Περιεχόμενο
- Αυξανόμενοι πόνοι που επηρεάζουν τη φτέρνα
- Ασβεστίαση του ασβεστίου
- Αχιλλέας Τενοντίτιδα
- Θυλακίτιδα
- Plantar Fasciitis
- Λιγότερο συχνές αιτίες
- Θεραπεία
Αυξανόμενοι πόνοι που επηρεάζουν τη φτέρνα
Όταν ένα παιδί παραπονιέται για πόνο στη φτέρνα, συχνά θεωρείται ότι αυξάνει τους πόνους, ένα φυσιολογικό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της παιδικής και της εφηβικής ανάπτυξης. Οι αυξανόμενοι πόνοι είναι ένας απλός τρόπος περιγραφής του ήπιου και βραχύβιου πόνου, συνήθως στα πόδια όπου ένας μυς προσκολλάται σε ένα οστό. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης, ένα οστό μπορεί να αναπτυχθεί γρηγορότερα από τους μυς, με αποτέλεσμα την καταπόνηση των μυών ή των τενόντων που προκαλεί ήπιο πόνο ή δυσφορία. Τείνει να συμβαίνει αργά την ημέρα ή τη νύχτα, μετά από μια κουραστική μέρα δραστηριότητας.
Ασβεστίαση του ασβεστίου
Ο ασβέστιος, επίσης γνωστός ως οστό της φτέρνας, έχει μια περιοχή όπου εμφανίζεται η ανάπτυξη των οστών (γνωστή ως απόφυση). Βρίσκεται στο πίσω μέρος του οστού της φτέρνας, κοντά στο σημείο όπου συνδέεται ο τένοντας του Αχιλλέα. Αυτή η πλάκα ανάπτυξης υπόκειται σε τράβηγμα και ένταση από τον τένοντα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη φτέρνα.
Η αποφυσίτιδα του ασβεστίου, η οποία ονομάζεται επίσης νόσος του Sever, εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 7 και 14 ετών. Η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί από την αυξημένη δραστηριότητα, ειδικά εάν υπήρχε καταπόνηση στον τένοντα του Αχιλλέα από δραστηριότητες όπως το άλμα ή το σπριντ. Παραδείγματα περιλαμβάνουν πόνο στη φτέρνα από ποδόσφαιρο και μπάσκετ.
Αχιλλέας Τενοντίτιδα
Όπως η αποφυσίτιδα της ασβεστίου, η τενοντίτιδα του Αχιλλέα προκαλείται από στέλεχος στον τένοντα του Αχιλλέα, είτε λόγω αυξημένης δραστηριότητας ή στεγανότητας των μυών του μοσχαριού, τα οποία τα παιδιά συνήθως βιώνουν κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης. Ο τένοντας είναι οδυνηρός με δραστηριότητα (ειδικά τρέξιμο και άλματα) και το πρωί συχνά υπάρχει πόνος και δυσκαμψία.
Θυλακίτιδα
Η θυλακίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο και πρήξιμο κοντά στο σημείο όπου ο τένοντας του Αχιλλέα προσκολλάται στο οστό της φτέρνας. Η θυλακίτιδα είναι φλεγμονή ενός θύλακα, η οποία είναι ένας θύλακας υγρού δίπλα στον τένοντα. Η θυλακίτιδα προκαλείται από τάση τενόντων ή ερεθισμό του τένοντα από τρίψιμο σε ένα σφιχτό παπούτσι.
Plantar Fasciitis
Ο πόνος στο κάτω μέρος της φτέρνας μπορεί να προκληθεί από πελματιαία περιτονία. Η κατάσταση προκαλείται από φλεγμονή στην κάτω πλευρά του οστού της φτέρνας, όπου προσκολλάται μια ζώνη συνδετικού ιστού που ονομάζεται πελματιαία περιτονία. Η πελματιαία περιτονία προκαλείται συχνά ή επιδεινώνεται από προβλήματα με τη λειτουργία των ποδιών, όπως τα επίπεδα πόδια ή τα ψηλά τοξωτά πόδια. Τα παιδιά συνήθως λένε ότι ο πόνος στη φτέρνα τους είναι χειρότερος το πρωί και με δραστηριότητα.
Λιγότερο συχνές αιτίες
Ζητήστε ιατρική αξιολόγηση εάν η θεραπεία για τις κοινές αιτίες του πόνου στη φτέρνα δεν έχει ως αποτέλεσμα βελτίωση. Εδώ είναι λιγότερο συχνές, αλλά πιο σοβαρές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα.
- Οι φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως η νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα και οι νεανικές σπονδυλοαρθροπάθειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα. Οι νεανικές σπονδυλοαρθροπάθειες περιλαμβάνουν αντιδραστική αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα και αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
- Συγγενείς συντήξεις οστών, επίσης γνωστές ως ταρσικοί συνασπισμοί
- Κατάγματα οστών
- Ελκώδης κολίτιδα και νόσος του Crohn
- Όγκοι ή κύστεις οστών - σπάνιες αιτίες πόνου που διαγιγνώσκονται με ακτινογραφία ή άλλη μελέτη απεικόνισης
Θεραπεία
Αυτό που έχουν όλες αυτές οι καταστάσεις είναι ότι προκαλούνται από σωματικό στρες στα πόδια. Μόλις γίνει μια διάγνωση, το σχέδιο θεραπείας πιθανότατα περιλαμβάνει ανάπαυση και καθημερινό τέντωμα του αστραγάλου και του ποδιού. Μερικές φορές η φυσικοθεραπεία συνιστάται για τη βελτίωση της ευελιξίας και της δύναμης
Εάν δομικά ή λειτουργικά προβλήματα με τα πόδια ενός παιδιού συμβάλλουν στον πόνο στη φτέρνα, ένας ποδίατρος μπορεί να συνταγογραφήσει ή να συστήσει ορθοτικά παπούτσια ή κάποια άλλη αλλαγή στα υποδήματα. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί ένα στήριγμα αστραγάλου ή στήριγμα.