Περιεχόμενο
Εν μέσω της ζάλης των διαθέσιμων θεραπειών για την ψωρίαση, η ενυδατική είναι η μόνη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσειόλα ασθενείς, ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα των δερματικών βλαβών τους. Ένα καθημερινό ενυδατικό σχήμα είναι απλώς απαραίτητο για άτομα με ψωρίαση. Εάν πάσχετε από ψωρίαση, θέλετε όχι μόνο να αποτρέψετε την επιδείνωση των υπαρχόντων επιδιορθώσεων σας, αλλά και να αποφύγετε μελλοντικά κρούσματα.Μια ενυδατική κρέμα - είτε με τη μορφή λοσιόν, κρέμας, ελαίου ή αλοιφής - χρησιμεύει σε διπλή λειτουργία για την καταπολέμηση της ψωρίασης, μια κατάσταση ανοσοποιητικού συστήματος που αναγκάζει τα κύτταρα του δέρματος να αναπαράγονται πολύ πιο γρήγορα από το κανονικό. Περίπου 6 εκατομμύρια Αμερικανοί, ή 2 τοις εκατό του πληθυσμού, πάσχουν από ψωρίαση. Μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία και συνήθως προκαλεί ερυθρές, φαγούρες, φλεγμονώδεις δερματικές αλλοιώσεις οπουδήποτε στο σώμα. Αν και δεν είναι ιάσιμο, πολλά διαθέσιμα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων, όπως τοπικές κρέμες, θεραπεία με υπεριώδες φως, από του στόματος φάρμακα και ενέσιμα φάρμακα γνωστά ως βιολογικά.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τη θεραπεία που χρησιμοποιείται, η τακτική ενυδάτωση θα βελτιώσει επίσης όλα τα άλλα οφέλη. Πρώτον, το δέρμα που είναι συνεχώς ενυδατωμένο - εκτός από το να αισθάνεσαι καλύτερα - είναι επίσης δυνατότερο και πιο ικανό να διατηρήσει τις ρωγμές και άλλες ζημιές. Για σημαντικό αριθμό ατόμων με ψωρίαση, ακόμη και μικρές βλάβες του δέρματος μπορεί να οδηγήσουν σε έξαρση στην ίδια τοποθεσία, έναυσμα που είναι γνωστό ως το φαινόμενο Koebner. Ως αποτέλεσμα, συνιστάται να μην τρίβετε τα μπαλώματα ψωρίασης πολύ έντονα.
Δεύτερον, η διατήρηση υγρών ήδη φλεγμονωδών μπαλωμάτων ψωρίασης βοηθά στη χαλάρωση των ζυγών, ένα αποτέλεσμα που ενισχύεται από μια διαδικασία που ονομάζεται απόφραξη, η οποία περιλαμβάνει την κάλυψη των προσβεβλημένων περιοχών με παχιά κρέμα ή λοσιόν, κάλυψη της περιοχής σε πλαστικό περιτύλιγμα ή ύφασμα και αφήνοντας το κάλυμμα σε μια νύχτα. Καλλυντικά, η ενυδατωμένη ψωρίαση φαίνεται επίσης καλύτερη και οι κλίμακες που παραμένουν είναι μερικώς κρυμμένες.
Τα καλύτερα ενυδατικά για την ψωρίαση
Ποιες ενυδατικές λειτουργούν καλύτερα;
Ένας γενικός κανόνας είναι ότι τα έλαια και οι αλοιφές κλειδώνουν την υγρασία του δέρματος πιο αποτελεσματικά από τις κρέμες - οι οποίες, με τη σειρά τους, το κάνουν καλύτερα από τις λοσιόν.
Ακολουθεί ένας οδηγός για τους όρους που μπορεί να συναντήσετε κατά την ανάγνωση ετικετών ενυδατικής κρέμας χωρίς συνταγή:
- Μαλακτικά περιλαμβάνουν το βούτυρο καριτέ και κακάο. έλαια βιζόν, emu και λανολίνη (με βάση τα ζώα). και ορυκτέλαιο και φυτικό έλαιο.
- Παράγοντες πρόσδεσης νερού συμβάλλουν στη διατήρηση της συγκέντρωσης νερού του δέρματος και περιλαμβάνουν κολλαγόνο, ελαστίνη, λεκιθίνη, αμινοξέα, πρωτεΐνες, γλυκόζη, φρουκτόζη, σακχαρόζη και φωσφολιπίδια.
- Αντιερεθιστικά Βοηθήστε να ηρεμήσετε το δέρμα και είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με ψωρίαση. Αυτά περιλαμβάνουν αλόη, βιταμίνη C, ρίζα γλυκόριζας, εκχύλισμα σταφυλιού, πράσινο τσάι, εκχύλισμα χαμομηλιού και φλοιό ιτιάς.
- Αντιοξειδωτικά επιταχύνετε τον κύκλο εργασιών, βοηθώντας να καθαρίσετε τις ψωριασικές κλίμακες ενώ ενυδατώνετε. Αυτά περιλαμβάνουν σελήνιο, βιταμίνη Α, συνένζυμο Q10, άλφα λιποϊκό οξύ, βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και εκχύλισμα σταφυλιού.
Καθιερώστε μια ρουτίνα θεραπείας
Τα άτομα με ψωρίαση που καθιερώνουν καθημερινή ρουτίνα κολύμβησης και ενυδάτωσης θα διαπιστώσουν ότι κάτι τέτοιο όχι μόνο ελαχιστοποιεί την απολέπιση, αλλά βοηθά επίσης στην ανακούφιση του κνησμού και διατηρεί τα μπαλώματα ψωρίασης όσο το δυνατόν καλύτερα. Σύμφωνα με τον Doris J. Day, MD, Επίκουρο Καθηγητή Δερματολογίας στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, αυτή η ρουτίνα θα πρέπει να περιλαμβάνει μούσκεμα 10 έως 15 λεπτών σε ζεστό νερό μπάνιου (δεν ζεστό, γιατί απορροφά την υγρασία από το δέρμα). Το λουτρό μπορεί να περιλαμβάνει απομάκρυνση ζυγών με σφουγγάρι λούφα ή πανί, εάν είναι απαραίτητο.
Μετά το μπάνιο, χτυπήστε ελαφρά το δέρμα για να στεγνώσει και στη συνέχεια ενυδατώστε αμέσως, συμβουλεύει η Day. Οι ασθενείς μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιούν βαρύτερες κρέμες, αλοιφές ή λάδια τη νύχτα και ελαφρύτερες λοσιόν το πρωί. Οι συνεδρίες ενυδάτωσης δύο φορές την ημέρα είναι βέλτιστες.