Περιεχόμενο
Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας μπορεί να είναι συντριπτικές. Μερικές από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Τα καλά νέα είναι ότι όλες αυτές οι παρενέργειες είναι προσωρινές και πολύ θεραπευτικές.Ναυτία και έμετος
Η ναυτία και ο έμετος είναι παρενέργειες που αποτελούν κοινό μέλημα για ασθενείς με χημειοθεραπεία. Υπάρχουν νέα φάρμακα που μπορούν τώρα να εξαλείψουν ή να μειώσουν αυτές τις παρενέργειες. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν η ναυτία και ο έμετος δεν βοηθούνται από το φάρμακο ή εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε ακόμη και υγρά. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο αυτών των συμπτωμάτων.
- Πριν από τη χημειοθεραπεία, δοκιμάστε να φάτε ένα ελαφρύ γεύμα.
- Επικεντρωθείτε στην αναπνοή αργά και βαθιά όταν αισθάνεστε ναυτία.
- Πίνετε άφθονα υγρά ή πιπιλίζετε παγωτά, αλλά το κάνετε μία ώρα πριν ή μετά το γεύμα.
- Τρώτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα.
- Τρώτε και πιείτε αργά, μασώντας καλά.
- Τρώτε τρόφιμα κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου για να αποφύγετε να ενοχλείτε από έντονες μυρωδιές.
- Η κατανάλωση τροφίμων όπως δημητριακά, τοστ και κράκερ πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι μπορεί να βοηθήσει στην πρωινή ναυτία. Αυτό δεν συνιστάται σε άτομα με πληγές στο στόμα και στο λαιμό ή που έχουν πρόβλημα να παράγουν σάλιο.
- Ξεκουραστείτε όπως πρέπει, αλλά μην ξαπλώνετε για τουλάχιστον 2 ώρες μετά το γεύμα.
- Εάν έχετε ναυτία κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δοκιμάστε να νηστεύσετε για μερικές ώρες πριν.
- Μείνετε απασχολημένοι για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από ναυτία παρακολουθώντας τηλεόραση, μιλώντας με φίλους και συγγενείς ή εργαζόμενοι σε χόμπι.
- Αναρροφήστε δυόσμο ή καραμέλες (δεν συνιστάται και πάλι για όσους έχουν πληγές στο στόμα ή στο λαιμό).
- Πάρτε φάρμακα κατά της ναυτίας 30 λεπτά πριν φάτε ένα γεύμα.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τρόφιμα που είναι λιπαρά, τηγανητά ή γλυκά.
- Δοκιμάστε να πίνετε καθαρούς χυμούς φρούτων χωρίς ζάχαρη (όπως μήλο ή σταφύλι), και ανοιχτόχρωμες σόδες που έχουν χάσει το αφρό τους (έχουν πέσει).
Διάρροια
Η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει τα κύτταρα που ευθυγραμμίζουν το έντερο και μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της διάρροιας. Εάν η διάρροια είναι ενοχλητική, δεν εκκαθαρίζεται σε 24 ώρες ή συνοδεύεται από πόνο ή κράμπες, μιλήστε με το γιατρό σας. Μην πάρετε φάρμακο διάρροιας χωρίς ιατρική συνταγή χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Εάν η διάρροια είναι σοβαρή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο ή να συστήσει ενδοφλέβια υγρά για να αποφύγει την αφυδάτωση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε τη διάρροια στο ελάχιστο.
- Πίνετε άφθονα υγρά σε θερμοκρασίες δωματίου, όπως νερό, ζωμό, αθλητικά ποτά ή τζίντζερ μπύρα για να αποφύγετε την αφυδάτωση. Θυμηθείτε να τα πιείτε αργά.
- Φάτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, όπως λευκό ψωμί, λευκό ρύζι ή ζυμαρικά, κρεμ δημητριακά, ώριμες μπανάνες, κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα φρούτα χωρίς δέρμα, τυρί cottage, γιαούρτι χωρίς σπόρους, αυγά, πουρέ ή ψητές πατάτες χωρίς το δέρμα, καθαρισμένα λαχανικά, κοτόπουλο ή γαλοπούλα χωρίς το δέρμα και ψάρια.
- Τρώτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα αντί για τρία μεγάλα.
- Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
- Διατηρήστε το κάλιο σας επίπεδο, τρώγοντας μπανάνες, πορτοκάλια, πατάτες (βραστές ή πουρέ) και νέκταρ ροδάκινου και βερίκοκου (εφ 'όσον βρίσκονται στο σχέδιο διατροφής που σας έδωσε ο γιατρός σας).
- Μείνετε μακριά από καφέ, τσάι με καφεΐνη, αλκοόλ, γλυκά και τηγανητά, λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
- Μείνετε μακριά από τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες όπως ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά, ωμά λαχανικά, φασόλια, ξηρούς καρπούς, σπόρους, ποπ κορν και φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα.
Δυσκοιλιότητα
Ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα για τον πόνο οπιοειδών, μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Χαμηλές ποσότητες σωματικής δραστηριότητας και έλλειψη υγρών και ινών στη διατροφή μπορούν επίσης να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα. Εάν πάτε μία ή δύο μέρες χωρίς να μετακινήσετε τα έντερά σας, καλέστε το γιατρό σας και ακολουθήστε τις οδηγίες που σας έχουν δοθεί. Ακολουθούν μερικές άλλες συμβουλές για την αποφυγή της δυσκοιλιότητας.
- Ρωτήστε το γιατρό σας εάν είναι δυνατόν να αυξήσετε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας. Παραδείγματα τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες είναι πίτουρο, ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά, ωμά ή μαγειρεμένα λαχανικά, φρέσκα και αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί και ποπ κορν.
- Αποφύγετε το τυρί, τη σοκολάτα και τα αυγά που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.
- Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης ή δοκιμάστε έναν περίπατο κάθε μέρα.
- Πίνετε πολλά υγρά, όπως νερό και ζεστά ή ζεστά υγρά.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ