ____________________________

ΟΔΗΓΙΕΣ: Αυτό το σχέδιο χωρίζεται σε 3 ζώνες, πράσινο, κίτρινο και κόκκινο, παρόμοιο με τα χρώματα σε ένα φανό. Εάν βρίσκεστε στην ΠΡΑΣΙΝΗ ζώνη, τότε τα πηγαίνετε καλά. Πιθανότατα δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα άλλο από το να παίρνετε τα καθημερινά σας φάρμακα όπως σας έχει συνταγογραφηθεί.

Εάν βρίσκεστε στην ΚΙΤΡΙΝΗ ζώνη, αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε μια προειδοποίηση. Το κίτρινο σημαίνει ότι το άσθμα σας μπορεί να επιδεινωθεί και πιθανότατα να έχετε φλεγμονή. Απαιτείται δράση για την πρόληψη μιας επίθεσης άσθματος.

Εάν βρίσκεστε στη ζώνη ΚΟΚΚΙΝΟ, κινδυνεύετε και ΠΡΕΠΕΙ να λάβετε αμέσως μέτρα έκτακτης ανάγκης, όπως περιγράφεται στο σχέδιο!

Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε παρατίθενται σε κάθε ζώνη. Εάν έχετε απορίες σχετικά με το Σχέδιο Δράσης για το Άσθμα, φροντίστε να το συζητήσετε με το γιατρό σας πριν μπαίνετε στις κίτρινες ή κόκκινες ζώνες.

ΠΡΑΣΙΝΗ ΖΩΝΗ σημαίνει ότι τα πηγαίνετε καλά

Συμπτώματα:

• Αισθάνεσαι καλά
• Δεν έχετε βήχα, συριγμό ή άλλα αναπνευστικά προβλήματα

Ή / και… Οι μετρήσεις αιχμής είναι:
Τουλάχιστον το 80% ή περισσότερο της καλύτερης ροής αιχμής μου, που θα ήταν _________
Η καλύτερη ροή κορυφής μου είναι __________________

Λαμβάνετε αυτά τα φάρμακα καθημερινά (όνομα / δόση / πόσο συχνά):

1. _____________________________________________
2. _____________________________________________
3. _____________________________________________

Η ΚΙΤΡΙΝΗ ΖΩΝΗ σημαίνει ότι το άσθμα επιδεινώνεται

Συμπτώματα:

• Έχετε ήπιο βήχα, συριγμό, σφίξιμο στο στήθος ή δύσπνοια
• Μερικές φορές ξυπνάτε τη νύχτα λόγω άσθματος
• Μπορείτε να κάνετε μερικές από τις συνήθεις δραστηριότητές σας, αλλά όχι όλες

Ή… Οι αναγνώσεις αιχμής είναι:
μόνο το 50 έως 80% της καλύτερης ροής κορυφής μου: ___________________________

Ενέργειες προς ανάληψη:

1. Συνεχίστε να παίρνετε το καθημερινό σας φάρμακο
2. Στη συνέχεια, προσθέστε το ακόλουθο φάρμακο ταχείας ανακούφισης: __________________________
3. Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν, καλέστε το γιατρό σας

RED ZONE σημαίνει ιατρική ειδοποίηση

Συμπτώματα:

• Έχετε πολύ δύσπνοια και ενεργά συριγμό
• Δεν μπορείτε να κάνετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας
• Το φάρμακο γρήγορης ανακούφισης δεν ανακουφίζει τα συμπτώματά σας
• Βρίσκεστε στην ΚΙΤΡΙΝΗ ζώνη για 24 ώρες χωρίς βελτίωση

Ή… Οι αναγνώσεις αιχμής είναι:
λιγότερο από το 50% της καλύτερης ροής αιχμής: __________________

Ενέργειες προς ανάληψη:

1. Συνεχίστε να παίρνετε το καθημερινό σας φάρμακο
2. Στη συνέχεια, προσθέστε το ακόλουθο φάρμακο διάσωσης: __________________________
3. Καλέστε τον οικογενειακό σας γιατρό ΤΩΡΑ
4. Εάν εξακολουθείτε να βρίσκεστε στην ΚΟΚΚΙΝΗ ζώνη μετά από 15 λεπτά ΚΑΙ δεν έχετε φτάσει στο γιατρό σας, μεταβείτε στο νοσοκομείο ή καλέστε ένα ασθενοφόρο!

Σημάδια ακραίων κινδύνων: Εάν δείτε κάποιο από αυτά, πρέπει να λάβετε αμέσως βοήθεια έκτακτης ανάγκης:

• Τα χείλη ή τα νύχια γίνονται μπλε ή μωβ (κυάνωση)
• Πρόβλημα περπατώντας ή μιλώντας
• Πιπίλισμα στο στήθος
• Τα ρουθούνια ανοίγουν

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε το σχέδιο δράσης σας για να σταματήσετε τις κρίσεις άσθματος προτού τεθούν εκτός ελέγχου.