Περιεχόμενο
- Γενικά οφέλη για την υγεία
- Για ινομυαλγία και ME / CFS
- Μελέτες πόνου
- Χρήση, κίνδυνοι και παρενέργειες
Μπορεί να ακούγεται περίεργο το γεγονός ότι τα καυτά υλικά στις πιπεριές μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο, ειδικά αν δεν είστε λάτρης της κατανάλωσης πικάντικων τροφίμων. Γιατί κάτι που προκαλεί καύση σε επαφή με τη γλώσσα σας βοηθά στην ανακούφιση του πόνου; Ακούγεται αντιφατικό.
Ωστόσο, ακριβώς αυτή η αίσθηση καψίματος είναι πίσω από την αποτελεσματικότητα της καψαϊκίνης. Αυτό το φάρμακο ταξινομείται ως αντιερεθιστικό, πράγμα που σημαίνει ότι προκαλεί πόνο για να το νικήσει.
Εδώ είναι μια θεωρία για το πώς λειτουργεί: τα κύτταρα όλων περιέχουν κάτι που ονομάζεται ουσία P. Είναι ένα νευροχημικό που μεταδίδει σήματα πόνου στον εγκέφαλό σας. Η καψαϊκίνη αναγκάζει τα κύτταρα στον ιστό που αγγίζει να απελευθερώσει όλη την ουσία τους P, και αυτός είναι ο πόνος που αισθάνεστε. Μόλις φύγει η ουσία P, αυτά τα κύτταρα δεν μπορούν πλέον να στέλνουν μηνύματα πόνου. Η καψαϊκίνη αφαιρεί τα γραμματόσημα. Ή, έτσι δεν ακούγεται σαν μια παλιά ομίχλη, καταρρέει το wi-fi τους.
Μια άλλη πιθανότητα είναι ότι αποευαισθητοποιεί τα περιφερικά νεύρα, τα οποία τείνουν να είναι υπερευαίσθητα σε εμάς.
Γενικά οφέλη για την υγεία
Έχει γίνει αρκετή έρευνα για την καψαϊκίνη για διάφορες καταστάσεις. Κάποια έρευνα υποστηρίζει την τοπική χρήση για:
- Νευροπάθεια και άλλοι νευρικοί πόνοι
- Πόνος στη ρευματοειδή αρθρίτιδα
- Οστεοαρθρίτιδα και άλλοι πόνοι στις αρθρώσεις
- Πόνος στην πλάτη
- Μυϊκός πόνος
- Μετεγχειρητικός πόνος
- Πονοκέφαλοι συμπλέγματος (όταν λαμβάνονται ως ρινικό σπρέι)
Η καψαϊκίνη έχει επίσης κάποιες χρήσεις που δεν σχετίζονται με τον πόνο, όπως:
- Ψωρίαση (μια κατάσταση του δέρματος)
- Πληγές στο στόμα που προέρχονται από ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία
Για ινομυαλγία και ME / CFS
Μέχρι στιγμής, δεν έχουμε καμία έρευνα ειδικά για την καψαϊκίνη για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ωστόσο, επειδή αυτή η ασθένεια μπορεί να έχει μερικούς από τους ίδιους τύπους πόνου με την ινομυαλγία, οι ακόλουθες μελέτες μπορεί να είναι σχετικές.
Έχουμε ένα μικρό σώμα έρευνας σχετικά με την τοπική καψαϊκίνη για τον πόνο της ινομυαλγίας. Μια ανασκόπηση των στοιχείων για το 2010 για συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες (De Silva) βρήκε μια μελέτη που παρέχει μέτρια στοιχεία ότι η καψαϊκίνη μείωσε την ευαισθησία αλλά δεν βελτίωσε άλλα συμπτώματα.
Σε μια μελέτη του 2013 για σοβαρές περιπτώσεις ινομυαλγίας (Casanueva), οι ερευνητές ανέφεραν σημαντικές βραχυπρόθεσμες αλλαγές σε:
- Πόνος
- Κατάθλιψη (πιθανώς ως αποτέλεσμα χαμηλότερων επιπέδων πόνου)
- Περιορισμοί ρόλων λόγω συναισθηματικών προβλημάτων
- Σοβαρότητα κόπωσης
- Όριο πίεσης πίεσης
- Μέτρα της συνολικής ευημερίας και των επιπτώσεων της ασθένειας
Ωστόσο, αυτή η μελέτη περιελάμβανε μόνο 70 άτομα στην ομάδα θεραπείας. Αυτοί οι άνθρωποι συνέχισαν με την τακτική ιατρική τους θεραπεία και πρόσθεσαν καψαϊκίνη. Τα 60 άτομα στην ομάδα ελέγχου συνέχισαν επίσης τις τακτικές θεραπείες τους, αλλά δεν τους δόθηκε εικονικό φάρμακο. Χρειαζόμαστε μεγαλύτερες, ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο δοκιμές για να επαναλάβουμε αυτά τα αποτελέσματα προτού μπορέσουμε να πιστέψουμε πολύ στα αποτελέσματα.
Μια μελέτη του 2001 σχετικά με τον χρόνιο, μη ειδικό πόνο στην πλάτη (Keitel) παρέχει κάποιες ενδείξεις ότι η κρέμα καψαϊκίνη μπορεί να βοηθήσει άτομα με αυτόν τον τύπο πόνου στην πλάτη που έχουν επίσης ινομυαλγία.
Μελέτες πόνου
Κάποια έρευνα έχει γίνει σε τύπους πόνου παρά σε συγκεκριμένες καταστάσεις. Μερικοί από αυτούς τους τύπους πόνου εμπλέκονται στην ινομυαλγία και μπορεί επίσης να αποτελούν μέρος του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης.
Υπερευαισθησία Nociceptive
Τουλάχιστον ένα μέρος του πόνου που εμπλέκεται σε αυτές τις καταστάσεις πιστεύεται ότι προέρχεται από υπερδραστήριους nociceptors - εξειδικευμένα νευρικά άκρα στο δέρμα σας που συλλέγουν πληροφορίες σχετικά με τον πόνο, τη θερμοκρασία και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Μια μελέτη του 2015 στο Μοριακός πόνος υποδηλώνει ότι μια εφάπαξ δόση τοπικής καψαϊκίνης μπορεί να ανακουφίσει την υπερευαισθησία από τον εθισμό στο νοσοκοπικό. Βοήθησε επίσης στην αναστολή του πόνου, που είναι όταν ο εγκέφαλός σας προετοιμάζεται ή προσαρμόζεται σε οδυνηρά ερεθίσματα. Η αναστολή του πόνου πιστεύεται ότι δεν ρυθμίζεται στην ινομυαλγία.
Νευροπόθεια
Η ινομυαλγία πιστεύεται επίσης ότι περιλαμβάνει έναν τύπο πόνου που ονομάζεται νευροπάθεια, ο οποίος προκύπτει από κατεστραμμένα ή δυσλειτουργικά νεύρα. Ενώ δεν έχουμε στοιχεία νευροπάθειας στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τουλάχιστον μία μελέτη (Anderson) υποδηλώνει ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να μοιράζεται την υποκείμενη βιολογία και, ως εκ τούτου, μια σημαντική αλληλεπικάλυψη με καταστάσεις που περιλαμβάνουν νευροπάθεια.
Πολλαπλές μελέτες δείχνουν ότι η καψαϊκίνη μπορεί να είναι αποτελεσματική κατά της νευροπάθειας, γενικά σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα. Ενδεχομένως να καταστήσουμε αυτές τις μελέτες πιο σχετικές είναι μια μελέτη του 2015 στο Ευρωπαϊκό περιοδικό πόνου που δείχνει ότι η καψαϊκίνη είναι πιο αποτελεσματική σε άτομα με υπεραλγησία, που είναι ενίσχυση του πόνου από το νευρικό σύστημα. Η υπεραλγησία πιστεύεται ότι είναι παράγοντας τόσο στην ινομυαλγία όσο και στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Χρήση, κίνδυνοι και παρενέργειες
Μερικά οφέλη της καψαϊκίνης περιλαμβάνουν:
- Είναι σχετικά φθηνό
- Είναι διαθέσιμο στο πάγκο στα περισσότερα μανάβικα και φαρμακεία
- Δεν θα αλληλεπιδρά αρνητικά με τα άλλα φάρμακά σας
Όπως συμβαίνει με όλες τις θεραπείες, θα πρέπει να σταθμίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη για να προσδιορίσετε εάν η καψαϊκίνη είναι κατάλληλη για εσάς. Συζητήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας για τυχόν ερωτήσεις ή ανησυχίες.
Όταν χρησιμοποιείτε τοπική καψαϊκίνη, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι λειτουργεί επειδή καίει. Ωστόσο, ενώ η αίσθηση καψίματος είναι φυσιολογική, δεν μπορούν όλοι να το ανεχθούν. Επίσης, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν παρενέργειες.
Η καψαϊκίνη διατίθεται σε κρέμα ή σε υγρή μορφή. Το υγρό είναι γενικά σε ένα απλικατέρ που είναι παρόμοιο με ένα ρολό σε αποσμητικό ή bingo dauber. Βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει και ακολουθήστε την κατεύθυνση του πακέτου.
Όταν χειρίζεστε την καψαϊκίνη, φροντίστε να:
- Φόρεσε γάντια
- Μην εκθέτετε το δέρμα σε θερμότητα, όπως από θερμαντικό στρώμα ή όταν το δέρμα σας θερμαίνεται από ντους ή μπανιέρα
- Κρατήστε μακριά από τα μάτια και ξεπλύντε τα μάτια με νερό εάν το εισχωρήσει
- Μην το χρησιμοποιείτε σε σπασμένο ή ερεθισμένο δέρμα
- Αποφύγετε τις ευαίσθητες περιοχές και πλύνετε τις με σαπούνι και νερό εάν εκτίθενται
Οι συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες της καψαϊκίνης περιλαμβάνουν:
- Ερυθρότητα του δέρματος
- Εάν εισπνευστεί ξηρό κατάλοιπο, μπορεί να εμφανιστεί βήχας, φτέρνισμα, υγρά μάτια και πονόλαιμος
Υψηλότερες δόσεις μπορεί να οδηγήσουν σε πρόσθετες παρενέργειες. Σταματήστε τη χρήση και ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε:
- Αυξημένος πόνος (πέρα από την αρχική αίσθηση καψίματος)
- Φουσκάλες
- Φλεγμονή του δέρματος
Είναι επίσης πιθανό να είστε αλλεργικοί στην καψαϊκίνη. Αποφύγετε αυτό το φάρμακο εάν είστε αλλεργικοί στις πιπεριές. Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, τα οποία περιλαμβάνουν:
- Εξάνθημα
- Κνησμός
- Οίδημα του προσώπου, της γλώσσας ή του λαιμού
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- Σοβαρή ζάλη
Μην χρησιμοποιείτε καψαϊκίνη εάν είστε έγκυος, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε.