Περιεχόμενο
- "Ξέρω πώς αισθάνεστε."
- "Είναι ένα καλύτερο μέρος τώρα."
- "Πρέπει να είσαι δυνατός."
- "Φαίνεται τόσο φυσική."
- "Επιτρέψτε μου να ξέρω τι μπορώ να κάνω."
Ελπίζοντας να προσφέρει κάποια άνεση στους πένθους, οι άνθρωποι καταφεύγουν συχνά στα κλισέ και σε άλλες ευγενικές εκφράσεις που θυμούνται εύκολα για να αποφύγουν μια αδέξια σιωπή.
Δυστυχώς, παρόλο που είναι καλοπροαίρετα, πολλές από τις συχνά ακουστικές εκφράσεις που χρησιμοποιούνται σε κηδείες, ξυπνήσεις και σε συλλυπητήρια γράμματα είναι λανθασμένες και, ειλικρινά, αδιάφορες. Εδώ είναι πέντε κοινές εκφράσεις που δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κηδεία ή μνημόσυνο σε κάποιον που θρηνεί το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου.
Χρήσιμα πράγματα που πρέπει να πείτε μετά από έναν θάνατο"Ξέρω πώς αισθάνεστε."
Όχι, δεν το κάνεις.
Ακόμα κι αν και εσείς, βιώσατε τον πρόωρο θάνατο της 16χρονης κόρης σας, η οποία ονομάστηκε επίσης Άννα, σε ένα φρικτό ατύχημα μεθυσμένης οδήγησης στην ίδια έκταση του αυτοκινητόδρομου, ενώ ταυτόχρονα οδηγούσατε ένα γαλάζιο όχημα την ίδια στιγμή της νύχτας, ακόμα δεν ξέρετε πώς αισθάνεται κάποιος άλλος για την απώλεια του παιδιού του.
Στο τέλος, ο τρόπος με τον οποίο ο καθένας μας αντιδρά και ανταποκρίνεται στη θλίψη είναι μοναδικός. Δηλώνοντας ότι γνωρίζετε πώς κάποιος άλλος αισθάνεται υποτιμά.
Μια καλύτερη προσέγγιση
Εάν αντιμετωπίσατε το θάνατο κάποιου ατόμου κοντά και αισθανθείτε την ανάγκη να το αναφέρετε, κάντε το με τη μορφή μιας ανοιχτής ερώτησης ή σχολίου. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να πείτε, "Όταν πέθανε η κόρη μου, κατηγορώ τον εαυτό μου ότι την άφησα να χρησιμοποιήσει το αυτοκίνητο εκείνο το βράδυ. Εάν αισθάνεστε έτσι, παρακαλώ ξέρετε ότι είμαι εδώ για να μιλήσω όποτε χρειαστεί."
Εάν δεν ξέρετε πώς αισθάνεται κάποιος που πενθεί έναν θάνατο, είναι εντάξει να δηλώσετε, "Δεν ξέρω τι να πω, αλλά παρακαλώ ξέρετε ότι λυπάμαι."
Αποφύγετε να πείτε "Λυπάμαι για την απώλεια σας." Η φράση είναι ευγενική και δαχτυλίδια κοίλα για όσους θρηνούν.
Πώς να γράψετε ένα συλλυπητήριο γράμμα"Είναι ένα καλύτερο μέρος τώρα."
Όποιος εκφωνεί αυτή τη φράση δεν έχει καταλάβει ποτέ την απώλεια κάποιου ατόμου κοντά στο θάνατο. Μια μητέρα που αντιμετωπίζει το μέλλον χωρίς το παιδί της, μια χήρα που επέστρεψε για πρώτη φορά στο άδειο σπίτι που μοιράστηκε με τη σύζυγό του για δεκαετίες, ή όποιος αγωνίζεται να καταλάβει γιατί ένας οδηγός με προηγούμενα αδικήματα μεθυσμένης οδήγησης ήταν ακόμα πίσω από το τιμόνι πιστεύει ότι το καλύτερο μέρος ο αγαπημένος τους αγαπημένος είναι ακριβώς δίπλα τους.
Το να λέτε αλλιώς ένα griever, ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το καλύτερο μέρος είναι ο παράδεισος, υποδηλώνει ότι κάποιος πρέπει να αισθάνεται χαρούμενος για την απώλεια και ότι το κλάμα και η αγωνία για την κατάσταση είναι εκτός τόπου.
Μια καλύτερη προσέγγιση
Οποιοσδήποτε πιαστεί στη φλεγμονή της αγωνίας προσπαθεί να αποδεχθεί γιατί ένα αγαπημένο άτομο δεν είναι μαζί τους και μεταξύ των ζωντανών. Επομένως, δεν υπάρχει κανένας λόγος για να υποδείξετε ότι βρίσκεται σε οποιοδήποτε άλλο μέρος αυτήν τη στιγμή.
Αντ 'αυτού, μοιραστείτε την αγαπημένη σας μνήμη του αποθανόντος, εάν είναι απαραίτητο, και αποφύγετε το ένστικτο να "κάνετε τα πράγματα καλύτερα".
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, ακόμη και αν ο πένθος πιστεύει στη ζωή μετά το θάνατο, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου προκαλεί συχνά την πίστη.
"Πρέπει να είσαι δυνατός."
Ο σχολιασμός σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο κάποιος ανταποκρίνεται ή αντιμετωπίζει μια δύσκολη κατάσταση είναι συγκαλυμμένος και δεν εξυπηρετεί κανέναν άλλο σκοπό από το να δημιουργεί συναισθήματα ενοχής ή / και δυσαρέσκειας. Γενικά, οι άνθρωποι βιώνουν πολλά παρόμοια στάδια ή φάσεις θλίψης μετά από μια σημαντική απώλεια, αλλά ακριβώς πότε και πώς κάποιος εμφανίζει την απόκριση θλίψης του είναι μοναδική.
Το να πείτε σε έναν πένθος δεν πρέπει να εκφράζει συναισθήματα φυσικά μπορεί να συμβάλει σε μια ανώμαλη ή περίπλοκη απόκριση θλίψης, επειδή το άτομο δεν μπορεί να επεξεργαστεί, και τελικά να αποδεχθεί, τα συναισθήματα που σχετίζονται με την απώλεια θανάτου.
Μια καλύτερη προσέγγιση
Απενεργοποιήστε το λογικό, πνευματικό μέρος του εγκεφάλου σας και απλώς αφήστε τον εαυτό σας να ανταποκριθεί συναισθηματικά. Οι λέξεις είναι ασήμαντες αυτήν τη στιγμή. Αυτό που θα θυμάστε καλύτερα είναι τι κάνετε, είτε πρόκειται για μια μακρά αγκαλιά, ένα χέρι στον ώμο ή τα δάκρυα που μοιράζονται μεταξύ φίλων.
Εάν χάσετε τις λέξεις, μην ανησυχείτε, κοιτάξτε μακριά ή μην πανικοβληθείτε. Τότε είναι πολύ πιθανό να πείτε κάτι ακατάλληλο. Αντ 'αυτού, να είστε ειλικρινείς και απλά να πείτε, "Δεν θέλω να πω, εκτός από το ότι πραγματικά λυπάμαι."
"Φαίνεται τόσο φυσική."
Έχετε κοιτάξει ποτέ ένα ζωντανό άτομο και είπατε κάτι τέτοιο; Φυσικά όχι, γιατί κάποιος που φαίνεται φυσιολογικός στη ζωή φαίνεται, καλά ... φυσικός. Με άλλα λόγια, δεν αισθανόμαστε την ανάγκη να το σχολιάσουμε. Εκφράζοντας αυτό το σχόλιο όταν βλέπεις έναν νεκρό άνθρωπο ξαπλωμένο σε μια κασετίνα, ωστόσο, απλώς τονίζει ότι αυτός ή αυτή δεν είναι ζωντανός.
Επιπλέον, ένας από τους πιο συνηθισμένους φόβους των επαγγελματιών της κηδείας είναι ότι μια οικογένεια θα σκεφτεί ότι ένας αγαπημένος και καλλυντικός αγαπημένος δεν φαίνεται φυσικός. Έτσι, το να είσαι ο πρώτος που σχολιάζει την εμφάνιση του αποθανόντος δεν είναι ποτέ σοφό γιατί απλά δεν ξέρεις τι σκέφτεται ένα άμεσο μέλος της οικογένειας ή κάποιος αγαπημένος.
Μια καλύτερη προσέγγιση
Προφανώς, εάν ένας πένθος ρωτάει ρητά, "Δεν φαίνεται υπέροχη;" τότε θα πρέπει να συμφωνήσετε εύκολα. Σύντομα, αποφύγετε τυχόν σχόλια σχετικά με την εμφάνιση του αποθανόντος σε μια ταλαιπωρημένη / καλλυντική κατάσταση, όπως ξύπνημα ή επίσκεψη.
Οι άνθρωποι που θρηνούν θέλουν να κρατήσουν τις αναμνήσεις των αγαπημένων τους στο καλύτερό τους. Επικεντρωθείτε σε αυτές τις αναμνήσεις αντί να κάνετε μια θετική περιστροφή σε μια άλλη δοκιμαστική ημέρα.
"Επιτρέψτε μου να ξέρω τι μπορώ να κάνω."
Το να πείτε σε κάποιον που ήδη πονάει από το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου - και ο οποίος πιθανότατα έχει εξαντληθεί από το πλήθος των αποφάσεων που έπρεπε να λάβουν - ότι θέλετε να λάβουν μια άλλη απόφαση δεν είναι ευαίσθητο και επαχθές.
Πιθανότατα από ό, τι όχι, το άτομο θα έχει σκεφτεί ελάχιστα ποια καθήκοντα και ευθύνες όπως μπροστά (και, εάν, πιθανότατα θα κατακλυστεί). Το να θέτετε αυτήν την ερώτηση απλώς τα βάζει στο σημείο για να σας κάνει να νιώσετε λιγότερο αβοήθητοι.
Μια καλύτερη προσέγγιση
Εάν επιθυμείτε ειλικρινά να βοηθήσετε το griever σε κάποιο σημείο, τότε απλώς δηλώστε ότι θα τους τηλεφωνήσετε την επόμενη εβδομάδα μόλις τα πράγματα έχουν τελειώσει. Μέχρι τότε, όχι μόνο θα έχουν ολοκληρωθεί οι υπηρεσίες κηδείας και τελετών, αλλά και οι επισκέπτες εκτός πόλης θα έχουν επίσης πάει στο σπίτι.
Όταν καλείτε, θα πρέπει ακόμη να προσφέρετε μια συγκεκριμένη πρόταση ή δύο αντί να το αφήσετε στο άτομο που πενθεί. Μπορεί να προσφέρετε να κόψετε το γρασίδι, να φτυάρετε τη μονάδα δίσκου ή να εκτελέσετε κάποια άλλη βασική εξωτερική δουλειά.
Ο καθαρισμός του σπιτιού, το πλυντήριο ή η παραλαβή ορισμένων ειδών παντοπωλείου μπορεί σίγουρα να αποδειχτεί χρήσιμος. Ίσως το πιο εκτιμώμενο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να φέρετε ένα γεύμα και απλά να περάσετε το χρόνο να μιλήσετε, να ακούσετε ή να μοιραστείτε ήσυχη συντροφιά.
Εάν προσφέρετε να κάνετε κάτι, συμπεριλαμβανομένης της κλήσης εντός μιας εβδομάδας, κάντε το. Η εκπλήρωση υποσχέσεων δεν είναι μόνο επώδυνη, αλλά μπορεί να ενισχύσει τα συναισθήματα της απομόνωσης και της μοναξιάς που μπορεί ήδη να αισθάνεται ο πένθος.