Οδηγός για καθαρτικά χωρίς συνταγή

Περιεχόμενο

• Πώς να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα
• Καθαρτικοί τύποι

Πολλά καθαρτικά είναι διαθέσιμα ως φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), και οι άνθρωποι συχνά τα κακοποιούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν καθαρτικά δεν τα χρειάζονται και η μακροχρόνια χρήση καθαρτικών μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, όπως διαταραχή των επιπέδων του μεταβολίτη (άλατα σώματος), αφυδάτωση, τραυματισμό των νεφρών, ακόμη και θάνατο.

Πώς να ανακουφίσετε τη δυσκοιλιότητα

Αντί να αγοράσετε ένα καθαρτικό χωρίς συνταγή για να βοηθήσετε στη διαλείπουσα δυσκοιλιότητα, θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, αυξημένη πρόσληψη υγρών, τακτική άσκηση και να εξασκήσετε σωστή υγιεινή μπάνιου. Πιο συγκεκριμένα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε το μπάνιο όταν αισθάνεστε την επιθυμία και να μην "το κρατάτε". Εάν αυτά τα μέτρα δεν λειτουργούν, θα πρέπει να συναντήσετε έναν γιατρό για να συζητήσετε τη καθαρτική χρήση, ειδικά εάν σκοπεύετε να πάρετε καθαρτικά για περισσότερο από μία ή δύο ημέρες.

14 απλοί τρόποι αύξησης της πρόσληψης ινών

Καθαρτικοί τύποι

Τα καθαρτικά χωρίς συνταγή ταξινομούνται σύμφωνα με τέσσερις βασικούς κύριους μηχανισμούς δράσης:

• Μαζική διαμόρφωση
• Μαλακτικά σκαμνιών
• Οσμωτικά αποτελέσματα
• Διεγερτικά αποτελέσματα

Σημειωτέον, μερικά από αυτά τα καθαρτικά λειτουργούν με κάποιο συνδυασμό αυτών των μηχανισμών.

Καθαρτικά σχηματισμού μαζικού σχηματισμού

Όπως υποδηλώνει το όνομά τους, τα καθαρτικά που σχηματίζουν χύμα λειτουργούν διογκώνοντας τα κόπρανα. Αυτά τα καθαρτικά είναι κατασκευασμένα από άπεπτα σωματίδια (κολλοειδές) που απορροφούν νερό. Όταν τα καθαρτικά καθαρτικά απορροφούν νερό, προκαλούν διάταση του εντέρου και προκαλούν την κίνηση του εντέρου μέσω συστολών μυών που μοιάζουν με κύματα (περισταλτική).

Τα χύδην καθαρτικά κατασκευάζονται συνήθως από φυτικές ίνες όπως μεθυλοκυτταρίνη. Όταν τα βακτήρια που ζουν στο έντερο χωνεύουν αυτές τις φυτικές ίνες, μπορεί να προκύψει λίγο αέριο (φλάουτο) και φούσκωμα.

Οι καθαρές μάρκες καθαρτικών χωρίς συνταγή περιλαμβάνουν:

• FiberCon (πολυκαρβόφιλο)
• Citrucel (μεθυλοκυτταρίνη)
• Metamucil (ψύλλιο)
• Konsyl (psyllium)
• Benefiber (δεξτρίνη σίτου)

Μαλακτικά σκαμνιών

Τα μαλακτικά κοπράνων ή τα επιφανειοδραστικά μέσα κόπρανα επιτρέπουν στο νερό και το λίπος να καταπνίξει τα κόπρανά σας και έτσι να το μαλακώσει. Τα μαλακτικά σκαμνιών μπορούν να ληφθούν από το στόμα ή από το ορθό (σκεφτείτε τα υπόθετα στόλου ή τα κλύσματα στόλου).

Τα μαλακτικά σκαμνιών χωρίς συνταγή περιλαμβάνουν:

• Colace (docusate)
• Surfak (docusate)
• Phillips 'Stool Softener Liquid Gels (docusate)
• Ορυκτέλαιο
• Pedia-lax (υπόθετο γλυκερίνης)

Αξίζει να σημειωθεί ότι το ορυκτέλαιο χρησιμοποιείται συνήθως για τη λίπανση των κοπράνων σε παιδιά και ενήλικες με εξουθενωτική αναπηρία. Για να είναι εύγευστο, το ορυκτέλαιο πρέπει να αναμιγνύεται με χυμό. Επιπλέον, τα υπόθετα docusate και γλυκερίνης συνταγογραφούνται συνήθως σε νοσοκομειακό ή νοσοκομειακό περιβάλλον για την πρόληψη της δυσκοιλιότητας.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η μακροχρόνια χρήση μαλακτικών κοπράνων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκειες (λιποδιαλυτές) βιταμίνες Α, D, E και K.

Διεγερτικά καθαρτικά

Δεν είναι πλήρως κατανοητό ακριβώς πώς λειτουργούν τα διεγερτικά καθαρτικά ή τα καθαρτικά. Γνωρίζουμε ότι διεγείρουν άμεσα το εντερικό νευρικό σύστημα καθώς επίσης προκαλούν έκκριση ηλεκτρολύτη και υγρού από το παχύ έντερο.

Για κάποιο χρονικό διάστημα, οι γιατροί ανησυχούν ότι η μακροχρόνια χρήση διεγερτικών καθαρτικών μπορεί να οδηγήσει σε εξάρτηση των ασθενών από αυτά τα φάρμακα. Επιπλέον, οι γιατροί ανησυχούν ότι αυτά τα καθαρτικά θα μπορούσαν να βλάψουν το νευρικό σύστημα των εντέρων (μυεντερικό πλέγμα).

Πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, δείχνει ότι η μακροχρόνια χρήση διεγερτικών καθαρτικών είναι πιθανώς ασφαλής. Ωστόσο, οι μόνοι άνθρωποι που πρέπει να λαμβάνουν αυτά τα καθαρτικά για μεγάλες χρονικές περιόδους είναι νοσοκομειακοί ασθενείς ή ασθενείς σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας φροντίδας με νευρολογική δυσλειτουργία. και αδυναμία να φύγει από το κρεβάτι.

Παραδείγματα καθαρτικών διεγερτικών OTC περιλαμβάνουν:

• Dulcolax (bisacodyl)
• Στόλος (bisacodyl)
• Senokot (senna)
• Είδος καθαρτικού
• Ex-Lax (sennosides)
• καστορέλαιο
• Αλοή

Οσμωτικά καθαρτικά

Τα οσμωτικά καθαρτικά είναι μη απορροφήσιμες ενώσεις και διαλυτές ενώσεις που τραβούν νερό κοπράνων στο παχύ έντερο μέσω όσμωσης. Με αυτόν τον τρόπο, τα οσμωτικά καθαρτικά διαλύουν τα κόπρανα σας.

Τα οσμωτικά καθαρτικά θεωρούνται αποτελεσματικά, αλλά εάν η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ισορροπία νερού και ηλεκτρολυτών του σώματός σας.

Ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα οσμωτικών καθαρτικών χωρίς συνταγή:

• Γάλα μαγνησίας (υδροξείδιο μαγνησίου)
• Σορβιτόλη
• MiraLax (πολυαιθυλενογλυκόλη)

Οσμωτικά καθαρτικά φωσφορικού νατρίου

Τα φωσφορικά καθαρτικά απορροφώνται από το λεπτό έντερο και έχουν ωσμωτικό αποτελεσματικό για να μαλακώσουν τα κόπρανα καθιστώντας ευκολότερο να περάσει. Πρέπει να καταναλώνεται υψηλή δόση για να παράγει οσμωτικό καθαρτικό αποτέλεσμα.

Τον Ιανουάριο του 2014, η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) κυκλοφόρησε μια προειδοποίηση ασφαλείας σχετικά με τα οσμωτικά καθαρτικά φωσφορικού νατρίου. Προειδοποίησαν ότι σε σπάνιες περιπτώσεις, η λήψη περισσότερων από μία δόσεων σε 24 ώρες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στα νεφρά και την καρδιά, ακόμη και στο θάνατο.

Σύμφωνα με το FDA, "τα καθαρτικά προϊόντα που περιέχουν φωσφορικό νάτριο διατίθενται στο εμπόριο με το εμπορικό σήμα Fleet και επίσης ως εμπορικά σήματα και γενικά προϊόντα. Όλα αυτά πιθανώς σχετίζονται με σοβαρές παρενέργειες, όπως αφυδάτωση και / ή ανώμαλα επίπεδα ηλεκτρολυτών στο αίμα που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως βλάβη στα νεφρά και μερικές φορές θάνατο. "

Το FDA προτείνει να μιλήσετε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε αυτόν τον τύπο καθαρτικού και να προσέξετε προειδοποιητικά σημάδια προειδοποιητικά σημάδια κακής αντίδρασης.

Τα καθαρτικά χρησιμοποιούνται καλύτερα ως βραχυπρόθεσμη ανακούφιση και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Ποτέ μην δίνετε ένα παιδί καθαρτικό χωρίς να μιλήσετε πρώτα με έναν παιδίατρο.

Μια λέξη από το Verywell

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα καθαρτικά είναι να τα χρησιμοποιήσετε ως μακροχρόνια αυτοθεραπεία για μερικές πιο σοβαρές ιατρικές παθήσεις και, επομένως, να καλύψετε ένα πρόβλημα που χρειάζεται άμεση προσοχή. Για παράδειγμα, ο καρκίνος του παχέος εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα με απόφραξη.

Λάβετε υπόψη ότι –όπως με όλα τα φάρμακα– είναι καλύτερο να αποφύγετε πρώτα ένα πρόβλημα από το να παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία του. Εάν αντιμετωπίζετε δυσκοιλιότητα, είναι καλή ιδέα να συναντήσετε τον γιατρό σας και να συζητήσετε για τη διατροφή, τα υγρά, την άσκηση και τις συνήθειες τουαλέτας. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν συχνά να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας και στην εξάλειψη της ανάγκης για καθαρτικά.