Περιεχόμενο
Ο θηλασμός είναι υγιής για το μωρό σας και ένας θαυμάσιος τρόπος σύνδεσης με αυτά. Έχει αποδειχθεί επίσης ότι μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού μιας γυναίκας λόγω των θετικών επιδράσεων στις ορμόνες, τα κατεστραμμένα κύτταρα και τα γονίδια που τροφοδοτούν ή βοηθούν στην προστασία ενός από την ασθένεια.Επιπλέον, τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο παιδικών ασθενειών καθώς και ορισμένους καρκίνους αργότερα στη ζωή τους.
Στατιστικές και θεωρίες
Μια έκθεση του 2017 που εκδόθηκε από το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο (AICF) και το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο (WCRF) κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι πέντε μήνες του θηλασμού συνδέονται με σημαντική πτώση του κινδύνου καρκίνου του μαστού κατά 2%. Η επιτροπή AICR / WCRF κατέληξε σε αυτά τα συμπεράσματα από 13 μελέτες στις οποίες συμμετείχαν 11.610 γυναίκες.
Το πάνελ προσέφερε διάφορες θεωρίες για το γιατί συμβαίνει αυτό. Ορισμένες από τις μελέτες υποστήριξαν ότι, καθυστερώντας την εμμηνόρροια, ο θηλασμός μειώνει τη διάρκεια ζωής της έκθεσης σε οιστρογόνα και, με τη σειρά του, τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού θετικού σε οιστρογόνο-υποδοχέα.
Άλλοι υπέθεσαν ότι ο θηλασμός αναβλύζει το σώμα των γενετικά κατεστραμμένων κυττάρων του μαστού που είναι πιο πιθανό να γίνουν καρκινικά. Είναι επίσης πιθανό ότι ο θηλασμός μεταβάλλει την έκφραση γονιδίων στα κύτταρα του μαστού και τα καθιστά πιο ανθεκτικά στις καρκινικές μεταλλάξεις.
Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι ο θηλασμός προστατεύει από καρκίνους του μαστού που είναι αρνητικοί στους υποδοχείς ορμονών, συμπεριλαμβανομένου ενός επιθετικού τύπου γνωστού ως τριπλού αρνητικού καρκίνου του μαστού.
Διάρκεια του θηλασμού
Η επιλογή του θηλασμού είναι πολύ προσωπική, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι κάτι τέτοιο για περισσότερο από 6 μήνες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού ανεξάρτητα από την ηλικία ή την κατάσταση της εμμηνόπαυσης.
Αυτό υποστηρίζεται εν μέρει από έρευνα στην οποία οι γυναίκες σε χώρες με χαμηλότερο εισόδημα - «που σχεδόν πάντα θηλάζουν περισσότερο» είχαν χαμηλότερα ποσοστά καρκίνου του μαστού, καθώς και ονομαστικά μειωμένα ποσοστά καρκίνου των ωοθηκών και διαβήτη τύπου 2.
Με βάση αυτά τα ευρήματα, οι ερευνητές υποστήριξαν ότι η αύξηση του ποσοστού και της διάρκειας του θηλασμού σε όλες τις χώρες, ανεξάρτητα από το εισόδημα, θα μπορούσε να αποτρέψει έως και 20.000 θανάτους από καρκίνο του μαστού κάθε χρόνο.
Τα παιδιά μπορούν επίσης να επωφεληθούν. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Pediatrics, τα παιδιά που θηλάζουν για έξι μήνες ή περισσότερο φαίνεται να έχουν χαμηλότερο κίνδυνο παιδικής λευχαιμίας. Έχουν επίσης μειωμένο κίνδυνο λοίμωξης, αποφρακτικού των δοντιών και διαβήτη από τα μη θηλασμένα μωρά.
Εφαρμογή και περιορισμοί
Παρά τα θετικά ευρήματα, ο θηλασμός δεν πρέπει να θεωρείται μορφή πρόληψης του καρκίνου. Ακόμα κι αν έχετε αρκετές εγκυμοσύνες και θηλάζετε κάθε μωρό, μπορεί να πάρετε καρκίνο του μαστού. Το να έχεις ιστούς του μαστού σε βάζει σε κίνδυνο.
Για το σκοπό αυτό, είναι σημαντικό να κάνετε μια μηνιαία αυτοεξέταση του μαστού για να ελέγξετε για αλλαγές στο στήθος σας και να κάνετε ετήσιες μαστογραφίες για να αναζητήσετε εξογκώματα και βλάβες που μπορεί να μην μπορείτε να αισθανθείτε.
Ανεξάρτητα από τον κίνδυνο καρκίνου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά στις γυναίκες να θηλάζουν αποκλειστικά για τουλάχιστον έξι μήνες πριν από την εισαγωγή στερεών τροφών.
Μια λέξη από το Verywell
Ενώ υπάρχουν καθιερωμένα οφέλη για την υγεία του θηλασμού, ο τρόπος με τον οποίο επιλέγετε να ταΐσετε το παιδί σας εξαρτάται από διάφορους σημαντικούς παράγοντες. Η καλύτερη επιλογή είναι αυτή που πιστεύετε ότι είναι σωστή τόσο για εσάς όσο και για το μωρό σας.
Οι προκλήσεις του θηλασμού είναι πιο συχνές από ό, τι νομίζετε και μπορούν να εκτροχιάσουν τις καλύτερες προσπάθειες ακόμα και των πιο αφοσιωμένων μητέρων. Να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας καθώς πλοηγείστε στην καλύτερη πορεία προς τα εμπρός.
Επισκόπηση του θηλασμού