Περιεχόμενο
Τα τελευταία χρόνια, το έλαιο κανναβιδιόλης (CBD) έχει γίνει μια ευρέως προτιμώμενη θεραπεία για το άγχος. Ενώ ορισμένα άτομα λαμβάνουν λάδι CBD για να απαλύνουν τις καθημερινές τους ανησυχίες, άλλα το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία πιο σοβαρών παθήσεων όπως η γενικευμένη διαταραχή άγχους.Μια ένωση που βρίσκεται στο φυτό μαριχουάνας, η κανναβιδιόλη έχει αυξηθεί στη διαθεσιμότητα καθώς η χρήση μαριχουάνας νομιμοποιείται σε όλο και περισσότερες πολιτείες σε ολόκληρη τη χώρα. Ένας αυξανόμενος αριθμός εταιρειών έχουν αρχίσει να πωλούν συμπληρώματα, αρώματα και άλλα προϊόντα που κατασκευάζονται με λάδι CBD, συνήθως χαρακτηρίζουν αυτά τα είδη ως φυσικές θεραπείες για θέματα όπως το άγχος και ο πόνος.
Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (ή THC, μια άλλη ένωση που βρίσκεται στη μαριχουάνα), η κανναβιδιόλη δεν παράγει «υψηλή» όταν καταναλώνεται.
Χρήσεις
Η πιο κοινή ψυχική ασθένεια στις ΗΠΑ, οι διαταραχές άγχους επηρεάζουν περισσότερο από το 18% του πληθυσμού κάθε χρόνο, σύμφωνα με την Ένωση Άγχους και Κατάθλιψης της Αμερικής.
Παρόλο που οι διαταραχές άγχους αντιμετωπίζονται γενικά με ψυχοθεραπεία, φάρμακα ή συνδυασμό των δύο, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να παραιτηθούν από αυτές τις τυπικές προσεγγίσεις και να αυτοθεραπευτούν με προϊόντα όπως το έλαιο CBD.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Έρευνα κάνναβης και κανναβινοειδών το 2018, σχεδόν το 62% των χρηστών κανναβιδιόλης ανέφεραν ότι χρησιμοποίησαν CBD για να θεραπεύσουν μια ιατρική πάθηση, με τις τρεις πρώτες καταστάσεις να είναι πόνος, άγχος και κατάθλιψη.
Λόγω έλλειψης έρευνας, οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πώς το λάδι CBD μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ζητημάτων όπως το άγχος. Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι εκτός από την επίπτωση του συστήματος ενδοκανναβινοειδών, η κανναβιδιόλη μπορεί να επηρεάσει τους υποδοχείς που εμπλέκονται στη διαμόρφωση της σεροτονίνης (ένας χημικός αγγελιοφόρος που πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στη ρύθμιση του άγχους).
Ερευνα
Μέχρι στιγμής, τα περισσότερα στοιχεία για τις επιπτώσεις της CBD στο άγχος προέρχονται από μελέτες σε ζώα και εργαστηριακά πειράματα.
Για μια έκθεση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Νευροθεραπευτική το 2015, οι επιστήμονες ανέλυσαν αυτήν την προκαταρκτική έρευνα και διαπίστωσαν ότι το έλαιο CBD δείχνει υπόσχεση για την οξεία θεραπεία καταστάσεων όπως διαταραχή γενικευμένου άγχους, διαταραχή πανικού, διαταραχή κοινωνικού άγχους, ψυχαναγκαστική-ψυχαναγκαστική διαταραχή και διαταραχή μετατραυματικού στρες.
Μελέτη κοινωνικού άγχους
Ενώ υπάρχει επί του παρόντος έλλειψη μεγάλης κλίμακας κλινικών δοκιμών που να δοκιμάζουν τη χρήση του CBD oil στη θεραπεία του άγχους, μια μικρή μελέτη δημοσιεύθηκε στο Νευροψυχοφαρμακολογία το 2011 αποφάσισε ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του κοινωνικού άγχους.
Για αυτήν τη μελέτη, 24 άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους έλαβαν είτε 600 χιλιοστόγραμμα (mg) CBD είτε ένα εικονικό φάρμακο μια ώρα και μισή πριν πραγματοποιήσουν μια προσομοίωση δοκιμής δημόσιας ομιλίας. Επιπλέον, 12 άλλα άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους πραγματοποίησαν το ίδιο τεστ χωρίς να λάβουν θεραπεία CBD.
Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι η προ-θεραπεία με CBD μείωσε σημαντικά το άγχος, τη γνωστική εξασθένηση και την ταλαιπωρία ενώ οι συμμετέχοντες εξέφρασαν την ομιλία τους.
Μελέτη δόσης-απόκρισης
Η επίδραση μείωσης του άγχους της CBD μπορεί να ακολουθήσει μια καμπύλη δόσης-απόκρισης σε σχήμα καμπάνας, προτείνει μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Σύνορα στη ΦαρμακολογίαΜετά τη χορήγηση διαφορετικών δόσεων CBD πριν από μια δημόσια ομιλία, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα υποκειμενικά μέτρα άγχους μειώθηκαν με τη δόση των 300 mg CBD, αλλά όχι με τις δόσεις των 100 ή 900 mg CBD.
Μελέτη παρανοϊκών χαρακτηριστικών
Μια άλλη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Ψυχοφαρμακολογίας το 2018, δοκίμασε τις επιδράσεις της κανναβιδιόλης σε άτομα με υψηλά παρανοϊκά χαρακτηριστικά και διαπίστωσε ότι η κανναβιδιόλη δεν επηρέασε το άγχος, τα επίπεδα κορτιζόλης, τον καρδιακό ρυθμό, τη συστολική αρτηριακή πίεση (τον κορυφαίο αριθμό στην ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης) και τον διωγμό του ιδεασμού.
Άγχος στη μελέτη υγιών συμμετεχόντων
Η κανναβιδιόλη δεν μείωσε τις απαντήσεις σε αρνητικά συναισθηματικά ερεθίσματα ούτε μείωσε το άγχος σε υγιείς συμμετέχοντες, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Έρευνα κάνναβης και κανναβινοειδών το 2017. Οι ερευνητές εξέτασαν τις απαντήσεις των συμμετεχόντων σε αρνητικές εικόνες ή λέξεις και απειλώντας συναισθηματικά πρόσωπα και ευαισθησία στην κοινωνική απόρριψη μετά τη λήψη από του στόματος κανναβιδιόλη.
Ασφάλεια
Η χρήση λαδιού CBD μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του άγχους. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το έλαιο CBD μπορεί επίσης να προκαλέσει τις ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:
- Αλλαγές στην όρεξη
- Αλλαγές στη διάθεση
- Διάρροια
- Ζάλη
- Υπνηλία
- Ξερό στόμα
- Χαμηλή πίεση αίματος
- Ναυτία
- Έμετος
Η κανναβιδιόλη έχει βρεθεί ότι αυξάνει ελαφρώς τον καρδιακό ρυθμό σε δόση 900 mg. Επιπλέον, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η χρήση λαδιού CBD μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένα επίπεδα ηπατικών ενζύμων (δείκτης ηπατικής βλάβης).
Το έλαιο CBD μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα, όπως βενζοδιαζεπίνες, αποκλειστές διαύλων ασβεστίου, αντιισταμινικά και ορισμένους τύπους αντιεπιληπτικών φαρμάκων. Εάν χρησιμοποιείτε κάποιον από αυτούς τους τύπους φαρμάκων, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε λάδι CBD.
Μια ερευνητική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι στη θεραπεία ορισμένων τύπων πυρίμαχης επιληψίας, οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν χαμηλότερες δόσεις όταν χρησιμοποιούσαν εκχύλισμα πλούσιο σε CBD σε σύγκριση με καθαρισμένα προϊόντα CBD και διαπίστωσαν ότι οι ανεπιθύμητες ενέργειες ήταν λιγότερο συχνές σε εκείνους που χρησιμοποιούν εκχυλίσματα πλούσια σε CBD.
Ανακρίβεια επισήμανσης
Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι, επειδή το λάδι CBD είναι ως επί το πλείστον μη ρυθμιζόμενο, τα προϊόντα ενδέχεται να επισημαίνονται λανθασμένα. Για το σκοπό αυτό, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης το 2017 διαπίστωσε ότι σχεδόν το 70 τοις εκατό όλων των προϊόντων CBD που πωλούνται στο Διαδίκτυο έχουν λανθασμένη σήμανση και ότι ορισμένα προϊόντα περιέχουν σημαντική ποσότητα THC.
Δεδομένου ότι η THC μπορεί να επιδεινώσει το άγχος και να κάνει τον καρδιακό σας ρυθμό πιο γρήγορα από το κανονικό, είναι πιθανό η χρήση λαδιού CBD που περιέχει THC να επιδεινώσει το άγχος σας.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως συχνή ανησυχία, δυσκολία συγκέντρωσης, ευερεθιστότητα, μυϊκή ένταση, κόπωση, έλλειψη ελέγχου επί των συναισθημάτων ανησυχίας και προβλήματα ύπνου, μιλήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Σε συνεργασία με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, μπορείτε να βρείτε το σχέδιο θεραπείας άγχους που είναι κατάλληλο για εσάς.
Επειδή το να αφήσετε μια αγχώδη διαταραχή να μη θεραπευτεί μπορεί να μειώσει την ποιότητα ζωής σας και να οδηγήσει σε προβλήματα σωματικής υγείας (όπως πεπτικές καταστάσεις), είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και όχι να αυτοθεραπευτείτε. Αν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε λάδι CBD για να διαχειριστείτε το άγχος σας (και είναι νόμιμο πού ζείτε), φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το αν είναι κατάλληλο για εσάς.