Περιεχόμενο
Η Craniosacral θεραπεία (CST) είναι μια μορφή θεραπείας αφής που έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία και την πρόληψη των ημικρανιών, καθώς και αρκετές άλλες καταστάσεις χρόνιου πόνου. Η τεχνική αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1970 από τον Δρ John Upledger, έναν οστεοπαθητικό ιατρό και συνιδρυτή του Ινστιτούτου Upledger στη Φλόριντα.Το CST είναι μια μη επεμβατική τεχνική στην οποία ένας ασκούμενος αγγίζει ελαφρά τη σπονδυλική στήλη, το κρανίο και τη λεκάνη υπό την προϋπόθεση ότι μπορεί να χειριστεί και να ρυθμίσει τη ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού (CSF) και να βοηθήσει σε αυτό που ο Upledger αναφέρεται ως «πρωτεύουσα αναπνοή». Η τεχνική και αυτή η εξήγηση αντιμετωπίστηκαν με σκεπτικισμό.
Πώς εκτελείται η Κρανιοακρυλική Θεραπεία
Η κρανιοακρυλική θεραπεία γίνεται ενώ είστε πλήρως ντυμένοι. Οι συνεδρίες μπορεί να κυμαίνονται από 45 λεπτά έως περισσότερο από μία ώρα και συνήθως εκτελούνται από έναν οστεοπαθητικό, χειροπράκτη ή θεραπευτή μασάζ.
Οι ασκούμενοι του CST υποστηρίζουν ότι το εγκεφαλονωτιαίο υγρό ασκεί πίεση στο κρανίο και προκαλεί μικρές, ρυθμικές κινήσεις των κρανιακών οστών. Χρησιμοποιώντας ελαφριά αφή (αυτό που ο Upledger περιγράφει ως "όχι περισσότερο από το βάρος ενός νικελίου"), ο ασκούμενος "παρακολουθεί" τον ρυθμό του εγκεφαλονωτιαίου υγρού για την ανίχνευση πιθανών περιορισμών και ανισορροπιών.
Στη συνέχεια χρησιμοποιούνται χειροκίνητες τεχνικές για την επιλεκτική «απελευθέρωση» αυτών των προβληματικών περιοχών, ανακουφίζοντας έτσι την υπερβολική πίεση στον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό που λέγεται ότι συμβάλλουν σε καταστάσεις όπως ημικρανίες, ινομυαλγία και σκολίωση.
Τι λέει η έρευνα
Συνολικά, ήταν δύσκολο να εξακριβωθεί αν η θεραπεία με κρανιοακρυλική θεραπεία λειτουργεί, αλλά έχουν γίνει προσπάθειες για τον καθορισμό των αποτελεσμάτων. Απαιτείται σίγουρα περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν η θεραπεία είναι πραγματικά αποτελεσματική για αυτές ή οποιεσδήποτε άλλες καταστάσεις, αλλά εδώ είναι μια ματιά σε μερικές υπάρχουσες μελέτες:
- Ημικρανίες: Μερικές μικρές μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία με κρανιοσακράτη μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία της ημικρανίας. Μία μελέτη ανέφερε μείωση των αυτοαναφερόμενων συμπτωμάτων ημικρανίας μετά από τέσσερις εβδομάδες θεραπείας με CST. Ωστόσο, δεν υπήρχε ομάδα ελέγχου. Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν θεραπεία με κρανιοσακράτη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι αβέβαιο εάν τα αποτελέσματα οφείλονταν μόνο στη θεραπεία ή σε άλλες μεταβλητές. Μια άλλη μικρή ερευνητική μελέτη δημοσίευσε αποτελέσματα που δηλώνουν ότι η CST μείωσε την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο στο 70% των συμμετεχόντων. Οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε θεραπεία σε πολλές διαφορετικές τοποθεσίες, για διάφορες χρονικές περιόδους και από 10 διαφορετικούς επαγγελματίες που εργάζονται ανεξάρτητα.
- Πόνος στην πλάτη: Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να μειώσει τον πόνο στην πλάτη με βάση τα αποτελέσματα μιας ερευνητικής μελέτης που έδειξε ότι η απόκριση στο CST ήταν καλύτερη από την απάντηση στο κλασικό μασάζ.
- Σύνδρομο μετά από διάσειση: Η θεραπεία έχει θεωρηθεί πιθανή επιλογή για τη διαχείριση πόνου και προβλημάτων ύπνου που προκαλούνται από το σύνδρομο μετά από διάσειση.
- Αυτισμός: Μια άλλη ερευνητική μελέτη ανέφερε βελτιωμένη διάθεση, συναισθηματική σταθερότητα και επικοινωνία μετά από θεραπεία με CST σε παιδιά που είχαν διαγνωστεί με αυτισμό. Τα αποτελέσματα βασίστηκαν σε αναφορές γονέων και θεραπευτών.
Αμφισβήτηση
Εκτός από τον σκεπτικισμό σχετικά με τις επιπτώσεις της ίδιας της CST, υπάρχει μεγάλη διαμάχη σχετικά με την εξήγηση που παρέχουν οι ασκούμενοι όσον αφορά Γιατί δουλεύει. Ενώ η κρανιοαστραλική θεραπεία μπορεί να μειώσει ορισμένα συμπτώματα πόνου, δεν υπήρχαν αξιόπιστες ενδείξεις ότι λειτουργεί ρυθμίζοντας τη ροή του εγκεφαλονωτιαίου υγρού όπως περιγράφεται.
Το CSF ρέει κανονικά ελεύθερα γύρω από τη σπονδυλική στήλη και τον εγκέφαλο. Η απόφραξη στη ροή του CSF προκαλεί σοβαρές συνέπειες, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πίεσης γύρω από τα νεύρα που ελέγχουν την απώλεια όρασης και όρασης. Τα χρόνια προβλήματα με τη ροή του CSF απαιτούν χειρουργική επέμβαση με την τοποθέτηση μιας συσκευής που ονομάζεται κοιλιακή κοιλοπεριτοναϊκή (VP), η οποία θέτει υπό αμφισβήτηση γιατί Το CST θα λειτουργούσε όπως προτείνεται.
Μια μελέτη του 2006 χρησιμοποίησε κουνέλια για να αξιολογήσει τις αλλαγές στην πίεση του CSF και τη θέση των οστών ως απόκριση στο CST χρησιμοποιώντας επεμβατικές δοκιμές και διαγνωστική απεικόνιση. Δεν υπήρξαν αλλαγές στην πίεση του CSF ή στις θέσεις των οστών ως απόκριση στο CST. Αν και δεν ήταν μια μελέτη για τον άνθρωπο (μια τέτοια επεμβατική ανθρώπινη μελέτη δεν είναι ασφαλής ή εφικτή), τα αποτελέσματα συνάδουν με τις προσδοκίες των περισσότερων εμπειρογνωμόνων για τις επιπτώσεις της ελαφριάς αφής στη ροή του CSF και στη δομή των οστών.
Παρόλο που μερικές μελέτες δείχνουν ότι το CST μπορεί να έχει κάποιο όφελος, οι ιατροί ειδικοί πιστεύουν ότι τα βελτιωμένα συμπτώματα μπορεί να είναι συνέπεια των επιδράσεων του απαλού μασάζ και όχι των αλλαγών στη ροή του CSF.
Μια λέξη από το Verywell
Η εναλλακτική θεραπεία για καταστάσεις όπως ημικρανίες μπορεί να είναι αποτελεσματική για ορισμένα άτομα. Το CST, όπως το μασάζ και το acupressure, είναι μια μη επεμβατική και σχετικά ασφαλής τεχνική. Σε αντίθεση με τη χειροπρακτική χειραγώγηση, η οποία μπορεί να σχετίζεται με σοβαρές παρενέργειες, η ελαφριά αφή που χρησιμοποιείται στο CST είναι πολύ απίθανο να προκαλέσει φυσική βλάβη. Έτσι, ενώ μπορείτε να το δοκιμάσετε χωρίς μεγάλη ανησυχία, να γνωρίζετε ότι ενδέχεται να μην αποφέρει τα αποτελέσματα που αναζητάτε.