Περιεχόμενο
- Οφέλη για την υγεία της Boswellia
- Ποια είναι η διαθεσιμότητα της Boswellia;
- Μελέτες που υποστηρίζουν τα οφέλη της Boswellia
- Παρενέργειες, προειδοποιήσεις και αντενδείξεις για Boswellia
Οφέλη για την υγεία της Boswellia
Το Boswellia θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες (ανακούφιση από τον πόνο). Υπάρχουν καλά, αλλά όχι ισχυρά επιστημονικά στοιχεία για τη χρήση του Boswellia για τη θεραπεία του χρόνιου άσθματος και του καρκίνου. Υπάρχουν ασαφείς επιστημονικές ενδείξεις για τη χρήση της για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας, της ελκώδους κολίτιδας και της νόσου του Crohn. Συνολικά, τα στοιχεία για την υποστήριξη των ευεργετικών της αποτελεσμάτων είναι λιγοστά.
Ποια είναι η διαθεσιμότητα της Boswellia;
Το Boswellia διατίθεται ως κάψουλα ή χάπι. Η συνήθης συνιστώμενη δόση είναι 300 mg. έως 400 mg., τρεις φορές την ημέρα. Ωστόσο, η ασφαλής δοσολογία του Boswellia δεν έχει μελετηθεί καλά. Συνιστάται σε αυτούς που επιλέγουν να χρησιμοποιήσουν το Boswellia, πρέπει να επιλεγεί ένα προϊόν που περιέχει 60% βοσουλικό οξύ.
Μελέτες που υποστηρίζουν τα οφέλη της Boswellia
Το 2003, μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο, crossover μελέτη αξιολόγησε την ασφάλεια, την αποτελεσματικότητα και την ανεκτικότητα του εκχυλίσματος Boswellia serrata σε 30 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στις Φυτοϊατρική αποκάλυψε ότι 15 από τους ασθενείς έλαβαν Boswellia, ενώ οι άλλοι 15 έλαβαν εικονικό φάρμακο για 8 εβδομάδες. Μετά την πρώτη εκτίμηση που πραγματοποιήθηκε στις 8 εβδομάδες, οι ομάδες είχαν μια περίοδο έκπλυσης (ο χρόνος που απαιτείται για να καθαρίσει πλήρως το σώμα μια θεραπεία). Για τις επόμενες 8 εβδομάδες, οι ασθενείς πέρασαν για να λάβουν το αντίθετο από αυτό που τους δόθηκαν τις πρώτες 8 εβδομάδες. Οι ασθενείς που έλαβαν Boswellia ανέφεραν όλοι μείωση του πόνου στο γόνατο, αυξημένη κάμψη του γόνατος και αυξημένη απόσταση με τα πόδια. Μειώθηκε το πρήξιμο των αρθρώσεων. Δεν υπήρχε εμφανής αλλαγή στις ακτίνες Χ.
Το 2007, οι ερευνητές δημοσίευσαν αποτελέσματα στο Ινδικό περιοδικό φαρμακολογίας από μια 6μηνη τυχαιοποιημένη, προοπτική, ανοιχτή, συγκριτική μελέτη που αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και την ανεκτικότητα του εκχυλίσματος Boswellia serrata σε σύγκριση με το valdecoxib (εμπορικό σήμα Bextra, που αφαιρέθηκε από την αγορά στις ΗΠΑ το 2005) σε 66 ασθενείς με γόνατο οστεοαρθρίτιδα. Ο πόνος, η δυσκαμψία και η δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων βελτιώθηκαν σημαντικά εντός δύο μηνών από τη θεραπεία με Boswellia και η βελτίωση διήρκεσε έως ένα μήνα μετά τη διακοπή της θεραπείας. Υπήρξε σημαντική βελτίωση σε ασθενείς που έλαβαν valdecoxib μετά από ένα μήνα θεραπείας, αλλά το ευεργετικό αποτέλεσμα δεν συνεχίστηκε μετά τη διακοπή της θεραπείας.
Το 2008, πραγματοποιήθηκε μια μελέτη που αφορούσε το 5-Loxin, ένα εκχύλισμα Boswellia serrata το οποίο είναι εμπλουτισμένο με 30% 3-Ο-ακετυλο-11-κετο-β-βοσουλικό οξύ. Υπήρχαν 75 ασθενείς που συμμετείχαν στη μελέτη των 90 ημερών, σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Ερευνητική Θεραπεία Αρθρίτιδας. Κατά την περίοδο των 90 ημερών, οι ασθενείς είτε έλαβαν 100 mg. ή 250 mg. 5-Loxin ή εικονικό φάρμακο. Η 5-Loxin βρέθηκε να μειώνει τον πόνο και να βελτιώνει τη φυσική λειτουργία στους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στο γόνατο.
Το 2010, το 5-Loxin και το Aflapin, και τα δύο προερχόμενα από το Boswellia serrata, συγκρίθηκαν για την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος. Υπήρχαν 60 ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα στη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Διεθνές περιοδικό Ιατρικών Επιστημών. Οι ασθενείς έλαβαν είτε 100 mg. 5-Λοξίνη ή 100 mg. Aflapin ή εικονικό φάρμακο για 90 ημέρες. Τόσο η 5-Loxin όσο και η Aflapin βελτίωσαν σημαντικά τον πόνο και τη σωματική λειτουργία.
Το 2011, δημοσιεύθηκαν αποτελέσματα από μια δοκιμή 30 ημερών που αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του Aflapin στη διαχείριση των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας. Διεθνές περιοδικό Ιατρικών Επιστημών. Υπήρχαν 60 συμμετέχοντες στη μελέτη που έλαβαν είτε 100 mg. Aflapin ή εικονικό φάρμακο. Το Aflapin βρέθηκε να βελτιώνει σημαντικά τον πόνο και τη σωματική λειτουργία, σε μόλις 5 ημέρες.
Παρενέργειες, προειδοποιήσεις και αντενδείξεις για Boswellia
Τα άτομα που έχουν γνωστή αλλεργία στη Boswellia πρέπει να αποφεύγουν προϊόντα που το περιέχουν ή μέλη της οικογένειας Burseraceae. Γενικά, το Boswellia θεωρείται ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις οδηγίες, εκτός εάν υπάρχει γνωστή αλλεργία. Μερικές παρενέργειες που εμφανίστηκαν σε μελέτες περιλαμβάνουν ναυτία και παλινδρόμηση οξέος. Ωστόσο, η ασφάλεια και η τοξικότητα του Boswellia δεν θεωρούνται καλά μελετημένες. Η δερματίτιδα εμφανίστηκε επίσης σε κλινικές δοκιμές ενός προϊόντος που περιείχε Boswellia serrata, αλλά θα μπορούσε να οφείλεται σε άλλα συστατικά.
Η ασφαλής χρήση του Boswellia κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει μελετηθεί, επομένως δεν συνιστάται για έγκυες γυναίκες. Το Boswellia επίσης δεν έχει μελετηθεί σε παιδιά.
Εάν σκέφτεστε τη χρήση του Boswellia, όπως και με οποιαδήποτε θεραπεία, φροντίστε να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας.