Περιεχόμενο
Μια διάγνωση καρκίνου τείνει να έχει κυματισμό, επηρεάζοντας κυρίως εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά στο άτομο που έχει διαγνωστεί, όπως σύντροφος ή σύζυγος, αλλά τελικά φτάνουν σε στενούς φίλους, αδέλφια και άλλους συγγενείς. Είτε ζείτε με, φροντίζετε, είτε απλώς χρησιμεύετε ως αυτί ακρόασης ενός ατόμου με καρκίνο, μπορεί να είναι κουραστικό, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.Αλλά με μια θετική νοοτροπία και τα σωστά εργαλεία και σύστημα υποστήριξης, μπορείτε να εξυπηρετήσετε αυτόν τον μοναδικό ρόλο. Ακολουθούν ορισμένα βασικά βήματα για να σας καθοδηγήσουν στο να αγαπάτε και να φροντίζετε κάποιον με καρκίνο της ουροδόχου κύστης.
Κάντε την έρευνά σας
Διαβάστε για το πώς οι γιατροί διαγιγνώσκουν και αντιμετωπίζουν τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης και πότε οι γιατροί προτείνουν την αφαίρεση του όγκου της ουροδόχου κύστης έναντι ολόκληρης της ουροδόχου κύστης.
Η κατανόηση της διαδικασίας ανάρρωσης από τη χημειοθεραπεία και τη χειρουργική επέμβαση θα σας επιτρέψει επίσης να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι όταν το αγαπημένο σας πρόσωπο ή το άτομο που φροντίζετε έρχεται σπίτι.
Και, όταν διαβάζετε πραγματικά για τον καρκίνο της ουροδόχου κύστης, σημειώστε τις σκέψεις ή τις ερωτήσεις σας σε ένα σημειωματάριο, ελέγξτε τις με το αγαπημένο σας πρόσωπο και φέρετε αυτό το σημειωματάριο στην επόμενη επίσκεψη γιατρού. Αν και το αγαπημένο σας άτομο μπορεί να μην θέλει να περάσει το χρόνο του στο σπίτι συζητώντας τις αποχρώσεις του καρκίνου της ουροδόχου κύστης, το γεγονός ότι αφιερώσατε χρόνο για να μάθετε για αυτό είναι ένα σημάδι της αγάπης και του σεβασμού σας για αυτό που περνούν.
Να είστε προετοιμασμένοι για πολλές εργασίες
Ως φροντιστής κάποιου με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, θα φορέσετε πολλά καπέλα και αυτά τα καπέλα αλλάζουν καθώς ένα άτομο προχωρά με τη θεραπεία. Ορισμένοι ρόλοι μπορεί να φαίνονται πιο κουραστικοί, αν και είναι εξίσου άξιοι:
- Οδήγηση σε ραντεβού και συνεδρίες χημειοθεραπείας
- Παραλαβή συνταγών από το φαρμακείο
- Διαχείριση ενός προϋπολογισμού για να καθορίσετε πώς θα χρηματοδοτηθεί η φροντίδα του καρκίνου του αγαπημένου σας προσώπου
- Κλήση της εταιρείας ασφάλισης υγείας για να ρωτήσετε σχετικά με την κάλυψη και τις εκπτώσεις
- Ανάληψη οικιακών εργασιών, όπως καθαρισμός, ψώνια, προετοιμασία γευμάτων, πλύσιμο ρούχων
Άλλοι ρόλοι είναι πιο άμεσοι και προορατικοί:
- Παίζοντας ενεργό ρόλο στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τα σχέδια φροντίδας και θεραπείας του αγαπημένου σας προσώπου
- Αναμετάδοση μηνυμάτων ή κλήση της ομάδας φροντίδας του καρκίνου με ερωτήσεις ή ανησυχίες
- Βοηθώντας το αγαπημένο σας άτομο να ανακάμψει από χημειοθεραπεία και χειρουργική επέμβαση (και μερικές φορές ακτινοβολία)
- Λειτουργεί ως σύνδεσμος υποστήριξης, όπως επικοινωνία με και ενημέρωση μελών της οικογένειας
- Παρέχοντας συναισθηματική υποστήριξη στον αγαπημένο σας ώμο για να ακουμπήσετε ή απλά η παρουσία σας θα φέρει πιθανώς μεγάλη άνεση
Όποιο καπέλο κι αν φοράτε κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, γνωρίζετε ότι είναι πολύτιμο.
Να προσέχεις τον εαυτό σου
Όταν φροντίζετε κάποιον με καρκίνο της ουροδόχου κύστης, είναι εύκολο να καταναλωθείτε με τη διαχείριση της νόσου του. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τυχόν επιπλέον στιγμές της ημέρας σας γεμίζουν με την ανάγνωση της κατάστασης, τον προγραμματισμό και την παρακολούθηση ραντεβού ή την φροντίδα για την ανάρρωση του αγαπημένου σας προσώπου από χημειοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.
Ορίστε ώρα για εσάς
Αλλά, στο τέλος, είναι ζωτικής σημασίας να αφιερώσετε χρόνο για να φροντίσετε τις δικές σας ανάγκες - όχι μόνο τις βασικές, όπως ο ύπνος, η υγιεινή διατροφή και η άσκηση, αλλά και "αισθανθείτε καλά".
Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να χαλαρώσετε το μυαλό σας, είτε αυτό σημαίνει ότι αποσπάται από ένα καλό βιβλίο, ταινία, επιτραπέζιο παιχνίδι ή δείπνο με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας.
Εάν δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε τις ανησυχίες σας, μπορείτε να εξετάσετε τεχνικές χαλάρωσης, όπως ασκήσεις βαθιάς αναπνοής ή διαλογισμό. Η πνευματική ή θρησκευτική υποστήριξη μπορεί επίσης να είναι ευεργετική αυτή τη στιγμή.
Δημιουργήστε ένα εφεδρικό σύστημα
Είναι επίσης σοφό να έχετε έναν εφεδρικό επιστάτη όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από ένα άλλο μέλος της οικογένειας να οδηγήσει σε μια συνεδρία χημειοθεραπείας μία ημέρα την εβδομάδα ή να ζητήσετε από έναν φίλο να σας βοηθήσει να εκτελέσετε καθήκοντα.
Στο τέλος, πολλοί άνθρωποι είναι διαθέσιμοι για να σας βοηθήσουν, αλλά συχνά δεν είναι σίγουροι τι χρειάζεστε ή δεν θέλετε να υπερβείτε.
Να είστε συγκεκριμένοι, να κάνετε μια λίστα και να μην αισθάνεστε ένοχοι για να ζητήσετε βοήθεια.
Πρέπει να είστε ρεαλιστές και ζητώντας βοήθεια και υποστήριξη, θα είστε πιο παραγωγικοί και παρόντες για το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Δώστε προτεραιότητα στην ψυχική σας υγεία
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η κατάθλιψη και το άγχος είναι κοινά στους φροντιστές. Εάν διαπιστώσετε ότι καταναλώνετε παντού από τη διάγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου του αγαπημένου σας προσώπου ή / και αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης ή εξουθενωτικού άγχους, ζητήστε βοήθεια από τον κύριο ιατρός φροντίδας ή από επαγγελματία ψυχικής υγείας.
Βρείτε υποστήριξη
Είναι επίσης καλή ιδέα να εξετάσετε ένα δίκτυο υποστήριξης καρκίνου. Συζητήστε με την ομάδα υγείας του καρκίνου του αγαπημένου σας ατόμου, όπως η νοσοκόμα ή ο κοινωνικός λειτουργός, για πόρους. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου για να εντοπίσετε προγράμματα υποστήριξης κοντά στο σπίτι σας.