Περιεχόμενο
- Τι είναι η νωτιαία αποσυμπίεση
- Οι Κίνδυνοι Αποσυμπίεσης της Σπονδυλικής στήλης
- Πώς λειτουργεί (ή όχι)
- Τι βοηθά τον πόνο στην πλάτη
Τι είναι η νωτιαία αποσυμπίεση
Η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης είναι μια μορφή μηχανικής έλξης της σπονδυλικής στήλης, η οποία αναφέρεται στον διαχωρισμό των οστών, των αρθρώσεων και των δίσκων της πλάτης. Θεωρείται ότι αυτός ο διαχωρισμός ανακουφίζει την πίεση στα νεύρα στην πλάτη και βοηθά στη μείωση του πόνου και, συνεπώς, στη βελτίωση της λειτουργίας.
Πολλά συστήματα αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης λειτουργούν με τη χρήση υπολογιστή, επιτρέποντας στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να προσαρμόσει το ποσό της δύναμης έλξης, τη γωνία πρόσφυσης που παρέχεται ή το χρονικό διάστημα που εφαρμόζεται η δύναμη έλξης. Οι κοινές εμπορικές ονομασίες των συσκευών αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης είναι το σύστημα VAX-D, το σύστημα SpinalAid και το σύστημα DRX-9000, μεταξύ άλλων.
Ορισμένες μονάδες αποσυμπίεσης της σπονδυλικής στήλης απαιτούν να ξαπλώνετε στο στομάχι σας όσο γίνεται η θεραπεία. άλλοι έχετε ξαπλώσει ανάσκελα.
Οι Κίνδυνοι Αποσυμπίεσης της Σπονδυλικής στήλης
Μια ανασκόπηση των δημοσιευμένων δεδομένων για τη χρήση της νωτιαίας αποσυμπίεσης αποκαλύπτει πολύ μικρό κίνδυνο που σχετίζεται με τη θεραπεία. Μία μελέτη ανέφερε σε έναν ασθενή που εμφάνισε σοβαρό πόνο ενώ ήταν στη μονάδα. Μια παρακολούθηση της μαγνητικής τομογραφίας της σπονδυλικής στήλης αποκάλυψε ότι ο δίσκος του οσφυϊκού δίσκου αυτού του ασθενούς είχε αυξηθεί σε μέγεθος. Ο ασθενής στη συνέχεια είχε χειρουργική επέμβαση στην οσφυϊκή χώρα και αναφέρθηκε ότι ο ασθενής ανέκαμψε πλήρως. Άλλες μελέτες αναφέρουν κάποια αύξηση του πόνου για μερικούς συμμετέχοντες.
Πώς λειτουργεί (ή όχι)
Η κύρια θεωρία πίσω από την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης είναι ότι η πρόσφυση στις συμπιεσμένες δομές της σπονδυλικής στήλης βοηθά στην ανακούφιση της πίεσης και του πόνου. Έτσι, η έλξη πρέπει να βοηθήσει τον πόνο στη μέση, σωστά; Λοιπόν ...
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τεύχος του 2001 του Περιοδικό Φυσικής Θεραπείας (PTJ) αξιολόγησε διάφορες μορφές θεραπείας για οξεία (συμπτώματα για λιγότερο από 4 εβδομάδες), υποξεία (4-12 εβδομάδες) και χρόνιο (περισσότερο από 12 εβδομάδες) πόνο στην πλάτη. Τα δημοσιευμένα διαθέσιμα στοιχεία για τη χρήση της έλξης για τον πόνο στη μέση έλαβαν βαθμό «C» (δεν αποδείχθηκε κανένα όφελος).
Ισχυρίστηκαν επίσης οι ισχυρισμοί ότι η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης δημιουργεί αρνητική πίεση στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, η οποία βοηθά στην επαναφορά των διογκωμένων δίσκων στη θέση τους. Μια δημοσιευμένη μελέτη που ανέφερε τρεις ασθενείς καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης μείωσε την πίεση στους δίσκους κατά τη χρήση της αποσυμπίεσης. Αυτή είναι μια μικρή μελέτη, ωστόσο, και δεν μπορεί να γίνει συμπέρασμα αιτίας και αποτελέσματος σχετικά με την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και τον πόνο στην πλάτη.
Ωστόσο, έχουν πραγματοποιηθεί περισσότερες μελέτες από αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω. Περισσότερες μελέτες παρατήρησης που χρησιμοποιούν μεγαλύτερες δοκιμαστικές ομάδες διαπιστώνουν ότι η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να βοηθήσει με μερικά από τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη, ειδικά του πόνου των ριζικών ποδιών. Και, υπάρχουν ακόμη μικρότερες μελέτες που βρίσκουν θετικά αποτελέσματα.
Με απλά λόγια, υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά στοιχεία ότι η αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να βοηθήσει τον πόνο στη μέση.
Αυτό σημαίνει ότι δεν λειτουργεί; Οχι εντελώς. Αυτό σημαίνει απλώς ότι το τρέχον επίπεδο έρευνας δεν επαρκεί για την εξαγωγή θετικών συμπερασμάτων αιτίας / αποτελέσματος για τη χρήση της σπονδυλικής αποσυμπίεσης. Μπορεί να υπάρχουν άλλες πιο προσιτές επιλογές για να λάβετε υπόψη όταν αντιμετωπίζετε τον πόνο στη μέση.
Τι βοηθά τον πόνο στην πλάτη
Ενώ υπάρχουν πολλές θεραπείες για τον πόνο στη μέση, τα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η διατήρηση της φυσιολογικής δραστηριότητας είναι μια καλή θεραπεία (οφέλη βαθμού «Α» που αποδείχθηκε το 2001 PTJ αναθεώρηση) για οξύ πόνο στην πλάτη. Οι ασκήσεις για τη χαμηλή πλάτη σας έλαβαν επίσης βαθμό «Α» για υποξεία και χρόνια οσφυαλγία.
Το σπουδαίο πράγμα για την άσκηση είναι ότι είναι μια χαμηλού κόστους, εύκολα εφαρμόσιμη θεραπεία. Ο φυσιοθεραπευτής σας μπορεί να σας διδάξει πώς να βελτιώσετε τη στάση σας και να εφαρμόσετε το σωστό πρόγραμμα άσκησης για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη.