Περιεχόμενο
- Τι είναι η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης για το σεντόνι;
- Είναι σωστή η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης για το παιδί μου;
- Υπάρχουν άλλες επιλογές;
Τι είναι η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης για το σεντόνι;
Η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα αύξησης της ικανότητας της ουροδόχου κύστης μέσω ενός συνδυασμού ασκήσεων ευαισθητοποίησης και ενδυνάμωσης των μυών. Εάν το παιδί σας έχει κίνητρο να σταματήσει να κοιμάται, η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης μπορεί να είναι μια λογική επιλογή.
Τα περισσότερα παιδιά με ύπνο έχουν μικρή χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης, που είναι η ποσότητα υγρού που μπορεί να περιέχει η κύστη. Ο στόχος της προπόνησης της ουροδόχου κύστης είναι να αυξήσει αυτήν την ικανότητα τεντώνοντας το ποσό που μπορεί να κρατήσει η κύστη. Το αρχικό βήμα είναι να εστιάσετε στο χρονικό διάστημα που το παιδί σας μπορεί να "το κρατήσει" όταν εμφανίζεται η αίσθηση για κατούρημα. Αυτή η προσπάθεια συγκράτησης των ούρων στην ουροδόχο κύστη βοηθά στην ενίσχυση των μυών που απαιτούνται για την αποφυγή ατυχημάτων που συμβαίνουν με την κατάποση. Με τον καιρό, η ικανότητα καθυστέρησης της ούρησης θα αυξηθεί με την επίγνωση και την πρακτική.
Ως μέρος αυτού, είναι χρήσιμο να καταγράφεται η ποσότητα ούρων που διέρχεται μετά την απόπειρα καθυστέρησης. Τα ούρα μπορούν να συλλεχθούν σε πλαστικό ουρητήριο που διατίθεται σε ιατρικά καταστήματα ή σε ορισμένα φαρμακεία. Αυτή η συλλογή μπορεί να γίνει μία φορά την εβδομάδα και να παρακολουθείται σε ένα ημερολόγιο. Η χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης σε ουγγιές (1 ουγγιά = 30 mL) είναι 2 συν την ηλικία του παιδιού σας σε έτη (έως 10 ετών). Για παράδειγμα, ένα παιδί 6 ετών πρέπει να έχει χωρητικότητα ουροδόχου κύστης 8 ουγγιών ή 240 mL.
Είναι σωστή η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης για το παιδί μου;
Η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης μπορεί να απαιτεί ένα δίκαιο κίνητρο εκ μέρους του παιδιού σας. Είναι σαφώς αποτελεσματικό στην αύξηση της χωρητικότητας της ουροδόχου κύστης, αλλά οι επιπτώσεις στην ενούρηση είναι λιγότερο σίγουρες με ανάμεικτα αποτελέσματα σε ερευνητικές μελέτες. Ωστόσο, μπορεί να είναι μια χρήσιμη συμπληρωματική θεραπεία σε άλλες συμπεριφορικές θεραπείες ή στη χρήση φαρμάκων.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι ορισμένα παιδιά έχουν κοιμηθεί λόγω μη αναγνωρισμένων διαταραχών ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου. Εάν το παιδί σας ροχαληθεί, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το ύπνο στην πραγματικότητα είναι ένα απροσδόκητο σημάδι άπνοιας ύπνου. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία θα ήταν διαφορετική.
Εάν το παιδί σας ήταν προηγουμένως στεγνό, αλλά το κρεβάτι είχε επιστρέψει, θα πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας, καθώς αυτό θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει μια διαφορετική διαταραχή. Μερικά παιδιά με επίμονο ύπνο και προβλήματα ούρων μπορεί να χρειαστούν αξιολόγηση από έναν ουρολόγο για να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν ανωμαλίες στην ανατομία.
Υπάρχουν άλλες επιλογές;
Σε γονείς που επιθυμούν να αποφύγουν τη χρήση φαρμάκων στα παιδιά τους, υπάρχουν επίσης και άλλες επιλογές συμπεριφορικής θεραπείας που διατίθενται για τον ύπνο. Αυτές οι επιλογές περιλαμβάνουν:
- Κινητήρια θεραπεία
- Διαχείριση υγρών
- Συναγερμοί για ύπνο
Πριν δοκιμάσετε ξυπνητήρια ή συνταγογραφούμενα φάρμακα, οι ασκήσεις προπόνησης της ουροδόχου κύστης θα μπορούσαν να είναι ένα χρήσιμο πρώτο βήμα για τη θεραπεία προβληματικών στομαχιών. Εάν το πρόβλημα δεν επιλυθεί, εξετάστε το ενδεχόμενο να λάβετε περαιτέρω αξιολόγηση από παιδίατρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως χρειαστεί να δείτε έναν ειδικό ύπνου ή έναν ουρολόγο για να επιλύσετε πλήρως το πρόβλημα.