Απώλεια λίμπιντο μετά την εμμηνόπαυση

Posted on
Συγγραφέας: Morris Wright
Ημερομηνία Δημιουργίας: 1 Απρίλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 18 Νοέμβριος 2024
Anonim
Εμμηνόπαυση: Ιδανική Διατροφή
Βίντεο: Εμμηνόπαυση: Ιδανική Διατροφή

Περιεχόμενο

Οι εξάψεις, η δυσκολία στον ύπνο και οι αλλαγές στη διάθεση είναι συμπτώματα εμμηνόπαυσης που γνωρίζουν πολλές γυναίκες. Η πτώση της σεξουαλικής επιθυμίας, η οποία μπορεί να οφείλεται τόσο σε σωματικούς όσο και σε ψυχολογικούς παράγοντες, είναι μια άλλη. Δεν συμβαίνει σε κάθε γυναίκα (μερικές στην πραγματικότητα βλέπουν ένα αυξάνουν στη λίμπιντο τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου), αλλά μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο σε όσους το βιώνουν.

Όπως κάθε μετάβαση, η προσαρμογή στην εμμηνόπαυση μπορεί να πάρει χρόνο. Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα προληπτικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη χαμηλή λίμπιντο και να συνεχίσετε μια ενεργή σεξουαλική ζωή εάν το επιθυμείτε.

Πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει το Sex Drive

Η απώλεια οιστρογόνων που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση είναι ο κύριος φυσικός παράγοντας πίσω από τη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αλλά οι γυναίκες μπορεί επίσης να χάσουν το ενδιαφέρον τους για σεξ ή να δυσκολευτούν να ξυπνήσουν λόγω εξάψεων, αύξησης βάρους, κόπωσης και συναισθηματικών αλλαγών. Συμπτώματα όπως η κολπική ξηρότητα μπορούν επίσης να συμβάλουν στον πόνο και τα προβλήματα με τη σεξουαλική λειτουργία.

Κάθε γυναίκα θα έχει το δικό της μοναδικό σύνολο απαντήσεων στην εμμηνόπαυση. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες ανταποκρίνονται σε σεξουαλικά στοιχεία παρόμοια με τις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση. Είναι επίσης πιο πιθανό από τις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση να ανταποκριθούν στην αγάπη και στα συναισθηματικά στοιχεία από τους συντρόφους τους.


Με άλλα λόγια, όχι μόνομπορώ ανταποκρίνονται σεξουαλικά, αυτοί κάνω ανταποκρίνονται σεξουαλικά, όπως έκαναν πριν από την εμμηνόπαυση.

Ποιος είναι πιο πιθανό να έχει πτώση στο Λίμπιντο;

Για πολλές γυναίκες, η εμμηνόπαυση δεν σημαίνει απώλεια σεξουαλικής απόκρισης. Ωστόσο, μπορεί να είναι πιο πιθανό εάν:

  • Έχετε ιστορικό διαταραχών σεξουαλικής επιθυμίας
  • Υποβληθείτε σε χειρουργική εμμηνόπαυση
  • Έχετε αγγειοκινητικά συμπτώματα (όπως νυχτερινές εφιδρώσεις), κατάθλιψη και αϋπνία

Επιλογές θεραπείας

Δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα που έχουν εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία της χαμηλής λίμπιντο σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, αφού συζητήσετε την προσωπική σας κατάσταση με το γιατρό σας, μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν λαμβάνετε οιστρογόνα ή τεστοστερόνη μέσω εκτός ετικέτας ορμονική θεραπεία μπορεί να είναι μια λύση για εσάς.

Υπάρχουν επίσης διάφορα προϊόντα διαθέσιμα που μπορούν να βοηθήσουν να κάνουν το σεξ πιο ευχάριστο εάν έχετε βιώσει ξηρότητα και άλλη ταλαιπωρία. Αυτά περιλαμβάνουν over-the-counter κολπικά λιπαντικά και ενυδατικά, καθώς και εγκεκριμένο από το FDA συσκευή κλειτοριτικής θεραπείας αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της λίπανσης και της ικανότητας επίτευξης οργασμού. Ενώ αυτές οι επιλογές δεν θα αυξήσουν την οδήγησή σας, μπορεί να κάνουν την ιδέα του σεξ πιο ελκυστική εάν το αποφύγατε λόγω των συμπτωμάτων σας.


Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι δεν είναι μόνο οι ορμόνες που μπορούν να παίξουν ρόλο στη μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Μπορούν επίσης να συμβάλουν διάφοροι συναισθηματικοί παράγοντες. Ως εκ τούτου, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να επισκεφθείτε ένα θεραπευτής σεξ ή παρευρεθείτε συμβουλευτική ζευγαριών σε μια προσπάθεια να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας σχετικά με το πώς να αυξήσετε την οικειότητα και τα συναισθήματα της επιθυμίας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ο προγραμματισμός ενός ρομαντικού βραδιού, η συζήτηση για πράγματα που σας ξυπνούν ή η προβολή ερωτικών υλικών μαζί θα βοηθήσουν να προκαλέσετε τη διάθεση πιο γρήγορα από άλλες παρεμβάσεις. .

Μια λέξη από το Verywell

Αξίζετε να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή και μια ακμάζουσα σχέση κατά την εμμηνόπαυση και μετά. Εάν παρατηρήσετε μείωση της λίμπιντο και σας ενοχλεί, επικοινωνήστε με τον ιατρό σας. Μαζί μπορείτε να εξερευνήσετε τις πιθανές αιτίες και να συζητήσετεόλες τις πιθανές θεραπείες.