Περιεχόμενο
Οι βρογχόσπασμοι εμφανίζονται όταν οι αεραγωγοί σας συστέλλονται ή είναι στενοί, προκαλώντας δυσκολία στην αναπνοή. Όταν συμβεί αυτό, το στήθος σας θα αισθανθεί σφικτό και πιθανότατα θα αρχίσετε να βήχετε συχνά. Εάν οι αεραγωγοί σας συσφιχθούν πάρα πολύ, δεν θα μπορείτε να αναπνέετε αρκετά βαθιά και θα αντιμετωπίσετε ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης από το ότι τα επίπεδα οξυγόνου είναι πολύ χαμηλά.Εάν έχετε βρεθεί ποτέ σε ένα σπίτι με παλιούς σωλήνες νερού, μπορείτε να ακούσετε έναν έντονο θόρυβο καθώς το νερό ρέει μέσω αυτών. Αυτός ο υψηλός θόρυβος προκαλείται από στενούς σωλήνες. Όπως οι στενοί σωλήνες νερού, όταν οι αεραγωγοί σας συστέλλονται κατά τη διάρκεια ενός βρογχόσπασμου, θα ακούτε έναν θόρυβο σφυρίγματος όταν αναπνέετε, γνωστό ως συριγμός.
Το αναπνευστικό σας σύστημα είναι μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του σώματός σας, αλλά συνήθως δεν το σκέφτεστε γιατί ελέγχεται από αυτόνομες (ακούσιες) λειτουργίες. Πόσο βαθιά ή ρηχά αναπνέετε, καθώς και πόσο γρήγορα αναπνέετε, οι περισσότερες φορές δεν ελέγχονται από εσάς εκτός εάν ασκείτε τεχνικές αναπνοής για χαλάρωση.
Μηχανισμοί
Για την ανταλλαγή οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα, το σώμα σας χρησιμοποιεί τρεις μηχανισμούς:
- Εξαερισμός: Η μηχανική πράξη της αναπνοής μέσα και έξω, η οποία φέρνει οξυγόνο στους πνεύμονες και διοξείδιο του άνθρακα από τους πνεύμονες.
- Διάχυση: Η λειτουργία του διοξειδίου του άνθρακα και του οξυγόνου ανταλλάσσονται στις κυψελίδες (λειτουργικό μέρος της διαδικασίας ανταλλαγής πνευμόνων) και των πνευμονικών τριχοειδών αγγείων.
- Αρώματα: Αντλώντας το αίμα σε όλο το σώμα σας με φρέσκο οξυγόνο.
Ο βρογχόσπασμος παρεμβαίνει σε αυτούς τους μηχανισμούς, εμποδίζοντας τη σωστή λειτουργία του αναπνευστικού σας συστήματος.
Συμπτώματα
Η εμπειρία των συμπτωμάτων του βρογχόσπασμου μπορεί να είναι πολύ αγχωτική και τρομακτική, καθώς θα αισθανθείτε ότι δεν παίρνετε αρκετή αναπνοή. Για αυτόν τον λόγο, συνήθως θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Τα κοινά συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με βρογχόσπασμο περιλαμβάνουν:
- Συριγμός
- Στεγανότητα στο στήθος
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια)
Η κόπωση και η εξάντληση είναι άλλα λιγότερο συνηθισμένα και πιο ανεπαίσθητα συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με τον βρογχόσπασμο. Επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι τρομακτικά, καλό είναι να έχετε ένα σαφές ιατρικό σχέδιο για την πρόληψη και τη θεραπεία εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.
Αιτίες
Υπάρχουν πολλές αιτίες βρογχόσπασμου που μπορεί να σχετίζονται με άλλες ασθένειες. Την πρώτη φορά που ασχολείστε για βραχύπονο αναπνευστικό ή συριγμό που σχετίζεται με το βρογχόσπασμο, ίσως να μην έχετε σκεφτεί ποτέ ότι θα αντιμετωπίσετε αυτήν τη διαταραχή.
Συχνές αιτίες
- Αλλεργική αντίδραση σε φάρμακα, τρόφιμα ή άλλες ουσίες
- Κοινό κρυολόγημα
- Ερεθιστικά για το περιβάλλον, όπως αερολυμένα σπρέι, αλλαγές στον καιρό, καπνός τσιγάρων, αναθυμιάσεις, αρώματα και οσμές, καθώς και άγχος ή συναισθηματική ανισορροπία
- Άσκηση
- Φάρμακα που χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης
- Εποχιακές αλλεργίες
Το άσθμα μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας και παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη βρογχόσπασμου. Ωστόσο, μόνο και μόνο επειδή έχετε άσθμα δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε βρογχόσπασμο.
Εάν αντιμετωπίσετε βρογχόσπασμο κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης, ο αναισθησιολόγος ή ο αναισθησιολόγος νοσηλευτής σας θα εκπαιδευτεί κατάλληλα για τη διαχείριση του αεραγωγού σας. Μπορεί να χρειαστείτε πρόσθετη παρακολούθηση κατά την περίοδο μετά τη χειρουργική επέμβαση εάν είχατε βρογχόσπασμο κατά τη διάρκεια της επέμβασης.
Τι είναι η βρογχοσυστολή;Διάγνωση
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάγνωση του βρογχόσπασμου θα καθοριστεί με ιατρική εξέταση. Όταν σας βλέπει ένας επαγγελματίας ιατρός, θα βάλει ένα παλμικό οξύμετρο στο δάχτυλό σας για να εκτιμήσει τον κορεσμό των αιμοσφαιρίων σας με οξυγόνο στο δάχτυλό σας (αν και θα μπορούσε να είναι ένα δάχτυλο ή να κολληθεί στο μέτωπό σας). Εκτός αν έχετε μια άλλη υποκείμενη ασθένεια που περιορίζει τη μεταφορά οξυγόνου στους πνεύμονές σας, η ένδειξη παλμικού οξυμέτρου θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 90%.
Εάν δεν είναι σε θέση να λάβουν επαρκή αναγνώσεις, μπορούν να ελέγξουν άμεσα την ποσότητα οξυγόνου στις αρτηρίες σας αντλώντας αίμα από μια αρτηρία στον καρπό σας, η οποία είναι γνωστή ως δοκιμή αερίου αρτηριακού αίματος. Ο καρπός είναι μια ευαίσθητη περιοχή και θα τσιμπήσει λίγο όταν αντλείται από. Επειδή το αίμα αντλείται από μια αρτηρία, η οποία έχει υψηλή πίεση, θα ασκήσει πίεση με γάζα και θα ασκήσει πίεση έως ότου η αρτηρία έχει χρόνο να επουλωθεί.
Εάν ο γιατρός σας ανησυχεί για άλλες αιτίες συριγμού ή δύσπνοια, μπορεί να πάρετε μια ακτινογραφία. Άλλες, πιο εκτεταμένες δοκιμές συνήθως δεν απαιτούνται κατά τη διάρκεια ενός οξέος επεισοδίου βρογχόσπασμου. Ωστόσο, μπορεί να παραπεμφθείτε σε έναν πνευμονολόγο για περαιτέρω αξιολογήσεις, συμπεριλαμβανομένης της αξονικής τομογραφίας, της δοκιμής πνευμονικής λειτουργίας ή της άσκησης για να προσδιορίσετε περαιτέρω την αιτία των βρογχόσπασμων ή των συμπτωμάτων σας.
Τα μελλοντικά επεισόδια βρογχόσπασμου μπορεί να μην απαιτούν πολύ τον έλεγχο εκτός από την παρακολούθηση των επιπέδων οξυγόνου σας για να διασφαλιστεί η ασφάλειά σας.
Θεραπεία
Η θεραπεία του βρογχόσπασμου συνήθως ξεκινά με εισπνεόμενα φάρμακα γνωστά ως βραχείας δράσης βήτα-2 αγωνιστές. Η βεντολίνη ή το Proventil (αλβουτερόλη) είναι κοινά φάρμακα που μπορεί να χρησιμοποιηθούν εάν έχετε δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια. Η αλβουτερόλη βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών σας.
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και είστε σε β-αποκλειστές όπως το Lopressor (μετοπρολόλη) ή το Inderal (προπανόλη), θα θελήσετε να ενημερώσετε το γιατρό σας, καθώς θα αποκλείσει ορισμένες από τις επιδράσεις της αλβουτερόλης. Θα πρέπει επίσης να έχετε μια συσκευή εισπνοής διάσωσης για να καθυστερήσετε τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, δίνοντάς σας χρόνο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε επανειλημμένο επεισόδιο βρογχόσπασμου.
Εάν έχετε υποκείμενο άσθμα, πιθανότατα θα σας χορηγηθεί πρεδνιζόνη από το στόμα ή μεθυλπρεδνιζολόνη εάν απαιτείται IV για να μειώσετε οποιαδήποτε φλεγμονή που σχετίζεται με τη στένωση των αεραγωγών σας. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προσφέρει μια κωνική πρεδνιζόνη για αρκετές ημέρες για να μειώσετε τον κίνδυνο επανεμφάνισης.
Εάν πάσχετε από υποξία και δεν μπορείτε να διατηρήσετε τα επίπεδα οξυγόνου σας (ακόμη και με συμπληρωματικό οξυγόνο) λόγω σοβαρής συστολής των αεραγωγών σας, μπορείτε να τοποθετήσετε έναν αναπνευστικό σωλήνα (γνωστός ως διασωλήνωση) για να προστατεύσετε τον αεραγωγό σας και να διατηρήσετε τα κατάλληλα επίπεδα οξυγόνου .
Πώς λειτουργούν τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή ως επιλογές θεραπείαςΜαρκίζα
Η εμπειρία ενός βρογχόσπασμου μπορεί να είναι πολύ τρομακτική για εσάς. Το νούμερο ένα πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε βρογχόσπασμο είναι να μειώσετε την εμφάνισή τους.
Σε στενή συνεργασία με τον πνευμονολόγο σας και μερικές φορές με έναν ωτορινολαρυγγολόγο, θα είστε σε θέση να αναπτύξετε ένα σχέδιο φροντίδας που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης επανειλημμένων βρογχόσπασμων. Εάν έχετε περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου, όπως κάπνισμα, αλλεργίες ή αρώματα που φαίνεται να επιδεινώνουν τους βρογχόσπασμους, τότε η εξάλειψη αυτών των ουσιών από γύρω σας θα είναι καθοριστικής σημασίας για τη μείωση του κινδύνου σας.
Εάν υποφέρετε από βρογχόσπασμο λόγω άσθματος, η κατάλληλη θεραπεία με μακροπρόθεσμους και βραχυπρόθεσμους εισπνευστήρες ή νεφελοποιητές θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους επόμενους βρογχόσπασμους.
Εναλλακτικές Θεραπείες
Υπάρχουν πολλές ομάδες που προτείνουν ότι η χρήση τεχνικών επανεκπαίδευσης αναπνοής μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μείωση των βρογχόσπασμων. Μια τεχνική, συγκεκριμένα, είχε επιτυχημένα αποτελέσματα σε τρεις από τις τέσσερις μελέτες.
Η τεχνική αναπνοής Buteyko ιδρύθηκε από τον Ρώσο ιατρό Konstantine Buteyko. Πρότεινε ότι στα ασθματικά, η επιδείνωση της δύσπνοιας προκλήθηκε από υπεραερισμό. Η τεχνική του πιστεύεται ότι προκαλεί υποαερισμό, το οποίο αυξάνει τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα σας, το οποίο μπορεί να έχει επίδραση βρογχοδιαστολής για να ελαχιστοποιηθεί η δύσπνοια.
Τεχνική Buteyko
Η άσκηση επανεκπαίδευσης αναπνοής Buteyko αποτελείται από τα ακόλουθα βήματα:
- Αρκετές ρηχές αναπνοές (μέσω της μύτης) για 10 δευτερόλεπτα.
- Εκπνεύστε όλο τον αέρα αφού τελειώσουν τα 10 δευτερόλεπτα.
- Τσιμπήστε τη μύτη σας για να αποφύγετε την εισπνοή για 3 έως 5 δευτερόλεπτα (ή μέχρι να αισθανθείτε τα πρώτα αισθήματα πεινασμένου αέρα).
- Επαναλάβετε για αρκετά λεπτά καθημερινά.
Αναφέρεται ότι η χρήση των ασκήσεων επανεκπαίδευσης αναπνοής Buteyko μπορεί να μειώσει την ανάγκη σας για αλβουτερόλη. Άτομα που συμμετείχαν σε αυτές τις μελέτες ανέφεραν επίσης βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους σε σχέση με το άσθμα. Υπάρχουν πολλές άλλες τεχνικές, όπως η τεχνική αναπνοής Papworth και το Pink City Lung Exerciser. Ωστόσο, αυτά δεν μελετούνται τόσο καλά όσο η μέθοδος Buteyko.
Η γιόγκα και ο βελονισμός είναι δύο άλλες εναλλακτικές θεραπείες που έχουν περιορισμένες πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους στον βρογχόσπασμο, αν και πιστεύεται από ορισμένους ότι βοηθούν στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άσθμα. Εάν είστε ασκούμενος της γιόγκα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι τεχνικές αναπνοής της πραναγιάμα γιόγκα είναι αρκετά παρόμοιες με την επανεκπαίδευση αναπνοής Buteyko και μπορεί να λάβετε παρόμοια οφέλη.
Πολλά διαφορετικά βότανα και έλαια πιστεύεται ότι έχουν βρογχοδιασταλτικά αποτελέσματα. Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα που δείχνει τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της κατανάλωσης ή της εισπνοής αυτών. Ενώ υπάρχουν πολλές μικρές μελέτες που εξετάζουν τη χρήση βοτάνων και λαδιών για διάφορες ασθένειες, δεν μελετώνται επαρκώς για να κάνουν συστάσεις.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βότανα και / ή έλαια ως εναλλακτική θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.
Μια λέξη από το Verywell
Μπορεί να μην γνωρίζετε πάντα ότι είστε ευάλωτοι σε βρογχόσπασμο πριν από τον πρώτο σας. Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή. Μετά την πρώτη σας επίπτωση, είναι σημαντικό να αναπτύξετε ένα σχέδιο φροντίδας με το γιατρό σας για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης επακόλουθων επεισοδίων βρογχόσπασμου. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι εναλλακτικές θεραπείες όπως επανεκπαίδευση στην αναπνοή ή γιόγκα μπορεί να προσθέσουν συμπληρωματική βοήθεια στον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.