Τα οφέλη για την υγεία από το έλαιο τσαγιού

Posted on
Συγγραφέας: Judy Howell
Ημερομηνία Δημιουργίας: 4 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Νοέμβριος 2024
Anonim
Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Ρίγανη (Ριγανέλαιο & Τσάι)!
Βίντεο: Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Τρώτε Ρίγανη (Ριγανέλαιο & Τσάι)!

Περιεχόμενο

Το έλαιο τσαγιού είναι ένα αιθέριο έλαιο που λαμβάνεται με απόσταξη ατμού των φύλλων Melaleuca alternifolia, ένα φυτό που προέρχεται από την Αυστραλία. Ιστορικά, τα φύλλα χρησιμοποιήθηκαν ως υποκατάστατο του τσαγιού, έτσι πήρε το όνομά του το έλαιο τσαγιού. Το μέρος που χρησιμοποιείται ιατρικά είναι το λάδι από τα φύλλα.

Αιθέριο έλαιο τσαγιού - μερικές φορές ονομάζεται επίσης έλαιο μελαλούκα - χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία πληγών και άλλων δερματικών παθήσεων. Το λάδι μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά ή να προστεθεί σε λοσιόν δέρματος και προϊόντα.

Οφέλη για την υγεία

Το δέντρο τσαγιού έχει μακρά ιστορία παραδοσιακής χρήσης. Οι Αυστραλοί αυτόχθονες χρησιμοποίησαν φύλλα τσαγιού για την επούλωση των δερματικών κοψίματος, εγκαυμάτων και λοιμώξεων συνθλίβοντας τα φύλλα και εφαρμόζοντας τα στην πληγείσα περιοχή.


Το έλαιο τσαγιού περιέχει συστατικά που ονομάζονται τερπενοειδή, τα οποία έχει βρεθεί ότι έχουν αντισηπτική και αντιμυκητιακή δράση. Η ένωση terpinen-4-ol είναι η πιο άφθονη και θεωρείται υπεύθυνη για το μεγαλύτερο μέρος της αντιμικροβιακής δραστηριότητας του ελαίου τσαγιού.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν έλαιο τσαγιού για τις ακόλουθες συνθήκες:

  • Κολπίτιδα
  • Τσίχλα
  • Περιοδοντική νόσος
  • Ως αντισηπτικό
  • Βράζει
  • Ετικέτες δέρματος
  • Λειχήν
  • Ψείρες
  • Εκζεμα
  • Ψωρίαση
  • Μυκητιασική λοίμωξη

Μέχρι στιγμής, η έρευνα σχετικά με τη χρήση λαδιού τσαγιού είναι περιορισμένη, οπότε δεν είναι σαφές εάν το λάδι μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε από αυτές τις ασθένειες. Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε λάδι τσαγιού για να θεραπεύσετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Λάβετε υπόψη ότι το έλαιο τσαγιού δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της τυπικής φροντίδας στη θεραπεία οποιασδήποτε κατάστασης υγείας.

Το έλαιο τσαγιού έχει επίσης ερευνηθεί για τη θεραπεία των ακόλουθων παθήσεων:

Πόδι αθλητή

Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή εξέτασε τη χρήση 25% διαλύματος ελαίου δέντρων τσαγιού, 50% διαλύματος ελαίου τσαγιού ή εικονικού φαρμάκου σε 158 άτομα με πόδι αθλητή. Μετά από δύο φορές ημερησίως εφαρμογές για τέσσερις εβδομάδες, τα δύο διαλύματα ελαίου τσαγιού βρέθηκαν να είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από το εικονικό φάρμακο.


Στην ομάδα πετρελαίου τσαγιού 50 τοις εκατό, το 64% θεραπεύτηκε, σε σύγκριση με το 31% στην ομάδα εικονικού φαρμάκου. Τέσσερα άτομα που χρησιμοποίησαν το έλαιο τσαγιού αποσύρθηκαν από τη μελέτη επειδή εμφάνισαν δερματίτιδα (η οποία βελτιώθηκε μετά τη διακοπή της χρήσης ελαίου τσαγιού). Διαφορετικά, δεν υπήρχαν σημαντικές παρενέργειες.

Μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών

Μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Οικογενειακής Πρακτικής εξέτασε την εφαρμογή δύο φορές την ημέρα του 100% έλαιο τσαγιού ή ένα τοις εκατό διάλυμα κλοτριμαζόλης (ένα τοπικό αντιμυκητιασικό φάρμακο) σε 177 άτομα με μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών. Μετά από έξι μήνες, το έλαιο τσαγιού βρέθηκε να είναι εξίσου αποτελεσματικό με το τοπικό αντιμυκητιακό, με βάση την κλινική εκτίμηση και τις καλλιέργειες των νυχιών.

Μια άλλη τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη μελέτη εξέτασε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια μιας κρέμας που περιέχει 5 τοις εκατό έλαιο τσαγιού και 2 τοις εκατό υδροχλωρική βουτεναφίνη σε 60 άτομα με μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών. Μετά από 16 εβδομάδες, το 80% των ατόμων που χρησιμοποιούσαν την κρέμα είχαν σημαντική βελτίωση σε σύγκριση με κανένα στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιελάμβαναν ήπια φλεγμονή.


Μια τρίτη διπλή-τυφλή μελέτη εξέτασε το 100% έλαιο τσαγιού σε σύγκριση με ένα τοπικό αντιμυκητιασικό, κλοτριμαζόλη, σε 112 άτομα με μυκητιασικές λοιμώξεις των νυχιών. Το έλαιο τσαγιού ήταν εξίσου αποτελεσματικό με το αντιμυκητιασικό.

Ακμή

Μία τυφλή τυχαιοποιημένη δοκιμή από το Τμήμα Δερματολογίας στο Royal Prince Alfred Hospital στην Αυστραλία συνέκρινε την αποτελεσματικότητα και την ανοχή του 5% τζελ ελαίου τσαγιού με 5% λοσιόν υπεροξειδίου του βενζοϋλίου σε 124 άτομα με ήπια έως μέτρια ακμή. Τα άτομα και στις δύο ομάδες είχαν σημαντική μείωση των φλεγμονών και των μη φλεγμονωδών βλαβών της ακμής (ανοιχτές και κλειστές κωμόνες) κατά τη διάρκεια της περιόδου των τριών μηνών, αν και το έλαιο τσαγιού ήταν λιγότερο αποτελεσματικό από το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου.

Αν και το έλαιο τσαγιού χρειάστηκε περισσότερο χρόνο για να λειτουργήσει αρχικά, υπήρχαν λιγότερες παρενέργειες με το λάδι τσαγιού. Στην ομάδα του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, το 79% των ατόμων είχε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως φαγούρα, τσούξιμο, κάψιμο και ξηρότητα. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι υπήρχαν πολύ λιγότερες παρενέργειες στην ομάδα ελαίου τσαγιού.

Πιτυρίδα

Μια μελέτη με τυφλή μελέτη εξέτασε τη χρήση σαμπουάν ελαίου δέντρου τσαγιού 5% ή εικονικού φαρμάκου σε 126 άτομα με ήπια έως μέτρια πιτυρίδα. Μετά από τέσσερις εβδομάδες, το σαμπουάν με έλαιο τσαγιού μείωσε σημαντικά τα συμπτώματα της πιτυρίδας.

Δείτε άλλες φυσικές θεραπείες για την πιτυρίδα για συμβουλές για την φυσική καταπολέμηση των νιφάδων.

Πιθανές παρενέργειες

Το έλαιο τσαγιού είναι συνήθως ασφαλές εάν χρησιμοποιείται αραιωμένο σε μικρές ποσότητες τοπικά (πάνω από το δέρμα).Περιστασιακά, οι άνθρωποι μπορεί να έχουν αλλεργικές αντιδράσεις στο έλαιο τσαγιού, που κυμαίνονται από ήπια δερματίτιδα εξ επαφής έως σοβαρές φουσκάλες και εξανθήματα.

Μια μελέτη δείχνει ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να αλλάξει τα επίπεδα ορμονών. Έχουν υπάρξει τρεις αναφορές περιπτώσεων για τοπικά προϊόντα λαδιού τσαγιού που προκαλούν ανεξήγητη διεύρυνση του μαστού στα αγόρια. Άτομα με καρκίνο που είναι ευαίσθητα στις ορμόνες ή έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το έλαιο τσαγιού.

Το έλαιο τσαγιού δεν πρέπει να λαμβάνεται εσωτερικά, ακόμη και σε μικρές ποσότητες. Μπορεί να προκαλέσει εξασθενημένη ανοσολογική λειτουργία, διάρροια και πιθανώς θανατηφόρα κατάθλιψη του κεντρικού νευρικού συστήματος (υπερβολική υπνηλία, υπνηλία, σύγχυση, κώμα).

Το έλαιο τσαγιού, όπως κάθε αιθέριο έλαιο, μπορεί να απορροφηθεί μέσω του δέρματος. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πλήρης αντοχή (αδιάλυτο) στο δέρμα - ακόμη και μικρές ποσότητες μπορεί να οδηγήσουν σε τοξικότητα.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν παρουσιάσετε συμπτώματα υπερδοσολογίας: υπερβολική υπνηλία, υπνηλία, κακός συντονισμός, διάρροια, έμετος.

Αποφύγετε το λάδι δέντρων τσαγιού εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Κρατήστε το λάδι τσαγιού μακριά από παιδιά και κατοικίδια.

Δοσολογία και προετοιμασία

Διάφορες δόσεις ελαίου τσαγιού μελετήθηκαν από ερευνητές. Για παράδειγμα, για τη θεραπεία της ακμής, μια θεραπεία με 5% τζελ ελαίου τσαγιού που εφαρμόζεται καθημερινά χρησιμοποιείται σε κλινικές δοκιμές. Μελετήθηκαν πιο συγκεντρωμένα διαλύματα για πόδι αθλητή, μύκητα νυχιών και άλλες καταστάσεις.

Η ποσότητα λαδιού τσαγιού και η κατάλληλη προετοιμασία που είναι κατάλληλη για εσάς μπορεί να εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο και η ιατρική σας υγεία. Πάντα μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές.

Τι να ψάξω

Το έλαιο τσαγιού βρίσκεται συνήθως ως καθαρό αιθέριο έλαιο. Είναι επίσης συστατικό σε κρέμες, αλοιφές, λοσιόν, σαπούνια και σαμπουάν.

Όπως με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, το NIH συνιστά να ελέγξετε την ετικέτα Συμπληρωματικών γεγονότων στο προϊόν που αγοράζετε. Αυτή η ετικέτα θα περιέχει πληροφορίες σχετικά με τη συγκέντρωση του προϊόντος και τυχόν συστατικά που έχουν προστεθεί.

Επιπλέον, ο οργανισμός προτείνει να αναζητήσετε ένα προϊόν που περιέχει σφραγίδα έγκρισης από έναν τρίτο οργανισμό που παρέχει δοκιμές ποιότητας. Οι οργανισμοί αυτοί περιλαμβάνουν τις U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com και NSF International. Μια σφραγίδα έγκρισης από έναν από αυτούς τους οργανισμούς δεν εγγυάται την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, αλλά παρέχει τη διασφάλιση ότι το προϊόν κατασκευάστηκε σωστά, περιέχει τα συστατικά που αναγράφονται στην ετικέτα και δεν περιέχει επιβλαβή επίπεδα ρύπων.

Τέλος, το λάδι δέντρων τσαγιού δεν πρέπει να συγχέεται με το κινεζικό έλαιο τσαγιού, το έλαιο κατζεπούτ, το λάδι kanuka, το λάδι manuka, το έλαιο ti tree και το έλαιο niaouli.