Περιεχόμενο
- Ποιος είναι πιο πιθανό να πάρει δερματικά προβλήματα από τη χρήση μάσκας προσώπου;
- Αποφυγή ξεσπάσεων μάσκας προσώπου: Τα υλικά έχουν σημασία
- Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας ταιριάζει σωστά
- Διατηρείτε τη μάσκα σας καθαρή
- Ρουτίνα περιποίησης δέρματος «Maskne»
- Τι γίνεται με παιδιά με μαλλιά προσώπου;
- Προβλήματα δέρματος: Πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό
Επιλεγμένοι ειδικοί:
Anna Lien-Lun Chien, MD
Η χρήση μάσκας προσώπου είναι ένας σημαντικός τρόπος για τη μείωση της εξάπλωσης του κοροναϊού που προκαλεί το COVID-19. Καθώς η πανδημία συνεχίζεται, περισσότερα στοιχεία δείχνουν την αποτελεσματικότητα των μασκών και περισσότερα μέρη απαιτούν από τους ανθρώπους να τις φορούν. Δεδομένου ότι οι μάσκες είναι απαραίτητες, είναι σημαντικό να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να ξεπεράσουμε τις ανησυχίες σχετικά με τη χρήση τους. Μερικές φορές, για μερικούς ανθρώπους, η χρήση μάσκας μπορεί να προκαλέσει - ή να επιδεινώσει - ξεσπάσματα, εξανθήματα και άλλα δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο.
Αν και το λεγόμενο "maskne" (μάσκα + ακμή) δεν σχετίζεται πάντα με την ακμή, μπορεί να παρατηρήσετε κάποια έξαρση του προσώπου ως πιθανή παρενέργεια της χρήσης μάσκας. Η Anna Chien, M.D., δερματολόγος στο Τμήμα Δερματολογίας Johns Hopkins, εξηγεί πώς μπορείτε να φροντίσετε τα δερματικά προβλήματα του προσώπου ενώ προστατεύετε τον εαυτό σας και τους άλλους φορώντας μάσκα.
Ποιος είναι πιο πιθανό να πάρει δερματικά προβλήματα από τη χρήση μάσκας προσώπου;
Ο Chien επισημαίνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν εξανθήματα και εξανθήματα που σχετίζονται με τη μάσκα προσώπου εάν ζουν ήδη με δερματικά προβλήματα, όπως:
- Rosacea
- Ακμή
- Ατοπική δερματίτιδα, επίσης γνωστή ως έκζεμα
- Ευαισθησία σε υγρό ή ξηρό αέρα
- Αλλεργίες
Το δέρμα γύρω από τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι - τα μέρη που καλύπτονται από μια μάσκα προσώπου - είναι πολύ ευαίσθητο, εξηγεί ο Chien. «Ένα πράγμα που βλέπουμε πιο συχνά αυτές τις μέρες είναι η περιτοναϊκή δερματίτιδα, μια κατάσταση παρόμοια με τη ροδόχρου ακμή», λέει ο Chien.
Τα άτομα με περιτοναϊκή δερματίτιδα έχουν επαναλαμβανόμενες περιόδους κόκκινου, ανώμαλου εξανθήματος γύρω από το στόμα και το πηγούνι τους. Μπορεί επίσης να επηρεαστεί η περιοχή γύρω από τα μάτια. Οι γυναίκες μεταξύ 20 και 60 ετών είναι πιο πιθανό να έχουν την πάθηση και η αιτία είναι άγνωστη. Το στεροειδές φάρμακο μπορεί να είναι ο ένοχος σε ορισμένες περιπτώσεις.
Αποφυγή ξεσπάσεων μάσκας προσώπου: Τα υλικά έχουν σημασία
Ο Chien λέει ότι ανάμεσα στις μη επαγγελματικές μάσκες προσώπου, μερικοί είναι πιο ευγενικοί στο δέρμα από άλλους.
«Για άτομα που πηγαίνουν στο κατάστημα και ασκούν σωματική απόσταση, μελέτες έχουν δείξει ότι οι πιο προστατευτικές μάσκες είναι κατασκευασμένες από βαμβακερά ή πολυεστερικά μείγματα, όπως υφάσματα μπλουζών ή μαξιλαριών και αυτά είναι αρκετά απαλά στο δέρμα», λέει. Ένα υλικό λείας υφής μειώνει την τριβή που μπορεί να χαλάσει και να ερεθίσει το κάτω μέρος του προσώπου.
Είστε αλλεργικοί στη μάσκα προσώπου σας;
Ο Chien σημειώνει ότι ορισμένες εμπορικές μάσκες προσώπου προ-επεξεργάζονται με φορμαλδεΰδη για την απολύμανσή τους. Εάν είστε αλλεργικοί σε αυτήν τη χημική ουσία, αυτές οι μάσκες θα μπορούσαν να προκαλέσουν ξέσπασμα. Επίσης, τα συνθετικά υφάσματα είναι ζήτημα για ορισμένους ανθρώπους. Ομοίως, οι πλύσεις που πλένονται με μάσκες με πολύ αρωματικά απορρυπαντικά ή μαλακτικά μπορούν να προκαλέσουν κνησμό, ερυθρότητα ή εξανθήματα. Η επιλογή μίας μάσκας από φυσικά ινώδη υφάσματα και αρωματισμένα προϊόντα πλυντηρίου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού ή της ευαισθησίας του δέρματος.
Βεβαιωθείτε ότι η μάσκα σας ταιριάζει σωστά
Ένα σημαντικό μέρος της σωστής χρήσης της μάσκας σας είναι να διασφαλίζει ότι ταιριάζει στο πρόσωπό σας και καλύπτει τόσο τη μύτη όσο και το στόμα σας. Για να αποφύγετε τη φθορά, η μάσκα προσώπου σας δεν πρέπει να ανοίγει υπερβολικά. Αλλά δεν πρέπει να είναι πολύ σφιχτό.
Οι μάσκες με γραβάτες μπορούν να προσαρμοστούν ευκολότερα στο μέγεθος και το σχήμα του προσώπου σας. Ένα λυγισμένο κομμάτι κατά μήκος της γέφυρας της μύτης μπορεί να διασφαλίσει την καλή εφαρμογή και να αποτρέψει τη μάσκα από το να θολώσει τα γυαλιά σας, αλλά μπορεί επίσης να σπάσει τη μύτη εάν δεν απορροφάται από ύφασμα.
Διατηρείτε τη μάσκα σας καθαρή
Λάδι, ρινική βλέννα, σάλιο και ιδρώτας μπορούν να εισέλθουν στη μάσκα προσώπου σας όπου κι αν αγγίξει το πρόσωπό σας. Πλύνετε τη μάσκα σας με απαλό, μη ερεθιστικό σαπούνι μετά από κάθε χρήση και στεγνώστε το στο στεγνωτήριο. Αποθηκεύστε τις φρέσκες μάσκες σας σε μια σακούλα για να τις κρατήσετε καθαρές.
Ρουτίνα περιποίησης δέρματος «Maskne»
«Εάν ανησυχείτε για ξεμπλοκάρισμα, προτείνω απαλά, ήπια σαπούνια και νερό για το πρόσωπό σας, τίποτα δεν μυρίζει ή αντιβακτηριακό», λέει ο Chien. "Δοκιμάστε μια καλή, ήπια ενυδατική κρέμα το βράδυ."
«Για όποιον αρχίζει να ερεθίζει το δέρμα του προσώπου του, χρησιμοποιήστε μια κρέμα φραγμού ή σπρέι, όπως βαζελίνη ή οξείδιο του ψευδαργύρου», λέει ο Chien. "Μου αρέσει η κρέμα της πάνας, επειδή αντιμετωπίζετε σχεδόν το ίδιο πρόβλημα με τον ερεθισμό της πάνας: ερεθισμένο, ωμό, επώδυνο δέρμα λόγω ενός ζεστού, υγρού περιβάλλοντος."
Αν γνωρίζετε ότι θα ξοδεύετε χρόνο με μια μάσκα, σκεφτείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από περιττά καλλυντικά. Δεδομένου ότι κανείς δεν θα δει το κάτω μισό του προσώπου σας, είναι η τέλεια στιγμή να παραλείψετε το μακιγιάζ ή οτιδήποτε μπορεί να φράξει τους πόρους σας ή να επιδεινώσει την ακμή ή άλλες δερματικές βλάβες.
Τι γίνεται με παιδιά με μαλλιά προσώπου;
Ο Τσιεν λέει ότι τα μαλλιά του προσώπου έχουν το ίδιο μικροβιακό περιβάλλον με το υπόλοιπο πρόσωπο. Για να είναι αποτελεσματικές οι μάσκες προσώπου, πρέπει να καλύπτουν τις ανδρικές γενειάδες.
«Για επαγγελματίες υγείας, χειρουργικές μάσκες ταιριάζουν στα μαλλιά του προσώπου», λέει. «Για όσους μπορεί να απαιτείται να φορούν αναπνευστήρες N95, οι κανονισμοί λένε ότι δεν μπορείτε να έχετε τα μαλλιά του προσώπου να αγγίζουν τη μάσκα, οπότε μερικοί άντρες ξυρίζουν.» Ο Chien προσθέτει ότι το συχνό ξύρισμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό γύρω από τα θυλάκια και τις τρίχες.
Προβλήματα δέρματος: Πότε πρέπει να καλέσετε το γιατρό
Ο Chien λέει ότι οποιαδήποτε βλάβη του δέρματος δεν θεραπεύεται, παρά τη θεραπεία στο σπίτι, δικαιολογεί μια κλήση στον γιατρό και το ίδιο ισχύει και για εξανθήματα που εξαπλώνονται ή επιδεινώνονται ή τυχόν σημάδια λοίμωξης. Η απόκτηση επαγγελματικής γνώμης είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα των οποίων οι εργασίες ή οι ρουτίνες απαιτούν μάσκα για πολλές ώρες.
Ίσως να μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια χωρίς ταξίδι προσωπικά στο γραφείο του γιατρού.
«Κάποιες δερματικές παθήσεις μπορούν να διαγνωστούν και να αντιμετωπιστούν χρησιμοποιώντας τηλεϊατρική», λέει. Ο Chien συνιστά να επικοινωνήσετε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή με έναν δερματολόγο. «Μπορεί να είναι σε θέση να συνεργαστούν μαζί σας χρησιμοποιώντας φωτογραφίες των δερματικών βλαβών που αποστέλλονται μέσω τηλεφώνου», λέει.
Δημοσιεύτηκε στις 3 Αυγούστου 2020