Περιεχόμενο
Ο αυξανόμενος πόνος δεν είναι μόνο ένας όρος που ισχύει για τις συναισθηματικές προκλήσεις της παιδικής ηλικίας, αλλά και για τις φυσικές. Τα αγόρια και τα κορίτσια ηλικίας από εννέα έως 14 ετών συνήθως παραπονούνται για μυϊκούς πόνους και αρθρώσεις που σχετίζονται άμεσα με την εφηβική ανάπτυξη.Ο όρος «αυξανόμενος πόνος» δεν υποδηλώνει μια συγκεκριμένη διάγνωση, αλλά χρησιμοποιείται μάλλον για να περιγράψει τα γενικά συμπτώματα του μυοσκελετικού πόνου που παρατηρείται αποκλειστικά στην εφηβεία.
Δύο τέτοιες συνθήκες συνδέονται συνήθως με αυτό:
Αποφυσίτιδα
Μία από τις πιο κοινές αιτίες αυξανόμενου πόνου στα παιδιά είναι μια κατάσταση γνωστή ως αποφυσίτιδα. Στην παιδιατρική, αναφέρεται στη φλεγμονή του χόνδρου ανάπτυξης που βρίσκεται σε παιδιά που χρησιμεύει ως σημείο προσκόλλησης για τους μυς και τους τένοντες. Η αποφυσίτιδα μπορεί επίσης να αναπτυχθεί σε αθλητές λόγω της επαναλαμβανόμενης έλξης των μυών στη θέση προσκόλλησης των οστών.
Ενώ η αποφυσίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί σε παιδιά λόγω των ίδιων τύπων επαναλαμβανόμενου στρες, συσχετίζεται συχνότερα με την ίδια την ανάπτυξη.
Κατά την εφηβεία, η ταχεία ανάπτυξη των οστών συχνά υπερβαίνει την ικανότητα της μονάδας μυϊκού τένοντα να τεντώνεται επαρκώς. Αυτό αυξάνει την ένταση στο σημείο προσκόλλησης και προκαλεί φλεγμονώδη απόκριση, συμπεριλαμβανομένου τοπικού πρήξιμου, πόνου και ευαισθησίας. Σε νέους αθλητές, η προπόνηση και ο ανταγωνισμός αυξάνουν περαιτέρω το άγχος.
Τα συμπτώματα της αποφυσίτιδας συνήθως επιδεινώνονται με τα σπορ και μπορούν να συνεχιστούν μέχρι τη νύχτα, παρεμβαίνοντας στον ύπνο. Ο πόνος και το πρήξιμο συνήθως βελτιώνονται με ανάπαυση, εφαρμογή πάγου και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως το Advil (ibuprofen) ή το Aleve (naproxen). Ο περιορισμός της κίνησης είναι μερικές φορές απαραίτητος, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης ορθοπεδικού στηρίγματος γόνατος ή ένθετου παπουτσιού.
Καθυστέρηση μυϊκού πόνου έναρξης (DOMS)
Μια άλλη κοινά περιγραφόμενη αιτία αυξανόμενου πόνου είναι η καθυστερημένη μυϊκή πληγή (DOMS), μια κατάσταση που επηρεάζει επίσης τους ενήλικες.
Τα παιδιά θα DOMS συνήθως παραπονούνται για πόνο και στα δύο πόδια, ειδικότερα στους μηρούς και / ή στα μοσχάρια. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από πόνο και δυσκαμψία έως σοβαρές κράμπες και σχεδόν πάντα εμφανίζονται μέσα σε λίγες ώρες από ένα αθλητικό ή αθλητικό γεγονός. Τα συμπτώματα στα παιδιά συνήθως δεν παραμένουν για περισσότερες από αρκετές ώρες και συνήθως υποχωρούν μέχρι το πρωί.
Τα DOMS διαφέρουν σε ενήλικες στο ότι τα συμπτώματα θα εμφανίζονται συχνότερα 24 έως 74 ώρες μετά την άσκηση και χρειάζονται έως και επτά ημέρες για να επιλυθούν πλήρως.
Στα παιδιά, το DOMS σχετίζεται με έκκεντρες (επιμήκυνση) συστολές των ποδιών. Εάν αντιμετωπίζετε παιδική ανάπτυξη, η ένταση των μυών μπορεί να είναι ήδη υψηλή λόγω του εκτεταμένου μήκους της ινώδους και της κνήμης (οστά μοσχαριού) και του μηρού (οστό του μηρού).
Η θεραπεία του DOMS σε παιδιά είναι παρόμοια με αυτήν για την αποφυσίτιδα. Ο περιορισμός της αθλητικής δραστηριότητας, ειδικά η ένταση και η διάρκεια ενός αθλήματος, μπορεί να είναι απαραίτητος εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή επιδεινωθούν.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο